孩子天天熬夜玩手機(jī)怎么辦

自從智能手機(jī)進(jìn)入人們的世界後，“低頭族”也逐漸年輕化，很多孩子甚至是不會(huì)說(shuō)話(huà)的小孩子都開(kāi)始玩手機(jī)甚至是沉迷手機(jī)，甚至有些孩子天天熬夜玩手機(jī)，這些行爲(wèi)對(duì)孩子的形象都是巨大的。那麼家長(zhǎng)面對(duì)孩子天天熬夜玩手機(jī)怎麼辦呢？

孩子天天熬夜玩手機(jī)怎麼辦

父母也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移孩子的注意力來(lái)幫助他們擺脫手機(jī)。許多孩子使用手機(jī)是因爲(wèi)生活中沒(méi)有其他的娛樂(lè)方式。如果孩子喜歡玩拼圖，喜歡閱讀，喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，那麼就沒(méi)有時(shí)間和精力玩手機(jī)，同時(shí)，這些健康的愛(ài)好可以讓孩子生活得更充實(shí)和快樂(lè)。

另外，家長(zhǎng)也要自己動(dòng)手，不要一直在家玩手機(jī)，這樣對(duì)孩子也會(huì)有不好的影響，把玩手機(jī)的時(shí)間花在孩子身上，這樣可以減少他們玩手機(jī)的時(shí)間。

“概念+事實(shí)”，逐漸改變孩子的思維方式。例如，當(dāng)我們對(duì)孩子說(shuō)：“孩子，爸爸發(fā)現(xiàn)你最近的日程越來(lái)越有規(guī)律了”，我們說(shuō)的是事實(shí)，而這個(gè)事實(shí)就是這個(gè)孩子是無(wú)可辯駁的。

我們可以在這個(gè)事實(shí)後面加上一個(gè)概念，“孩子，其實(shí)你也想要變得更好，你是一箇有自己計(jì)劃的人，你是一箇知道如何管理自己的人，爸爸爲(wèi)你高興?！蔽覀冃枰獣r(shí)間和耐心來(lái)解決這些問(wèn)題，不要著急，當(dāng)父母著急的時(shí)候，我們會(huì)退出解決問(wèn)題的渠道。

我們必須學(xué)會(huì)處理這些情緒，這樣我們纔有機(jī)會(huì)給孩子帶來(lái)好的一面。

最後，家長(zhǎng)們要做到多看到，多欣賞。

這也是給親子情感銀行存款的一種方式。青春期的孩子內(nèi)心渴望被看見(jiàn)、欣賞、尊重、理解和信任。如果這一部分能夠得到滿(mǎn)足，就有機(jī)會(huì)激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，讓孩子迴歸積極。關(guān)鍵是我們是否能真正地接受、傾聽(tīng)和欣賞。

孩子天天熬夜玩手機(jī)的危害

導(dǎo)致睡眠障礙，手機(jī)的畫(huà)面往往過(guò)於明亮，會(huì)影響孩子褪黑激素的分泌，從而導(dǎo)致孩子睡眠障礙。

影響孩子大腦發(fā)育。人的大腦發(fā)育在童年時(shí)期是緩慢形成的。如果孩子在這個(gè)時(shí)候熬夜睡覺(jué)，孩子的小大腦可能不如別人聰明。

因爲(wèi)很多研究表明，早睡早起的孩子大腦比較活躍，速度和反應(yīng)能力、身體免疫力都比熬夜睡覺(jué)的人高，所以經(jīng)過(guò)這樣的長(zhǎng)期積累，孩子之間的差距就會(huì)逐漸出現(xiàn)。

孩子天天熬夜玩手機(jī)不僅對(duì)孩子的身體有非常嚴(yán)重的影響，還對(duì)孩子的身心甚至是將來(lái)會(huì)有嚴(yán)重的影響，我們作爲(wèi)一定要重視，要儘快讓孩子戒掉手機(jī)，迴歸到正常的人際交往中。