初中孩子靜不下心來是什么原因

孩子進(jìn)入初中，很多家長(zhǎng)髮現(xiàn)孩子做事總是很浮躁，注意力不集中，學(xué)習(xí)靜不下心，而且情緒不穩(wěn)定，造成孩子浮躁的原因有很多，如社會(huì)環(huán)境影響、家長(zhǎng)影響以及孩子性格不沉穩(wěn)等，家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中，要及時(shí)反思自己的行爲(wèi)，並對(duì)孩子進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助孩子解決難題。

初中孩子靜不下心來是什麼原因

1、社會(huì)文化環(huán)境的影響。高效率的社會(huì)，動(dòng)不動(dòng)就是暢銷讀物、排行榜、新奇的標(biāo)題、離奇的情節(jié)、誇張的形式，這讓抵抗力還不高的初中孩子眼花繚亂。在這種娛樂化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重內(nèi)在的風(fēng)氣。

2、家長(zhǎng)的影響。有的家長(zhǎng)急於改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，這種心理也影響到子女。有的家長(zhǎng)只知給初中孩子灌輸知識(shí)，卻不知道培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子性格比較浮躁，學(xué)習(xí)上怕苦怕累，缺乏恆心。

3、孩子缺乏恆心。他們遇到困難就採(cǎi)取草草了事來逃避，甚至安慰自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了，這也是意志薄弱、怕苦怕累的表現(xiàn)，往往是由於孩子在家裏過於嬌慣而使他們不願(yuàn)過多投入精力，“浪費(fèi)”自己的腦細(xì)胞。

4、學(xué)業(yè)壓力。孩子可能承受著較大的學(xué)業(yè)壓力，例如要應(yīng)對(duì)考試或完成大量作業(yè)。這可能導(dǎo)致他們感到焦慮、沮喪或不安，使心緒不寧。

5、社交壓力。孩子可能在學(xué)?；蛏缃蝗χ忻媾R著困難，例如與同學(xué)的關(guān)係緊張、被孤立或欺凌。這些經(jīng)歷可能導(dǎo)致他們心情不穩(wěn)定和浮躁。

初中孩子浮躁家長(zhǎng)如何引導(dǎo)

1、培養(yǎng)放鬆技巧。教孩子一些身體放鬆和心理放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或休閒活動(dòng)，幫助他們平復(fù)情緒。

2、建立穩(wěn)定的日常生活。提供規(guī)律的作息時(shí)間表，確保孩子有足夠的休息時(shí)間和充分的睡眠，這有助於穩(wěn)定他們的情緒。

3、引導(dǎo)自我控制。幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的情緒和行爲(wèi)，並學(xué)會(huì)自我控制。鼓勵(lì)他們通過深呼吸、放鬆身體、調(diào)整心態(tài)等方式來緩解浮躁情緒。

4、培養(yǎng)興趣愛好。鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)一些興趣愛好，如閱讀、音樂、運(yùn)動(dòng)等。這些活動(dòng)可以幫助他們放鬆身心，提高自我價(jià)值感，減少浮躁情緒。

5、建立良好的家庭氛圍。營(yíng)造和諧、溫馨的家庭氛圍，與孩子共同制定規(guī)則和期望，鼓勵(lì)他們參與家庭事務(wù)，提高他們的責(zé)任感和參與感。

6、建立良好的溝通和支持。與孩子保持良好的溝通，瞭解他們的學(xué)習(xí)情況和困難，給予他們必要的支持和鼓勵(lì)。

浮躁是學(xué)習(xí)成績(jī)大敵，孩子學(xué)習(xí)浮躁成績(jī)不好怎麼辦

1、家長(zhǎng)要調(diào)整好心態(tài)。許多家長(zhǎng)看到孩子的成績(jī)不理想，心情自然是很低落的，容易隨口說一些指責(zé)的話。說多了，部分孩子可能已經(jīng)聽膩了，已經(jīng)具備了“左耳進(jìn)右耳出”的免疫力。

2、對(duì)孩子少消極評(píng)價(jià)，多積極評(píng)價(jià)。喚起孩子的學(xué)習(xí)興趣是改變其厭學(xué)的一劑良藥。孩子的功課再差，總有某些功課程度稍好一些，也可能在一門功課的某些方面做得不錯(cuò)，還有就是在某個(gè)時(shí)間段表現(xiàn)尚佳，家長(zhǎng)要適時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)。

3、要讓孩子立下一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。很多名人曾經(jīng)說過，有了目標(biāo)生活就有了方向。因此，家長(zhǎng)可以先與孩子一起立下一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，比如，中考要考上什麼學(xué)校，這樣他們就在學(xué)習(xí)階段有了一箇明確的目標(biāo)了。

4、父母要正確引導(dǎo)他們的好奇心。沒有哪個(gè)孩子不具有強(qiáng)烈的好奇心。好奇心可以促使他們不斷地探求新事物，培養(yǎng)思考和解決問題的能力。但是，如果父母不正確地引導(dǎo)，孩子的好奇心就有可能成爲(wèi)讓他們產(chǎn)生浮躁情緒的根源。

5、給孩子一定的心理暗示。一句話重複多次的時(shí)候，能夠爲(wèi)孩子建立起一定的心理暗示，並且能夠?qū)⒆赢a(chǎn)生影響。當(dāng)家長(zhǎng)面臨孩子心態(tài)浮躁問題的時(shí)候，也可以採(cǎi)用心理暗示的方法多跟孩子講，要讓他安靜冷靜下來，不要過於浮躁。