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培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力報(bào)什么培訓(xùn)班

更新日期:2024-09-21 11:38:03  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀很多孩子在學(xué)習(xí)或者寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中,總是注意力不集中,要麼開(kāi)小差,要麼看看這,動(dòng)動(dòng)那,家長(zhǎng)們爲(wèi)了讓孩子變得更專(zhuān)注,就想著給孩子報(bào)一些興趣班,適合的都有哪些?培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力報(bào)什麼培訓(xùn)班一、書(shū)法興趣班。學(xué)習(xí)書(shū)法,是一件很枯燥無(wú)味的事情。需要不斷重複同一個(gè)動(dòng)作,...

很多孩子在學(xué)習(xí)或者寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中,總是注意力不集中,要麼開(kāi)小差,要麼看看這,動(dòng)動(dòng)那,家長(zhǎng)們爲(wèi)了讓孩子變得更專(zhuān)注,就想著給孩子報(bào)一些興趣班,適合的都有哪些?

培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力報(bào)什麼培訓(xùn)班

一、書(shū)法興趣班。

學(xué)習(xí)書(shū)法,是一件很枯燥無(wú)味的事情。需要不斷重複同一個(gè)動(dòng)作,橫平豎直一筆一劃,單調(diào)而乏味。但是又必須集中注意力,否則橫的不平,豎得不直??梢院芎玫啬ュ€孩子的心境和專(zhuān)注力。

同時(shí)練書(shū)法又是一件很費(fèi)體力的事情,練硬筆字的時(shí)候,需要長(zhǎng)時(shí)間保持一定的坐姿,手還需要一定的力度,練軟筆字的話,手和身體都需要長(zhǎng)時(shí)間保持一定的姿勢(shì),因此很耗體力,需要很好的性子。因此可以很好地鍛鍊孩子的耐力。

二、棋類(lèi)興趣班。

棋類(lèi)的特點(diǎn)是對(duì)壘,在對(duì)壘的過(guò)程中,孩子需要保持一定的專(zhuān)注力。不僅僅要時(shí)刻注意對(duì)方的棋路,還要時(shí)刻謀劃自己的棋路。

在下棋過(guò)程中,你想讓孩子分神都難,特別是圍棋和象棋,需要凝神平息,頭腦清醒,十分考驗(yàn)孩子的專(zhuān)注力和耐力。特別是越學(xué)越精的時(shí)候,兩個(gè)高手之間交鋒,你來(lái)我往,一攻一守,耗時(shí)長(zhǎng),能鍛鍊孩子的耐力。

三、編程興趣班。

編程的特點(diǎn)是趣味性濃,手腦並用。在學(xué)習(xí)編程的過(guò)程中,孩子們要先提出問(wèn)題,提出問(wèn)題後,他們還得想辦法找到解決問(wèn)題的方式,在尋找解決問(wèn)題方式的過(guò)程中,需要他們大量查閱資料,或者詢問(wèn)老師。當(dāng)他們找到瞭解決問(wèn)題的方法後,他們還得動(dòng)手實(shí)踐,把自己的想法變成現(xiàn)實(shí)。

而在這個(gè)過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題,需要他們耐心地排查調(diào)試程序,找出問(wèn)題的關(guān)鍵。因此要把想法變成現(xiàn)實(shí),在整個(gè)編程過(guò)程中,能很好地鍛鍊孩子的專(zhuān)注力和耐力。

上什麼興趣班可以讓小孩子不那麼浮躁

想讓孩子不那麼浮躁,要孩子學(xué)習(xí)一些比較安靜的專(zhuān)注力高度集中的興趣班。比如說(shuō)畫(huà)畫(huà),練書(shū)法,書(shū)法裏面的寫(xiě)大字或鋼筆字也可以。

還有圍棋,如果是男孩子估計(jì)比較喜歡圍棋,圍棋需要思考,對(duì)弈中一顆顆棋子千變幻化,要很強(qiáng)的專(zhuān)注力及思考能力,這些都有助於降低孩子的浮躁。

提升孩子注意力的方法有哪些

1.讓孩子一次只做一件事情

人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中,同時(shí)進(jìn)行多件事情,會(huì)損害注意的有效集中。所以,哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候,也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候,不要放音樂(lè)。

2.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲

把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

3.買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū),每天堅(jiān)持做練習(xí)

一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找錯(cuò)誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但往後可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練??梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

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