初一孩子感覺(jué)壓力大怎么辦

很多孩子在初一感覺(jué)學(xué)習(xí)的壓力大，孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭倦和厭惡，從而出現(xiàn)了一種逃避的負(fù)面情緒。孩子會(huì)出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，上課也不好好聽(tīng)課，作業(yè)也不好好寫(xiě)的現(xiàn)象，從而會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。一旦孩子出現(xiàn)了這種情況，家長(zhǎng)必須引起重視。

初一孩子感覺(jué)壓力大怎麼辦

1、多鼓勵(lì)孩子。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中家長(zhǎng)可以多嘗試著去鼓勵(lì)孩子，給予孩子一定的學(xué)習(xí)自信，引領(lǐng)孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，從而消減孩子的焦慮與壓力。其次，家長(zhǎng)可以讓孩子增加同學(xué)間的互動(dòng)，調(diào)動(dòng)同學(xué)間的互幫互助，充分建立同學(xué)間的親密友好關(guān)係，讓孩子能儘快適應(yīng)新的環(huán)境，緩解孩子內(nèi)心的不安。

2、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。家長(zhǎng)可以讓孩子的學(xué)習(xí)與孩子的特長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)，其實(shí)，特長(zhǎng)與學(xué)習(xí)並不矛盾。很多有特長(zhǎng)的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)。由於有特長(zhǎng)、有興趣愛(ài)好，這些孩子會(huì)經(jīng)常受到來(lái)自學(xué)校和家庭的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)上來(lái)，從而使二者相得益彰。

3、幫助孩子找到目標(biāo)。有的時(shí)候，孩子之所以感覺(jué)壓力大，就是因爲(wèi)他看不到自己的目標(biāo)和方向。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候不妨帶孩子去各大高校轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，只有去大學(xué)中轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，他纔會(huì)領(lǐng)略到不同的人文環(huán)境對(duì)自己的影響有哪些進(jìn)而沉浸其中無(wú)法自拔，從而幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4、給孩子換一箇好的學(xué)習(xí)環(huán)境。俗話說(shuō)的好，近朱者赤、近墨者黑。讓孩子在一箇好的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中，其學(xué)習(xí)興趣才能夠被提上來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)提上來(lái)。所以從這個(gè)角度出發(fā)，如果孩子實(shí)在討厭學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)不妨嘗試著給孩子換一箇好一點(diǎn)的學(xué)校，好一點(diǎn)的學(xué)習(xí)環(huán)境讓他沉浸其中進(jìn)而慢慢的領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

5、幫助孩子建立良好的人際關(guān)係。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，多與同學(xué)交往。教會(huì)孩子理解和尊重他人，讓孩子學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)表達(dá)讚美和感謝。當(dāng)孩子與同學(xué)發(fā)生衝突時(shí)，家長(zhǎng)要給予正面引導(dǎo)，幫助孩子正確處理衝突。

總之，當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)，幫助孩子找回自信，也要帶孩子多走走，讓孩子找到屬於自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時(shí)也要讓孩子處理好與老師，與同學(xué)之間的關(guān)係，讓孩子在班級(jí)裏能找到歸屬感。