青春期孩子情緒低落怎么辦

青春期階段的孩子因爲生理的和心理的成長，導致自己的狀態(tài)和對於世界的探索會有很大的疑惑，這個階段的孩子自己也很容易迷茫，常常會出現(xiàn)情緒低落，不想說話的情況，讓父母擔心。那麼，青春期孩子情緒低落怎麼辦？

青春期孩子情緒低落怎麼辦？

首先，說出自己的感受和需要

可以和孩子說：看到你把自己關在房間裏，媽媽有些擔心，因爲媽媽看重健康快樂的成長，你是否願意說說媽媽能爲你做點什麼？如果孩子不願意說，不要強迫她。如果願意說，請耐心傾聽。

其次，找到孩子心情不好的原因

找到孩子心情不好的真正原因，比如：是因爲現(xiàn)在的家沒有以前的家好，沒有同齡的小夥伴玩，還是在學習中遇到了困難，還是被老師批評或是和同學鬧彆扭了，可以和孩子共同討論一下解決辦法；也可以和老師進行溝通。只有找到原因，才能對癥下藥。

最後，多欣賞鼓勵孩子

遇到問題不要批評指責孩子，更不能打罵孩子。每天找一兩個孩子的亮點欣賞鼓勵孩子，增加孩子的自信心，相信孩子會越來越好。

青春期孩子情緒低落的原因：

1，青春期到了，孩子也到了叛逆期，孩子總覺得不被人理解，自己說的話，做的事都被人否定，那種感覺特別難受。

2，孩子可能覺得自己長大了，不能再和從前一樣自由自在的，無拘無束的玩了，會有一種莫名的壓力也會導致孩子心情不好。

3，功課多了，作業(yè)多了，輔導班也多了，會壓的孩子喘不過氣來，學習成績不好會被同學笑話，被老師批評，被家長逼迫，孩子也會心情不好的。

青春期孩子情緒低落怎麼辦？青春期的小孩兒更需要精神方面的愛撫。家長一定要抽出更多的精力來關心愛護孩子。此時更體現(xiàn)家長教育孩子的智慧。