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孩子臨近中考壓力大怎么辦

更新日期:2024-09-24 00:19:11  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀在初三,孩子會面臨一場中考,這場考試是孩子參加的第一場大型的考試,隨著時間慢慢推進(jìn),有些孩子會出現(xiàn)壓力大的情況,家長也會出現(xiàn)焦慮的情況,其實中考沒什麼,家長和孩子一定要放平心態(tài)才能取得好的成績。孩子臨近中考壓力大怎麼辦1、作爲(wèi)家長一定要耐心的去勸導(dǎo)孩子,要讓孩子知道,其實學(xué)習(xí)也只不過是生活中的一部分,不能讓孩子產(chǎn)生太大的壓...

在初三,孩子會面臨一場中考,這場考試是孩子參加的第一場大型的考試,隨著時間慢慢推進(jìn),有些孩子會出現(xiàn)壓力大的情況,家長也會出現(xiàn)焦慮的情況,其實中考沒什麼,家長和孩子一定要放平心態(tài)才能取得好的成績。

孩子臨近中考壓力大怎麼辦

1、作爲(wèi)家長一定要耐心的去勸導(dǎo)孩子,要讓孩子知道,其實學(xué)習(xí)也只不過是生活中的一部分,不能讓孩子產(chǎn)生太大的壓力。同時家長也不能給孩子過多的壓力,在學(xué)習(xí)的問題上,家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嚅_導(dǎo)孩子,同時在沒事的時候應(yīng)該帶孩子多出門走一走讓孩子多觀看外面的世界。

2、作爲(wèi)家長在看到孩子學(xué)習(xí)上本身就有一定的苦惱時,就不要再給孩子過多的壓力。應(yīng)該多開導(dǎo)孩子,可以選擇讓孩子把心思轉(zhuǎn)移在其他的問題上,多分散孩子的注意力,減少孩子每一天沒事的時候都想到中考的事情。

3、對於當(dāng)代的家長也都能夠切身實際的體會到,對於如今的孩子學(xué)習(xí)上都會有各種各樣的壓力,也不想給孩子製造太多的壓力。都會希望孩子只要盡力了就好,家長也應(yīng)該把這樣的話語傳遞在孩子的耳邊,要讓孩子知道學(xué)習(xí)並非是生活的全部。

4、望子成龍望女成鳳,這是所有家長的願望,他們都希望自己的孩子能考上重點高中。所以有些過於急切的家長難免給孩子設(shè)定較高的要求,規(guī)定孩子必須要考上重點高中。

這無疑會讓成績一般的孩子產(chǎn)生巨大心理壓力。因此家長應(yīng)該根據(jù)實際情況給孩子設(shè)立合理的目標(biāo),不要好高騖遠(yuǎn)。要跟子女多交流,讓他們明白只要自己努力了,結(jié)果怎樣都不後悔。

5、家長應(yīng)該在孩子中考期間給予孩子足夠的支持,包括情感上和物質(zhì)上。情感上的支持包括鼓勵、讚揚和理解,物質(zhì)上的支持包括爲(wèi)孩子提供好的學(xué)習(xí)環(huán)境、合理的飲食和睡眠等。

孩子快要中考了,要記住這幾點

1、檢查間隙和補(bǔ)漏白是關(guān)鍵。告訴孩子,如果你有知識盲點,你必須首先檢查和修補(bǔ)所有的漏洞。然後在考場上,不管遇到什麼樣的題,都是有準(zhǔn)備的,腦子裏也會有相應(yīng)的知識點。所以中考時間緊迫的時候,是學(xué)生要做的重點事情,是學(xué)習(xí)優(yōu)先的一箇方向。

2、克服薄弱的學(xué)科就是提升實力。有弱科就是有短板,而且往往是短板科才應(yīng)該有總分,所以一定要解決。而且中考是考察學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力,要求學(xué)生不能有嚴(yán)重的偏科,一旦偏科就容易跌出決賽。所以,想進(jìn)好學(xué)校,沒有弱勢學(xué)科是關(guān)鍵。

3、紮實的基礎(chǔ)知識是基礎(chǔ)。中考前夕,基礎(chǔ)知識的複習(xí)和不斷複習(xí)是至關(guān)重要的。沒有這一步,一箇人的知識很容易忘記,之前的會議內(nèi)容可能會隨著複習(xí)的節(jié)奏越來越快而慢慢忘記。所以每隔一段時間就要複習(xí)一下基礎(chǔ)知識,迴歸課本。學(xué)生可以用一週或十天的時間複習(xí)課本,以鞏固基礎(chǔ)知識。

初三孩子成績下滑怎麼辦

1、重視複習(xí)。在初三一定要重視複習(xí)這一環(huán)節(jié),並且在複習(xí)的過程中運用一些技巧,這樣才能獲得更好的複習(xí)效果。而且,在複習(xí)時,一定要迴歸課本並重視課本知識的複習(xí)。

課本上的知識是很重要的,它是一箇基礎(chǔ),無論習(xí)題也好,試題也罷,再難那也不過是對書本知識的運用與考察,只是多繞了個彎而已。

2、做習(xí)題的過程中提高成績。做習(xí)題,其實就是對所學(xué)知識的一種運用與感悟,必須重視這個運用與感悟的過程,切記:過程決定結(jié)果,一箇學(xué)生如果一味地關(guān)注做題的結(jié)果,而忽略了對解題過程的體會那是非常危險的,學(xué)生要做到在做習(xí)題的過程中提高成績。

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