當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文
導讀孩子上課東張西望,跑神發(fā)呆,總是不能把注意力集中到課堂上。家長想要改善孩子的注意力,可以通過給孩子營造學習環(huán)境,制定學習計劃,鍛鍊孩子的自制力,幫助孩子改善不良行爲,讓孩子能夠集中注意力。孩子上課注意不集中怎麼改善1、營造學習的環(huán)境家長要把孩子的寫字檯整理乾淨,讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到,不要擺放得亂七八糟。...
孩子上課東張西望,跑神發(fā)呆,總是不能把注意力集中到課堂上。家長想要改善孩子的注意力,可以通過給孩子營造學習環(huán)境,制定學習計劃,鍛鍊孩子的自制力,幫助孩子改善不良行爲,讓孩子能夠集中注意力。
孩子上課注意不集中怎麼改善
1、營造學習的環(huán)境
家長要把孩子的寫字檯整理乾淨,讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到,不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應該把孩子房間裏的玩具收好,防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。
2、制定學習計劃
家長需要給孩子制定學習規(guī)劃,定時什麼時候讀書,什麼時候做作業(yè)做什麼時候休息。在孩子做作業(yè)的時候家長必要的時候可以監(jiān)督,在孩子做對的時候可以表揚孩子,讓孩子在學習上有信心,有成就感。
3、瞭解孩子
家長平時要學會觀察孩子,知道孩子的興趣是什麼,孩子的性格是什麼,找出一箇適合孩子的學習方式。家長不要對孩子急於求成,要慢慢對孩子少量多補,一步一步來促進孩子的成長。
4、鍛鍊孩子的自制力
孩子的自制力是需要從小培養(yǎng)的,不僅僅是學習,生活中的很多事情,都可以看出孩子有沒有自制力,比如練習舞蹈、鍛鍊身體、完成自己擬定的計劃等,家長可以循序漸進的進行引導,開始可以讓孩子短時間的完成計劃任務,慢慢的給他加大難度。
5、培養(yǎng)孩子的習慣和意識
家長們要對孩子頑皮好動的習慣採取正確的指引,不要採取責罵,懲罰的方法,如果孩子不是很過分的話,是可以原諒的,而且也可以給孩子講些道理,孩子會聽,逐漸有自我意識了,就可以改變好動的習慣。
孩子上課注意不集中是什麼情況
1、孩子生理髮育還不成熟
由於孩子大腦發(fā)育還不健全,神經(jīng)系統(tǒng)興奮以及抑制過程發(fā)育還不平衡,因此孩子的自控能力差,同時會影響到注意力,這種情況是正常的。如果教育方法得到,隨著孩子年齡增長,大多數(shù)孩子可做到注意力集中。
2、不良事件的影響
孩子由於學習壓力過大,對學習不感興趣,在學校由於和老師同學有矛盾,或者有不良事件的發(fā)生等原因,都可以引起孩子上課不集中的表現(xiàn)。
3、對所學內(nèi)容沒有興趣
可能是孩子理解不了老師授課的內(nèi)容,也有可能是受到外界事物影響過大引起,部分孩子是因爲體內(nèi)某種微量元素缺乏所致。
孩子上課不認真聽課家長怎麼教育
1、排除干擾
嘈雜的環(huán)境會對孩子的注意力產(chǎn)生負面的影響。比如孩子正在專心寫作業(yè),電視中突然傳來聲音會打擾孩子的注意力。這就需要家長以身作則,不要在孩子身邊看視頻或者玩手機,而且在孩子專心做事的時候,有重要的事情也要等孩子做完自己的事情以後再說。
2、正面激勵
多多鼓勵孩子去做自己喜歡並且能力範圍內(nèi)的事情。這些事情不能過於簡單,而且避免事情過多過雜。不能一件事沒完成就去讓孩子去辦另一件事。在孩子做事的過程中,及時對孩子注意力集中的表現(xiàn)進行鼓勵和表揚。
3、提高孩子的學習興趣
俗話說,興趣是最好的老師,孩子之所以注意力不集中,多半是所作之事不能引起他的興趣。此時我們應幫助孩子找到學習的興趣,因勢利導,可以從根本上解決孩子上課不集中的問題。
4、培養(yǎng)孩子的自制力
家長在日常生活中,要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從於活動的目的和任務??梢酝ㄟ^讓孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工製作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。
從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進,一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點,完成固定的任務,以便形成一種心理活動的定向。