青少年肥胖的心理問題

青少年肥胖的心理問題

青少年肥胖是當今社會普遍存在的問題之一，%的青少年處于肥胖或超重狀態(tài)。除了身體健康受到影響外，青少年肥胖還會帶來心理問題。下面從以下幾個方面進行探討。

自尊心和自信心受挫

青少年時期正是人格形成和自我意識覺醒的關(guān)鍵時期，青少年常常以身材來評價自己的價值。因此，當他們意識到自己的身材與周圍人差別明顯時，無形中會感到自卑和缺乏自信。在交往中遇到嘲諷、挖苦，甚至受到排斥和歧視，會讓青少年的自尊心和自信心受到極大的打擊。

焦慮和抑郁

青少年肥胖者由于體形、體重等原因，長期被動地處于焦慮狀態(tài)，過度關(guān)注身材、體重和吃的方面。同時，這些青少年常會被貼上懶惰、沒有自控力、衛(wèi)生習慣差等標簽，種種因素綜合，很容易導(dǎo)致抑郁情緒的生成。其實，肥胖本身就是一種病態(tài)，因此青少年肥胖者需要得到家庭和社會的正向關(guān)注和支持，以減輕他們心理承受的壓力。

進餐障礙

有些青少年肥胖者存在進食過度的問題，進而會發(fā)展成為一種飲食障礙。對于這種情況，青少年常常處于一種雙重困擾狀態(tài)。一方面，他們要保持適當?shù)娘嬍沉?，另一方面，他們?jīng)常感到饑餓、挨餓或滿足不了食欲。經(jīng)常處在饑餓和滿足的心理斗爭中，這些青少年往往感到心理疲憊和煩惱。

情緒反應(yīng)異常

青少年肥胖在審美標準明顯的社會中，常常會遭到嫌棄和歧視，這種不適感和受傷的感覺很容易導(dǎo)致情緒反應(yīng)的異常。同時，肥胖者往往會缺乏正面的情緒體驗和感受，更難獲得社交圈里的認可和支持。長此以往，難免會出現(xiàn)疏離、難以保持積極的正面心態(tài)等問題。

總之

青少年肥胖者在家庭和社會環(huán)境中的壓力和心理問題不容忽視，日常生活中應(yīng)該積極采取措施減輕壓力和注意力，并尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。在與青少年溝通和交流時，應(yīng)該堅持尊重和正面傾聽，為青少年樹立信心、培育自尊心，更加有助于他們的身體和心理成長。