抑郁癥自殺遺書(shū)

抑郁癥自殺遺書(shū)

親愛(ài)的家人和朋友：

當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我可能已經(jīng)不在這個(gè)世界上了。我知道這對(duì)你們來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的打擊，但我希望你們能夠理解我。我一直在和抑郁癥抗?fàn)?，但最終我沒(méi)有戰(zhàn)勝它。這并不是你們的過(guò)錯(cuò)，也不是我的過(guò)錯(cuò)。我只是無(wú)法再忍受痛苦，無(wú)法再面對(duì)每一天無(wú)盡的黑暗。

我的內(nèi)心世界

在我內(nèi)心的世界里，每一天都充滿(mǎn)了絕望和痛苦。我試圖用各種方式來(lái)擺脫這些負(fù)面情緒，但它們卻像影子一樣永遠(yuǎn)跟隨著我。我感到無(wú)法呼吸，無(wú)法找到任何安慰。這種孤獨(dú)和絕望讓我覺(jué)得無(wú)法再繼續(xù)下去。

尋求幫助的困難

盡管我知道應(yīng)該去尋求幫助，但抑郁癥讓我感到無(wú)法自拔。我覺(jué)得自己是個(gè)失敗者，無(wú)法讓自己走出困境。每一次嘗試都像是徒勞無(wú)功，讓我更加絕望。我感到對(duì)不起你們，因?yàn)槲抑滥銈円苍弑M所能地想要幫助我。

心中的掙扎

我試圖告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，要挺過(guò)去。但內(nèi)心的抗?fàn)巺s越來(lái)越劇烈，讓我束手無(wú)策。我渴望找到一種釋放的方式，擺脫這種煎熬。我希望你們能夠原諒我，因?yàn)槲抑肋@會(huì)給你們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。

我的希望

在我離開(kāi)之后，我希望你們能夠記住我生命中美好的一面。不要讓我的痛苦成為你們的負(fù)擔(dān)，而是將它們?nèi)谌氲接洃浿械囊徊糠?。我希望你們能夠找到幸福，珍惜生命中的每一刻。?qǐng)不要為我悲傷，因?yàn)槲蚁Ｍ銈兡軌蚋訄?jiān)強(qiáng)，為自己和彼此創(chuàng)造美好的未來(lái)。

感謝與道別

最后，我想對(duì)你們說(shuō)聲謝謝。謝謝你們?cè)谖疑械呐惆?，謝謝你們的關(guān)愛(ài)和支持。如果有來(lái)世，我希望能夠再次見(jiàn)到你們。請(qǐng)?jiān)徫疫x擇了結(jié)束生命，因?yàn)槲覠o(wú)法再忍受這種痛苦。請(qǐng)記住我曾經(jīng)的笑容，記住我對(duì)你們的愛(ài)。再見(jiàn)。