人際疏離青少年心理障礙

人際疏離青少年心理障礙

人際關(guān)系是人類社會生存不可或缺的一部分，對于青少年來講，好的人際關(guān)系是人生成長和發(fā)展的基石，不利的人際關(guān)系則很容易導(dǎo)致情感不穩(wěn)定、行為問題以及其他心理障礙。人際疏離是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為對人際關(guān)系的回避和拒絕，導(dǎo)致青少年在社交場合感到不自在、焦慮、孤獨(dú)甚至是抑郁。本文將從原因、表現(xiàn)和處理方法三個方面探討人際疏離造成的青少年心理障礙。

原因

人際疏離造成的原因多種多樣，主要包括以下幾個方面：

1. 家庭關(guān)系：父母離異、家庭暴力、父母或兄弟姐妹關(guān)系緊張等都可能導(dǎo)致青少年的人際疏離。

2. 學(xué)校關(guān)系：課堂霸凌、學(xué)生之間的暴力沖突、擔(dān)任班干時受到排擠等原因也是青少年人際疏離的誘因。

3. 社交焦慮：恐懼被人拒絕、害怕開口說話、過度自我挑戰(zhàn)等等，都是引起人際疏離的可能原因。

表現(xiàn)

青少年出現(xiàn)人際疏離的表現(xiàn)，主要有以下幾個方面：

1. 不合理的回避行為。出現(xiàn)在與他人交往時的抵觸、主動規(guī)避，讓人感到一種冷淡、孤僻的態(tài)度。

2. 社交活動減少。青少年不積極發(fā)起社交活動，或者主動縮小自己的社交圈子，如果被強(qiáng)行參與或交際能力不足，也會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的社交障礙。

3. 反社會、自閉行為。青少年逐漸擺脫社交行為的侵襲，轉(zhuǎn)而尋求自己內(nèi)在的平靜，這種行為有時表現(xiàn)為反社會行為；另外，還有的青少年表現(xiàn)出明顯的自閉行為，比如不與別人交流，不管是言語上還是肢體語言上。

處理方法

對于出現(xiàn)人際疏離行為的青少年，應(yīng)該注重以下兩個方面的處理方法：

1. 引導(dǎo)青少年接受自己的情感。有時，人際疏離行為的出現(xiàn)，往往是青少年對自己的情緒產(chǎn)生了不適應(yīng)，因此，引導(dǎo)青少年認(rèn)識自己、接納自己，可以幫助他們開始與他人建立信任，逐漸克服人際疏離的原因。

2. 學(xué)習(xí)社交技巧。幫助青少年學(xué)習(xí)提高社交能力，主動與他人、同伴溝通交流，并且培養(yǎng)青少年發(fā)掘自己的興趣和優(yōu)點(diǎn)，以在社交場合展現(xiàn)自我。

最后，對于出現(xiàn)人際疏離問題的青少年，家長、老師和咨詢師等人也可以采取共同協(xié)作的方式，適時提供支持和援助，協(xié)助青少年盡快克服這種心理障礙，提高自身成長和發(fā)展的質(zhì)量。