社交恐懼癥 自我介紹女生

你好，我是一個(gè)非常內(nèi)向的女生，患有社交恐懼癥。

這意味著我很難和陌生人建立聯(lián)系，或者在公共場合感到安心。

我從小就有這個(gè)問題，但是我一直在嘗試克服它。

在學(xué)校里，我總是會躲在教室里，不愿意和其他同學(xué)交流。

我會盡可能地避免參加課外活動，因?yàn)槲液ε氯巳汉袜须s的環(huán)境。

即便是和家人朋友在一起，我也會感到緊張和不自在。

這種情況一直持續(xù)到我上大學(xué)。

在那里，我開始了一些心理咨詢，希望能夠克服這個(gè)問題。

經(jīng)過一段時(shí)間的治療，我開始了解到自己的內(nèi)心，并學(xué)會了一些應(yīng)對策略。

我開始更加主動地參加社交活動，雖然我仍然會感到有些緊張和不安。

我現(xiàn)在正在努力克服我的社交恐懼癥。

我學(xué)會了與他人建立聯(lián)系，雖然這需要花費(fèi)一些額外的努力。

我正在尋找一些適合我的方法來控制我的恐懼感，這樣我就可以更好地融入社交環(huán)境中。

雖然我的社交恐懼癥仍然存在，但我相信我可以克服它。

我為自己的努力感到自豪，并希望能夠成為一個(gè)更加自信和開放的人。

謝謝你們聽我的自我介紹。