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怎么知道自己是不是抑郁癥

更新日期:2023-04-28 09:02:05  來源:

導(dǎo)讀抑郁癥是一種常見的心理障礙,病人常常感到悲傷、無助、焦慮、疲勞、失眠等癥狀。由于抑郁癥的癥狀與一些生活中的情緒波動相似,因此許多人往往難以判斷自己是否患有抑郁癥。以下是一些可能表明自己患有抑郁癥的征兆:1. 持續(xù)的悲傷和沮喪情緒- 抑郁癥的病人通常會持續(xù)感到悲傷和沮喪,這種情緒難以消退并影響正常的生活。2. 失去興趣- 抑郁癥的病人可能會失去對生活中原本感興趣的事情的興趣,包括工作、學(xué)習(xí)、社交等。3. 睡眠障礙- 抑郁癥的病人可能會有失...

抑郁癥是一種常見的心理障礙,病人常常感到悲傷、無助、焦慮、疲勞、失眠等癥狀。由于抑郁癥的癥狀與一些生活中的情緒波動相似,因此許多人往往難以判斷自己是否患有抑郁癥。以下是一些可能表明自己患有抑郁癥的征兆:

1. 持續(xù)的悲傷和沮喪情緒- 抑郁癥的病人通常會持續(xù)感到悲傷和沮喪,這種情緒難以消退并影響正常的生活。

2. 失去興趣- 抑郁癥的病人可能會失去對生活中原本感興趣的事情的興趣,包括工作、學(xué)習(xí)、社交等。

3. 睡眠障礙- 抑郁癥的病人可能會有失眠的問題,很難入睡,或者會在夜間多次醒來。

4. 食欲改變- 抑郁癥的病人可能會有食欲改變的問題,包括食欲減退或者暴飲暴食等。

5. 疲勞和失去精力- 抑郁癥的病人可能會感到疲勞和失去精力,無法集中精力工作或者學(xué)習(xí)。

6. 自我否定和自責(zé)- 抑郁癥的病人往往會對自己產(chǎn)生否定和自責(zé)的情緒,感到自己無用或者有罪惡感。

7. 自閉和社交障礙- 抑郁癥的病人可能會變得自閉,不愿意與人交往,或者在社交場合感到不自在。

8. 焦慮和恐懼- 抑郁癥的病人可能會有焦慮和恐懼的情緒,害怕一些平常不會擔(dān)心的事情,例如失去工作、疾病等。

如果你覺得自己有以上幾種情況中的一種或幾種,可能需要考慮去看心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療。抑郁癥是一種可以治療的疾病,不要忽視自己的情緒問題,及時(shí)尋求幫助才是最重要的。

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