當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 常見(jiàn)心理 > 抑郁 > 正文
導(dǎo)讀什么是抑郁癥抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,主要表現(xiàn)為持續(xù)的低落情緒、消極思維、失去興趣、回避社交等癥狀。常見(jiàn)的誘因有生活壓力、人際關(guān)系等,暴露于劇烈刺激下時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。抑郁癥的治療方法藥物治療抗抑郁藥是常用的藥物類(lèi)別之一,對(duì)于輕度抑郁的患者和重度抑郁的患者的癥狀緩解都比較有效。常見(jiàn)的抗抑郁藥物有SSRI、SNRI、T...
抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,主要表現(xiàn)為持續(xù)的低落情緒、消極思維、失去興趣、回避社交等癥狀。常見(jiàn)的誘因有生活壓力、人際關(guān)系等,暴露于劇烈刺激下時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。
抗抑郁藥是常用的藥物類(lèi)別之一,對(duì)于輕度抑郁的患者和重度抑郁的患者的癥狀緩解都比較有效。常見(jiàn)的抗抑郁藥物有SSRI、SNRI、TCAs等,但是使用抗抑郁藥物要注意藥物副作用,例如失眠、性功能障礙等癥狀。
心理治療是治療抑郁癥中的重要方面,包括認(rèn)知行為療法和精神分析治療等。認(rèn)知行為療法主要通過(guò)改變病人消極思維和行為來(lái)改善情緒;精神分析治療則強(qiáng)調(diào)傾聽(tīng)和理解患者的內(nèi)心體驗(yàn),幫助患者自我認(rèn)識(shí)。
電療主要有電痙攣治療、經(jīng)顱直流電刺激等。電療主要通過(guò)刺激病人的神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)治療抑郁癥。目前電療在一些重度抑郁癥患者中已經(jīng)得到應(yīng)用。
中醫(yī)的治療抑郁癥主要是通過(guò)草藥、針灸等治療方法來(lái)促進(jìn)身體的機(jī)能恢復(fù)和精神的抖擻。典型的中藥有酸棗仁、柴胡、丹參、當(dāng)歸等。
運(yùn)動(dòng)療法也有利于治療抑郁癥。運(yùn)動(dòng)不僅可以改善身體狀況,促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù),還可以增加腦中多巴胺和去甲腎上腺素的分泌,從而提高心情。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型包括散步、慢跑、瑜伽等。
治療抑郁癥需要綜合考慮患者的生理和心理情況,采用多種治療手段進(jìn)行治療。同時(shí)積極進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)與調(diào)節(jié),調(diào)整生活方式,維護(hù)情緒穩(wěn)定。