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導(dǎo)讀孩子是一名初三學(xué)生。孩子成果在班里一向都是獨(dú)占鰲頭,仍是班里的班長(zhǎng)。平常和同學(xué)共處得很和諧,仍是班主任的得力助手。在一次月考中,孩子由于傷風(fēng),身體不舒服,狀況不是很好,所以沒(méi)考好,成果比本來(lái)下降了一點(diǎn),爸爸媽媽知道后,十分氣憤,批判了她,同學(xué)們也在背后議論,從那時(shí)起孩子就呈現(xiàn)煩躁不安癥狀,總感覺(jué)嚴(yán)重、焦慮,晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)很晚入眠,上...
孩子是一名初三學(xué)生。孩子成果在班里一向都是獨(dú)占鰲頭,仍是班里的班長(zhǎng)。平常和同學(xué)共處得很和諧,仍是班主任的得力助手。在一次月考中,孩子由于傷風(fēng),身體不舒服,狀況不是很好,所以沒(méi)考好,成果比本來(lái)下降了一點(diǎn),爸爸媽媽知道后,十分氣憤,批判了她,同學(xué)們也在背后議論,從那時(shí)起孩子就呈現(xiàn)煩躁不安癥狀,總感覺(jué)嚴(yán)重、焦慮,晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)很晚入眠,上課時(shí)注意力不能會(huì)集,感到心慌意亂,總感覺(jué)到自己學(xué)不好了中考也考不好了
進(jìn)入初中后,孩子的成果一向獨(dú)占鰲頭,班級(jí)前幾名。學(xué)習(xí)上特別勤勉,仔細(xì),得到了教師的信賴。母親為了孩子能考入重點(diǎn)高中每天陪讀到深夜。一次數(shù)學(xué)考試孩子沒(méi)考好得了七十幾分,被數(shù)學(xué)教師批判了一下,孩子就懊悔不已,自責(zé)自己考這么的分?jǐn)?shù),今后怎樣參與中考?
今后上課加倍仔細(xì),生怕考試再考砸,但是越憂慮越簡(jiǎn)單出狀況,兩個(gè)星期后的物理考試又不是優(yōu)異。這樣上課時(shí)開(kāi)端分心,注意力難以會(huì)集,作業(yè)功率也顯著變差,不應(yīng)犯錯(cuò)的當(dāng)?shù)乩鲜欠稿e(cuò)。一想到幾個(gè)月后的中考,就渾身出汗,變得煩躁不安。晚上睡覺(jué)有時(shí)也會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)便是睡不著,爸爸媽媽?xiě)n慮孩子這樣下去會(huì)出什么問(wèn)題,就帶著孩子來(lái)咱們咨詢中心尋求協(xié)助。
咨詢師經(jīng)過(guò)調(diào)查和了解狀況,因從小到大體現(xiàn)得都很好從沒(méi)受過(guò)批判,而這幾回成果不抱負(fù),成果讓步感到驚懼,導(dǎo)致睡覺(jué)質(zhì)量不高,這是歸于焦慮心情。
咨詢師依據(jù)合理心情療法,協(xié)助求助者剖析考試異常引起的非理性信仰所導(dǎo)致的心情困擾,盡可能地削減不合理信仰所形成的心情困擾與不良行為的結(jié)果,緩解求助者的焦慮,憂慮等心情,并特性睡覺(jué)狀況。學(xué)會(huì)了肌肉放松技能,開(kāi)始操控心思嚴(yán)重。
咨詢師與孩子建立了杰出的咨詢聯(lián)系,比較全面地了解求助者的狀況,并跟孩子爸爸媽媽和教師的溝通往后,讓爸爸媽媽和教師的合作,恰當(dāng)給孩子減壓。在咨詢過(guò)程中使用合理心情療法,讓孩子漸漸的自我擺脫,不要給自己太大的壓力,孩子漸漸的放松下來(lái),不再焦慮。