如何讓孩子戒網(wǎng)癮(怎樣解除孩子的網(wǎng)癮)

“自己的兒子14歲，把自己關(guān)在房間里打游戲，脾氣非常暴躁，休學(xué)在家，也不與外界交流，怎么辦？”這位讀者心急如焚地在后臺(tái)私信我。

青春期的網(wǎng)癮問(wèn)題，堪稱是最令父母?jìng)冾^疼的一件事了。

講一個(gè)在身邊的實(shí)際例子吧。

我的一個(gè)高中很要好的朋友，高中畢業(yè)后就自己南下去闖蕩世界去了，也吃過(guò)一些苦，后來(lái)自己創(chuàng)辦了一家公司，慢慢的越做越大，有了孩子之后也舍不得放下自己的事業(yè)，后來(lái)因?yàn)槭聵I(yè)還離婚了，變成了單親媽媽，為了孩子的未來(lái)她變得更努力了。

但是，等到孩子有一天突然變得和她像仇人一樣時(shí)，她突然緩過(guò)神來(lái)，開(kāi)始反思自己，這么多年來(lái)孩子是什么時(shí)候悄然長(zhǎng)大都不知道。

現(xiàn)在孩子和她一點(diǎn)都不親，只是向她要錢，不給就很生氣，煩躁，她最初也是吼罵，打孩子，但是打著打著她發(fā)現(xiàn)打不動(dòng)了，而且打孩子時(shí)，孩子看她的那種眼神讓她覺(jué)得很可怕。

我們長(zhǎng)聊了幾個(gè)晚上之后，她說(shuō)，她決定了，要放下手邊的事業(yè)，專心陪孩子幾年，因?yàn)檎账壳暗姆e蓄雖然不能算得上財(cái)務(wù)自由，但也足以支撐他們幾年不去做事了。

第1步先從緩和親子關(guān)系開(kāi)始。

這一步很關(guān)鍵，孩子是不是聽(tīng)你的？只是吼只是罵他，越是這樣可能把他推得越遠(yuǎn)，這時(shí)候一定要先跟他修復(fù)親子關(guān)系。

朋友第1步就開(kāi)始和孩子修復(fù)親子關(guān)系，因?yàn)橐呀?jīng)把事業(yè)交給他人打理了，所以她有大量的時(shí)間，早餐的時(shí)候她給孩子做各種好吃的有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，然后帶孩子一起出去晨跑。

最初的時(shí)候，因?yàn)樗彩浅Ｄ隂](méi)有鍛煉，跑步的時(shí)候經(jīng)常是氣喘吁吁，需用孩子來(lái)等。最初孩子很不喜歡和她一起跑步，很不耐煩的樣子，這位媽媽強(qiáng)忍著想怒吼的情緒，而是假裝看不到兒子的情緒，只是一邊跑一邊贊揚(yáng)兒子，說(shuō)：還是兒子身體好啊。

后來(lái)，慢慢的孩子不再像之前一個(gè)勁悶頭跑了，而是看她跟不上會(huì)等等她，她便趁機(jī)夸獎(jiǎng)兒子說(shuō)：兒子，真的謝謝你能等媽媽。雖然，最初說(shuō)這些話時(shí)很不容易，但時(shí)間長(zhǎng)了，她就順嘴了。

每逢周末，她還會(huì)問(wèn)兒子想去哪里吃飯，會(huì)帶兒子出去嗨一下，兒子也慢慢開(kāi)始知道關(guān)心她了，會(huì)給她端碗筷，幫她推椅子之類的小事。

第二是幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

如果一下子讓孩子從游戲中拔出來(lái)是不太可能的，孩子也會(huì)非常的抵觸，這時(shí)候她和孩子一起商量可以，每天可以玩游戲，但是一定要定時(shí)間。

比如晚上回家的時(shí)候做完作業(yè)之后再可以玩一個(gè)小時(shí)，周末的時(shí)候，上午下午和晚上都可以各玩一個(gè)小時(shí)。這個(gè)計(jì)劃要和孩子一起制定，孩子覺(jué)得還算合理，就會(huì)同意。有時(shí)候孩子不愿意，可以對(duì)孩子讓讓步，但是只要定下來(lái)就要想辦法，讓孩子遵守，也可以和孩子簽訂一個(gè)小協(xié)議，做到1個(gè)月就帶孩子去大餐，2個(gè)月時(shí)買一個(gè)他心儀已久的東西，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子。

第三，平時(shí)的時(shí)候可以引導(dǎo)孩子有其他的興趣

除了玩游戲，這位媽媽平時(shí)還會(huì)帶孩子出去爬山，她有個(gè)大學(xué)同學(xué)組織了一個(gè)驢友群，她也加入了，遇到強(qiáng)度不大的拉練，就帶孩子一起去翻山越嶺。

孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是很喜歡的，最初強(qiáng)度也不大，孩子還能接觸很多別的人，看到那些非常有毅力的人，孩子也很受鼓舞，慢慢的還要求帶他去強(qiáng)度更大的山去爬。

在這個(gè)過(guò)程中，孩子的興趣開(kāi)始慢慢的有所轉(zhuǎn)變，對(duì)游戲也沒(méi)有那么沉迷了。

第四，全身心陪伴孩子，不吼罵，可示弱

在陪伴孩子的過(guò)程中，最初看到孩子的一些行為肯定心里特別焦慮。這時(shí)候一定不要一著急就開(kāi)始吼罵孩子，越是吼罵和孩子的距離越遠(yuǎn)。

實(shí)在覺(jué)得心里難受，可以離開(kāi)一下，到別的房間冷靜一下，然后再回過(guò)頭來(lái)和孩子好好說(shuō)。

這最后一點(diǎn)，情緒上的把控，也是我和她說(shuō)的最重要的一點(diǎn)，朋友也意識(shí)到，好像越是吼罵孩子越是不當(dāng)回事，自己平時(shí)示示弱，兒子反倒更接受自己了。

目前情況是，雖然孩子還沒(méi)完全改變過(guò)來(lái)，但和朋友親子關(guān)系好多了，在剛剛過(guò)去的母親節(jié)上，還特意自己畫了一張畫，寫了幾個(gè)字，不好意思地扔給媽媽就跑了，朋友當(dāng)時(shí)就淚流滿面，她說(shuō)，一切都值了。

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