陽光抑郁癥(陽光型抑郁癥自我測試)

很陽光的人也可能抑郁，有些人表面上看起來很陽光，可以在任何人面前談笑風(fēng)生，所到之處給人帶來的都是歡樂，但是自己的負(fù)面情緒一般不會和別人說，自己消化、自己解決，在人群中看起來總是開朗積極，面帶微笑，這類人也有可能也是抑郁癥患者。

有一種抑郁叫陽光型抑郁，這樣的抑郁癥患者隱藏了其真實(shí)癥狀，常以“陽光積極”的姿態(tài)示人。他們并不會每天癱軟在床上，喪失與人交往的能力，反而，他們可能看似擁有比普通人更好的社會功能。

陽光型抑郁癥的7大表現(xiàn)

1、自我感覺很不好，很消沉，對未來沒有希望。

2、很在乎別人的評價，特地偽裝成很開朗很活潑，他內(nèi)心其實(shí)是很痛苦的。

3、人前人后所表現(xiàn)的差距非常大，一個人的時候，常常會比較絕望，偷偷地流淚啊，所謂陽光的情緒行為表現(xiàn)，那都是做給別人看的。

4、非常希望能和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事。雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，但是就是睡不著覺。

5、你開始幻想有一個安全的、可以躲避的地方。表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又非常后悔。

6、你依然會去逛逛商場，但毫無目的，也不知道自己到底要買些什么？從內(nèi)心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7、以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發(fā)呆。

9、盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。

你中招了嗎？

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