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強(qiáng)迫綜合癥如何治療(神經(jīng)損傷能自行恢復(fù))

更新日期:2021-10-24 04:38:02  來(lái)源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀昨天寫(xiě)了強(qiáng)迫行為的原因和根除方法,不要指望心理咨詢(xún)和精神藥物,強(qiáng)調(diào)西方把截然不同的強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫性思維統(tǒng)稱(chēng)為強(qiáng)迫癥,結(jié)果肯定是治不好。人的強(qiáng)迫行為是人選擇的調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡的方法,大腦并沒(méi)有失控。最多是浪費(fèi)一些時(shí)間而已。強(qiáng)迫性思維則是記憶和思維失控,大腦無(wú)法擺脫自己不想要的意識(shí)活...

強(qiáng)迫綜合癥如何治療

昨天寫(xiě)了強(qiáng)迫行為的原因和根除方法,不要指望心理咨詢(xún)和精神藥物,強(qiáng)調(diào)西方把截然不同的強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫性思維統(tǒng)稱(chēng)為強(qiáng)迫癥,結(jié)果肯定是治不好。人的強(qiáng)迫行為是人選擇的調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡的方法,大腦并沒(méi)有失控。最多是浪費(fèi)一些時(shí)間而已。強(qiáng)迫性思維則是記憶和思維失控,大腦無(wú)法擺脫自己不想要的意識(shí)活動(dòng)。這不僅影響學(xué)習(xí)和工作,而且總是會(huì)出現(xiàn)負(fù)面絕望的情緒和呆板的思維過(guò)程。同時(shí)也會(huì)伴隨失眠、噩夢(mèng)和早醒。

強(qiáng)迫綜合癥如何治療

強(qiáng)迫性思維和之前寫(xiě)過(guò)的如何擺脫胡思亂想(心魔、惡劣心境)有一部分是重合的。都屬于大腦充斥著不想要,但是又?jǐn)[脫不掉的意識(shí)和思維模式。二者的區(qū)別是胡思亂想或者惡劣心境一般是想法沒(méi)有什么邏輯性,憑空亂想,或者是幻想,也可以稱(chēng)為藝術(shù)性思維。強(qiáng)迫性思維則是有一定邏輯基礎(chǔ)的意識(shí)活動(dòng)。只是總是小題大做,遇事總往壞處想,伴隨著緊張、恐慌、焦慮、絕望,甚至痛不欲生。

強(qiáng)迫綜合癥如何治療

西方精神醫(yī)學(xué)通常會(huì)把強(qiáng)迫性思維和焦慮、抑郁癥,甚至精神分裂癥聯(lián)系在一起,基本上人只要去精神病院告訴醫(yī)生自己經(jīng)常有擺脫不掉的思維活動(dòng)。那么除了被診斷成強(qiáng)迫癥之外,最有可能的診斷是中度或者重度焦慮、中度抑郁。如果還表示痛不欲生,那么重度抑郁癥算是沒(méi)跑了,而且極有可能要求住院,接受電療。

根據(jù)“大腦疲憊與營(yíng)養(yǎng)缺乏綜合征”,強(qiáng)迫性思維從表面看起來(lái)是人一直擔(dān)心當(dāng)下的挫折和矛盾,比如害怕做不好工作,失去現(xiàn)有的權(quán)勢(shì)地位和收入、總覺(jué)得別人瞧不起自己,為自己的未來(lái)發(fā)展發(fā)愁,甚至希望進(jìn)精神病院住院逃避,等等。但是其根源主要是來(lái)自他的父母和他的矛盾沖突,而且這種沖突一直在當(dāng)下還一直發(fā)生著。也就是說(shuō)導(dǎo)致他大腦疲憊的主要原因是沉沒(méi)負(fù)擔(dān),但是無(wú)論是他本人還是他的親朋好友、心理咨詢(xún)師或精神科醫(yī)生都會(huì)陷入解決他當(dāng)下的可變負(fù)擔(dān)上。

解決強(qiáng)迫性思維的過(guò)程是很漫長(zhǎng)的,因?yàn)闊o(wú)論是解決沉沒(méi)負(fù)擔(dān)還是增加大腦營(yíng)養(yǎng),都不可能很快見(jiàn)效。最少也需要半年時(shí)間。非常多的人因?yàn)橹本徑怆y受而去醫(yī)院,被診斷成精神病吃藥。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持增加肉蛋奶的攝入量,同時(shí)得到家人的支持、朋友們的幫助,以及專(zhuān)業(yè)人士的輔導(dǎo),才能真正一勞永逸地解決強(qiáng)迫性思維。其中家人支持,尤其是和父母關(guān)系真正和解,真正原諒父母尤為關(guān)鍵。當(dāng)然沒(méi)有足夠的肉蛋奶攝入,大腦神經(jīng)系統(tǒng)也不太可能建立新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)真正的原諒。

大腦疲憊與營(yíng)養(yǎng)缺乏綜合征

強(qiáng)迫行為的原因和根除方法,不要指望心理咨詢(xún)和精神藥物

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