青少年心理疏導(dǎo)[青少年自殘心理疏導(dǎo)]

焦慮、郁悶，咱們現(xiàn)在都不太生疏，這些現(xiàn)已是常見的心思問題了，而且近年來經(jīng)過一些新聞和各種報(bào)導(dǎo)也能看出焦慮癥、郁悶癥的患病率在逐年升高，尤其是兒童青少年的患病率也是逐年上升了，乃至，還時(shí)不時(shí)有一些自殺自傷的狀況產(chǎn)生。

我國(guó)國(guó)民心思健康發(fā)展陳述顯現(xiàn)，2020年我國(guó)青少年的郁悶檢出率為24.6%，其間重度郁悶的檢出率是7.4%。這個(gè)份額也是讓許多人大吃一驚。

9月18日，少年兒童郁悶癥防治會(huì)議在成都舉辦，呼吁咱們注重兒童青少年的心思健康，而且主張?jiān)蹅冏⒅貎和嗌倌暧魫灥募彝シ纻?、爸爸媽媽教育、專業(yè)干涉。

哪些性情的孩子或許更簡(jiǎn)單患上郁悶癥？

郁悶癥現(xiàn)在現(xiàn)已被戲稱為心靈上的小傷風(fēng)，一說起傷風(fēng)咱們都很了解，由于傷風(fēng)是每個(gè)人都會(huì)得的，同理，每個(gè)人都或許會(huì)郁悶，可是能不能發(fā)展到郁悶癥的程度？還得看自我的調(diào)理的才能。

所以，不論哪種性情的孩子，咱們都需求去注重，注重孩子自我心境的調(diào)整。比如說有的孩子看起來大大咧咧，嘻嘻哈哈，可是許多這樣的孩子到了青春期郁悶癥迸發(fā)很厲害，有的乃至乃至?xí)尸F(xiàn)自傷自殘、重復(fù)自殺的激動(dòng)。

別看表面上嘻嘻哈哈的，心里或許很靈敏很軟弱

許多表面生動(dòng)的孩子，其自我的調(diào)控才能并不見得是像你幻想的高，由于表面上嘻嘻哈哈的孩子，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為他抗壓才能挺強(qiáng)，或許他心里的軟弱的當(dāng)?shù)鼐筒缓?jiǎn)單被承受，或者是不簡(jiǎn)單被發(fā)現(xiàn)。

尤其是女孩兒，小時(shí)分是大大咧咧的性情，到了青春期的時(shí)分，比如說深重的課業(yè)、爸爸媽媽常常吵架、家庭不和睦等狀況下，就或許會(huì)迸宣布郁悶癥。

為什么用迸發(fā)來描述部分孩子的郁悶狀況？

由于家長(zhǎng)一開始不認(rèn)為孩子是郁悶了，一向當(dāng)正常孩子，可是比及迸發(fā)的時(shí)分就很嚴(yán)峻了，臨床上很常見這種迸發(fā)的郁悶狀況，孩子不得不住院，需求在醫(yī)院里緊密調(diào)查，不然會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的行為。

所以家長(zhǎng)要留意了：表面上嘻嘻哈哈、看起來很達(dá)觀的孩子，他在心境調(diào)控才能欠好、外界壓力過大的狀況下也會(huì)患郁悶癥，家長(zhǎng)對(duì)這類孩子要引起注重。

本來聽話的孩子怎樣到了青春期像是變了一個(gè)人？

別的一類孩子，便是別的一個(gè)極端了，很少表達(dá)自己的觀念主意，是家長(zhǎng)心目傍邊的便是乖乖女，或者是乖乖男，很聽話，看起來也挺進(jìn)步，可是，這類孩子的郁悶心境或許在青春期的時(shí)分會(huì)觸宣布來，忽然的狂躁、浮躁，乃至跟爸爸媽媽著手打架。

回憶這樣的孩子的生長(zhǎng)閱歷，家長(zhǎng)就感覺很痛心，為什么孩子曾經(jīng)小的時(shí)分挺乖挺聽話，可是到了青春期像換了一個(gè)人，連爸爸媽媽都不尊重了，感覺很困惑也很痛心。

需求留意，面臨此類孩子，咱們家長(zhǎng)不適合用一些品德的規(guī)范來評(píng)判孩子，而更多的是要考慮孩子是不是生病了，或許是郁悶心境嚴(yán)峻，家長(zhǎng)沒發(fā)現(xiàn)，要從疾病的視點(diǎn)去考慮。

家長(zhǎng)千萬不能去躲避這些問題，有的家長(zhǎng)會(huì)說，不想給孩子用藥，也不想帶孩子去醫(yī)院，覺得去了醫(yī)院孩子的狀況會(huì)狀況會(huì)更糟糕，但實(shí)際上并非如此。

假如孩子自動(dòng)跟家長(zhǎng)說，我心境欠好，我想去醫(yī)院，主張家長(zhǎng)一定要仔細(xì)嚴(yán)厲對(duì)待孩子的這種表達(dá)，孩子這時(shí)分肯定是心思狀況很難受了，才跟家長(zhǎng)去說。

每一種性情的孩子，都需求家長(zhǎng)去注重心境的健康。一個(gè)讓人痛心的數(shù)據(jù)是：有30%-50%的學(xué)前兒童有顯著的消極心境。咱們都覺得學(xué)齡前的兒童應(yīng)該是無拘無束、高枕無憂，但實(shí)際上并不是，所以不論是小孩子，仍是青春期的孩子，家長(zhǎng)都要多一些對(duì)孩子心境上的注重，不能只注重孩子吃的好欠好，穿的暖不暖，孩子精力方面的狀況、心境方面的狀況相同值得注重。

發(fā)問環(huán)節(jié)

家長(zhǎng)發(fā)問

我家孩子13歲，是男孩兒，時(shí)斷時(shí)續(xù)去校園，在校園欠好好聽課，不寫作業(yè)，上一年四月份輟學(xué)了，確診為中度焦慮和郁悶，想讓孩子去進(jìn)行咨詢，但孩子不樂意去，不知道該怎樣辦？

海英博士答復(fù)

青春期的孩子對(duì)心思組織有一些誤解，有的孩子會(huì)認(rèn)為組織是爸爸媽媽請(qǐng)來經(jīng)驗(yàn)他的，是讓他回去上學(xué)的。

主張家長(zhǎng)可以跟試著跟孩子去聊一聊，是不是孩子有什么心里話不樂意跟爸爸媽媽講，可以勸導(dǎo)一下，詳細(xì)該怎樣勸可以跟慧心源家庭咨詢教師商議商議。

此外，孩子不樂意承受協(xié)助干涉，這種狀況下最需求去做的便是改進(jìn)一下親子關(guān)系，假如親子關(guān)系可以再平緩一點(diǎn)、再好一點(diǎn)，或許孩子心境放松了，他樂意過來，也樂意承受爸爸媽媽的主張了。親子關(guān)系起著非常重要的效果。

家長(zhǎng)發(fā)問

女兒本年高一了，最近剛開學(xué)，說自己沒有朋友，上課狀況欠好，聽不進(jìn)去，有時(shí)分會(huì)自己悄悄哭泣，孩子自己沒有喜好，和同學(xué)談天也談不來，有些焦慮。

海英博士答復(fù)

孩子高中了，也可以比較清楚地表達(dá)自己的困難，是一個(gè)家長(zhǎng)了解孩子的一個(gè)時(shí)機(jī)。從孩子的狀況來看，心境仍是比較焦慮的，在人際關(guān)系傍邊有許多的憂慮，然后或許在人際交往的時(shí)分也很自卑，尤其是當(dāng)他人說的論題自己聽不懂的時(shí)分，很焦慮，就覺得自己什么都不會(huì)。

感覺自己融入不到團(tuán)體、沒有朋友、很孤單也是孩子嚴(yán)峻焦慮、郁悶傾向的一個(gè)體現(xiàn)?？梢韵热メt(yī)院做確診，判別下孩子的狀況是否需求合作藥物，別的一方面經(jīng)過心思教導(dǎo)、情商練習(xí)做心境引導(dǎo)，讓孩子心境放松一點(diǎn)。

此外，孩子的自傲心、自我點(diǎn)評(píng)或許還比較低，還需求讓孩子更自傲一點(diǎn)，假如孩子可以接收自己跟他人不一樣，那他也就不會(huì)有這么大的心思擔(dān)負(fù)了。