李雪心理[心理學(xué)家李雪的情感經(jīng)歷]

本篇作者 | 一點(diǎn)光

本篇修改 | 董小姐

當(dāng)值修改 | 識(shí)無邊

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今日導(dǎo)讀

今日的文章，作者是一名郁悶女孩的媽媽。文章很詳實(shí)地記錄了近3個(gè)月來，女兒日常日子、病況康復(fù)的一些點(diǎn)滴，和她的應(yīng)對戰(zhàn)略與許多感悟，她娓娓道來的筆觸，讓你似乎在閱覽一本私家日記。

她的女兒在生病休學(xué)后，行為舉動(dòng)在一般家長看來，無疑是“背叛”的，她要求換新款手機(jī)、多次面見網(wǎng)友還不讓家長伴隨、無操控地花錢、在晚上外出游玩清晨才回家、抽煙、喝酒.....

這位媽媽領(lǐng)悟到，女兒做出這些行為并不代表她學(xué)壞了，而這恰恰是她在用自己的辦法探究、發(fā)泄、找尋自我，作為父母，要給她試錯(cuò)的時(shí)機(jī)，甩手讓她做自己。

當(dāng)女兒感到自己被無條件容許接收后，接收到了滿滿的母愛的她，逐漸中止了那些“背叛”的行為，回歸了家庭，和父母的交流越來越好，每天都在前進(jìn)。

這位媽媽和女兒的故事，再一次告知咱們，當(dāng)孩子呈現(xiàn)行為上的問題時(shí)，要用愛

將孩子引領(lǐng)回來，而不是用抵抗和責(zé)備將孩子逼得更遠(yuǎn)。信任孩子會(huì)生長起來，孩子自會(huì)有所改動(dòng)，要信任信任的力氣。

作者筆名的由來

一點(diǎn)光

星星點(diǎn)燈 照亮我的家門

讓迷失的孩子找到來時(shí)的路

星星點(diǎn)燈 照亮我的出息

用一點(diǎn)光 溫暖孩子的心

閱歷了困難的7月到10月，11月初到12月，孩子情況又是一個(gè)新的動(dòng)搖，也是最檢測我的時(shí)刻。

10月，女兒由于心境不安穩(wěn)，自己要求住院，閱歷了25天的住院，在藥物和醫(yī)師引導(dǎo)下，孩子整個(gè)情況安穩(wěn)了下來。出院半個(gè)月后，她不愿意再吃藥了，我沒有強(qiáng)求她，吃不吃藥，看不看醫(yī)師，在她安全的確保下，我尊重她，尊重便是不操控。

跟著動(dòng)力的升起，女兒的各種要求也隨之而來。有了生機(jī)，也有一些新的情況接踵而來。

滿意她的自主權(quán)和購買欲

10月份，孩子開端網(wǎng)購一些小東西，各種裝飾品、手機(jī)殼、小玩意、衣服之類的，每天都有快遞，女兒每天拆開包裹的時(shí)分最高興，盡管有些東西買了后就扔在一邊了，咱們都接收和容許。

11月初，女兒要求買新手機(jī)，她的手機(jī)是3月份買的華為，功用裝備還不錯(cuò)，但她說要買蘋果手機(jī)。一開端我是抵抗的，怕孩子食欲越來越大，后來和輔導(dǎo)員教師交流后，容許給她買了一部4950元的蘋果手機(jī)，孩子非常高興。

在孩子自我價(jià)值感低的時(shí)分，或許一部新手機(jī)能帶給她滿意，提高她的自信心，她的行為或許僅僅想試探出父母到底有多愛她。

我之前是想孩子花錢有點(diǎn)多了，要讓她節(jié)約開支，往后上學(xué)用錢的當(dāng)?shù)囟嘀兀胫鵀樗蠓桨??？僧?dāng)下她都不高興，還方案往后干嘛？活在當(dāng)下，先把今日過好，明日的事明日再說，滿意孩子。手機(jī)買了后，孩子和我聯(lián)絡(luò)親近了一些，顯著心境好多了。

滿意她的探究心思

我的咨詢師對我說：千萬不要以為你的孩子是學(xué)壞了，她是用自己的辦法在探究，即使她做的欠好，做錯(cuò)了，父母在后邊做她堅(jiān)實(shí)的后臺(tái)，給她試錯(cuò)的時(shí)機(jī)，甩手讓她做她自己，孩子自會(huì)生長起來，信任信任的力氣。

買了新手機(jī)后，女兒又要求去廣西柳州見網(wǎng)友，一個(gè)同年同月同日生的女孩。咱們決議容許她，說能夠陪她一同去。

可孩子要求自己去，不讓我伴隨。咱們的底線是堅(jiān)決不同意她一個(gè)人去，孩子想找一個(gè)小哥哥一同去，小哥哥說要參與器樂競賽，還對她說廣西離越南很近，你不怕被賣到越南嗎？女兒找不到伴，一個(gè)人也不敢去，只好容許我伴隨。

我買了來回機(jī)票陪她到了柳州，她又不同意我伴隨她和網(wǎng)友碰頭。當(dāng)晚六點(diǎn)多，天都黑下來了，我陪她到那女生的校園門口，她就讓我回酒店，本想跟著她的，可一眨眼間，她就在暗淡的路燈下消失了。

其時(shí)我心里深處是信任她能安全回來，但在生疏的城市仍是憂慮，我坐在酒店外邊的馬路上一向默念阿彌陀佛，直到一小時(shí)后女兒讓我去接她。

第二天晚上她又要再去見那女孩，我和她打的到了那女生家小區(qū)。她又讓我回酒店。我悄悄的在暗淡的路燈下一向跟著女兒。看著她和那女生在街邊玩手機(jī)、聊了半個(gè)小時(shí)后，電話讓我來接她了。

一共三天，從福建福州坐飛機(jī)到廣西柳州，便是為了見網(wǎng)友，聊了兩次不到兩個(gè)小時(shí)，她或許便是想體會(huì)從網(wǎng)上到實(shí)際的進(jìn)程。當(dāng)孩子被無條件容許接收后，她得到了滿意，感觸到了咱們的支撐，開端和我有一些交流了。

零花錢從無度到操控

10月份，女兒花了5000多，11月，買手機(jī)4950，去柳州4000多，從咱們手機(jī)親屬卡用了3000多，還有自己外出吃飯、點(diǎn)外賣3000多，我有點(diǎn)憂慮會(huì)不會(huì)女兒往后花錢更兇猛，老公說咱們賺的錢便是給她用的，讓她花吧，不要多說。是的，當(dāng)下假如錢能讓女兒高興，那錢真是好東西了。

12月初，咱們和她商議后，先給她支付寶轉(zhuǎn)了1000元作為一個(gè)月的零花錢，沒想到女兒4天就花完了。當(dāng)她再要錢的時(shí)分，我和她詳細(xì)講了父母每個(gè)月的收入和各項(xiàng)開支，女兒接受了，之后她花錢也有所操控。

整個(gè)12月，她開端點(diǎn)外賣少了，網(wǎng)購也少了，可是她想要的東西我都會(huì)滿意，隔幾天會(huì)帶她去買一堆她愛吃的零食，我研討她的穿戴喜愛，給她買了一套衣服、一件衛(wèi)衣、一個(gè)背包，孩子驚奇地說：媽媽，你最近眼光不錯(cuò)??！我覺得和女兒的間隔更近了。

看見苦楚，發(fā)自心里地疼愛她

12月初，老公的朋友舉行個(gè)人音樂會(huì)，老公擔(dān)任樂隊(duì)配樂，為了帶動(dòng)女兒，也約請她去演唱一首《外面的國際》，那晚當(dāng)女兒站在舞臺(tái)上，厚意地演唱時(shí)，我深深地被打動(dòng)了，女兒神態(tài)落寞，那種無法、孤單的感覺讓我流淚，讓我疼愛，孩子心里必定是有太多的傷口，和她的14歲的年紀(jì)都不相符。我和老公重復(fù)看女兒演唱的視頻，咱們兩個(gè)一次次被女兒的歌聲和神態(tài)刺痛，給她再多的愛都不可啊，咱們心愛的女兒，什么時(shí)分才干陽光起來？

演唱會(huì)后，女兒單獨(dú)坐動(dòng)車去莆田找一個(gè)同齡的女病友玩，但沒想到在莆田的第二天，那個(gè)女生由于失戀吞了一大堆藥，送去醫(yī)院洗胃、住院。當(dāng)晚咱們開車接女兒回來的路上，感覺到她的心境不安穩(wěn)，回來后她徹夜不眠，關(guān)在房間里抽煙喝酒，必定是伙伴的苦楚勾起了她的悲傷，女兒抱著爸爸大哭，說也不想活了，很苦楚……

接下來的一周，咱們輪番陪同女兒，她有時(shí)一天關(guān)在房間，一晚上抽兩包煙，有時(shí)喝白酒喝醉了，還有一個(gè)深夜吃了兩顆舍曲林，六顆維生素b，還找了我醫(yī)治心臟的兩顆西藥一起吞進(jìn)去，她吃往后，才告知我，我確認(rèn)她吃的藥沒有風(fēng)險(xiǎn)的，就坐在床邊守護(hù)著她。

她說：媽媽我也要去洗胃嗎？我要住院嗎？

我說：你不必，可是你會(huì)不太舒暢，媽媽知道你必定是太苦楚了，定心寶物，任何苦楚，都有媽媽陪著，生命不僅是你自己的，也是父母的，期望你好好珍惜自己。

那天我守了她一整夜，不驚慌，不憂慮，只要滿滿的疼愛。女兒想要測驗(yàn)，想要發(fā)泄，那就用愛穩(wěn)穩(wěn)的接住她。第二天一早女兒開端胃痛，我又帶她去醫(yī)院做查看，開胃藥，通過這次折騰，女兒感觸到了媽媽的愛和陪同是多么的重要，逐漸溫和了下來。

信任孩子，用愛招引她

再后邊還有一天深夜兩點(diǎn)鐘，她說要出門去和一個(gè)焦慮癥的女孩碰頭，兩人想去街上逛逛，相互傾吐，否則很難過，很想再找藥吃，她心境堅(jiān)決，不去不可，看到我不容許，女兒開端發(fā)脾氣。

老公安靜地容許她，告知她注意安全，堅(jiān)持手機(jī)疏通，就放她出門了。老公還一邊安慰我：信任女兒必定沒事的，一邊和女兒半小時(shí)一個(gè)電話堅(jiān)持聯(lián)絡(luò)，他給女兒發(fā)微信：爸爸信任你會(huì)安全回家，不能做違反法令的事，不能做違反品德的事，父母在等你。女兒答復(fù)說：好的，可是你們不能來找我。

我仍是不定心，騎著電動(dòng)車在街上轉(zhuǎn)了好幾圈，無法只好回家做觀呼吸、念阿彌陀佛，祈求她安全回家。一向到五點(diǎn)多，女兒回家了，直接倒頭就睡了。

再接下來的一周，女兒每天黃昏都要出門去玩，約了幾個(gè)同學(xué)逛街、唱卡拉ok、再吃宵夜，都要到12點(diǎn)多才回家，有一次還喝了酒，怕挨罵不敢回家。我每天都有點(diǎn)提心掉膽，怕她交到欠好的朋友，怕她玩的不想回家。

我和輔導(dǎo)員教師聯(lián)絡(luò)，她讓我甩手，信任孩子，她說孩子是在發(fā)泄她的心境，是在伙伴中尋覓自我，是在尋覓好感覺；我和師姐咨詢，她讓我聚集在孩子好的一面，信任招引力規(guī)律，用愛把女兒引領(lǐng)回來，而不是用抵抗把女兒逼出去。

通過我自己心里能量的調(diào)整，我挑選信任接收女兒，接收和容許她，不是女兒肆無忌憚，是她想發(fā)泄自己的心境，是她想尋覓自我，是她想找到好感覺。

孩子回來很晚，我沒有一句責(zé)怪，都會(huì)給她預(yù)備吃的，我問她：和同學(xué)在一同高興嗎？是不是他們都喜愛聽你歌唱啊，女兒總是愉快地答復(fù)著。

一周多之后，女兒心境越來越安穩(wěn)，心境好了起來，沒有再在晚上外出了，也沒有抽煙喝酒了，待在家里的時(shí)分，看電視、玩手機(jī)、彈琴歌唱，從她的琴聲中，我感觸到了她的安靜吉祥。

看見便是愛

有一天晚上，女兒參與同學(xué)生日會(huì)，指甲里都是蛋糕的色彩，她睡著后，我?guī)退阎讣仔藜袅?，本以為是在協(xié)助她，可是我越界了。

女兒第二天醒來看到指甲沒了，大發(fā)脾氣，本來她方案去做美甲的，指甲沒了當(dāng)然氣憤，要我給她抱歉，我有點(diǎn)不太了解，并不是很誠心腸道了歉，爸爸也說她對媽媽發(fā)脾氣不太好。

女兒感觸到了咱們的不了解，開端謾罵、摔椅子、摔生果，女兒現(xiàn)已半年沒有這樣發(fā)脾氣了，我認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)重性，我看到女兒必定是激起了心里的傷痛，曾經(jīng)媽媽便是這樣操控她，便是這樣不尊重她的。

女兒大哭起來，我走過來想要抱她，她推開我，持續(xù)摔生果，我再次走過去抱住她，她又一次推開我，大哭大吼，我一邊抱歉再一次抱住她，這次女兒讓我抱了，她坐在地上大哭，我陪她坐在地上，她又躺在地上哭，我也躺在地上抱著她，女兒逐漸安靜下來，就那樣抱了她好一會(huì)兒，才和我去坐在沙發(fā)上，就那樣讓我抱著良久。

女兒感觸到媽媽真摯的抱歉了，感觸到了媽媽的了解，感觸到了媽媽的愛，她心里的怨氣發(fā)了出來，心境也安穩(wěn)了下來。我看見了女兒的苦楚，了解她的苦楚，也看見了自己剛開端對她的抵抗和不尊重，我改正了，及時(shí)給到她愛，女兒感觸到了，看見便是療愈，看見便是愛。

直到今日，孩子的心境相對安穩(wěn)，說了好幾次想去上學(xué)了，可是早上起不來，下午沒動(dòng)力，這都是正常的，我接收她、容許她、陪同她。當(dāng)她看到我和老公愛意滿滿的目光，女兒是放松的、安閑的、安全的，她必定是開端逐漸康復(fù)動(dòng)力了。

砥礪前行、生長自我

也說說我自己的生長，從八月份開端，我一向堅(jiān)持觀呼吸、三不、每周小組共修，在學(xué)習(xí)郁金香課程的一起，還參與了11月末在杭州桐廬舉行的的郁金香家長生長大講堂。三天的課程讓我真實(shí)看清了自己，看見了孩子，我回到家，重復(fù)揣摩考慮了一個(gè)月的時(shí)刻，理清思路從頭投入到學(xué)習(xí)傍邊。

在學(xué)習(xí)傍邊，我常常把課程的學(xué)習(xí)理念和實(shí)操經(jīng)歷與老公共享，沒想到他比我體會(huì)的還精，許多情況下，都是老公的定力在支撐著我，咱們的家越來越安穩(wěn)，在家里以老公為主，讓他引領(lǐng)家庭的方向，老公盡管沒有體系學(xué)習(xí)，可是也堅(jiān)持三不，咱們夫妻二人每天都會(huì)總結(jié)經(jīng)歷，一起營建調(diào)和的家庭氣氛。

我時(shí)刻記住鏡面教師的話，重要的事聽爸爸的，即使是錯(cuò)的也聽爸爸的，老公的力氣在一個(gè)家中起到定海神針的效果。

10月份，我參與了劉紅蓮教師的家排大講堂，每個(gè)月一個(gè)主題，從《走向母親》、《走向父親》、《走向伴侶》，每天晚上一節(jié)課，一節(jié)觀呼吸淺笑冥想操練，收獲頗豐，當(dāng)我一次次找到我自己問題的本源、化解自己心里的心境的時(shí)分，我整個(gè)人就會(huì)越來越輕松，越來越平緩，應(yīng)對突發(fā)情況不再驚慌，穩(wěn)穩(wěn)接住。

我每天上午上班，下午時(shí)刻自在，使用碎片時(shí)刻確保聽課學(xué)習(xí)，《鏡子規(guī)律》、《心眼力》、《我的心境我做主》這幾本書我重復(fù)聽，一起學(xué)習(xí)《招引力規(guī)律》、《愛不完》課程，武志紅的心思課，李雪教師的心思課，還有郁金香的幾個(gè)群精華，《和你有約》、《渡過圓桌派》都是我每日的必修課，我每天記筆記、寫感觸，汲取科學(xué)有用的辦法，他人的成功經(jīng)歷。我心里充分也無暇顧及女兒，她也更有自己的空間獨(dú)立做她自己。

我每天必修課還有吟誦《心經(jīng)》和《地藏經(jīng)》，從懵懂到信任，用正念來修練自己。每逢女兒有情況我有心境時(shí)，我會(huì)及時(shí)地察覺，把她的心境和我的心境分脫離，接收她的一起，去剖析自己心境的來歷，當(dāng)一次次察覺，一次次打斷舒緩后，我的心里越來越安靜篤定。

當(dāng)下，我讓女兒高興地做她自己，我的重心是在本身，從五月份，我開端接連去做心思咨詢，在咨詢師的引領(lǐng)下，我療愈自己，也學(xué)會(huì)了一些協(xié)助女兒的辦法，每一次與自己寬和，每一次看到女兒行為背面的需求并予以看見、看到女兒的前進(jìn)我都欣喜若狂，我也為自己的前進(jìn)和盡力而感動(dòng)。

盡管女兒的現(xiàn)狀還不是最好，但當(dāng)下我和女兒都在前進(jìn)傍邊，在郁金香的引領(lǐng)下，在愛心輔導(dǎo)員的陪同下，我信任自己，信任女兒，不拋棄，不厭棄，用愛來化解苦難，迎來夸姣。

鏡面教師說：

改動(dòng)自己的進(jìn)程，便是咱們增加才智的進(jìn)程

才智好像爬山進(jìn)程中的風(fēng)光

才走幾步是不或許看到不一樣的景色的

所以，把焦點(diǎn)放在腳下，一步一步的去走就好

走一段時(shí)刻，就會(huì)看到不一樣的景色

愿與家長們共勉