孕期抑郁癥表現(xiàn)[孕期抑郁癥的原因]

文/小敏

圖/小李

孕期咱們都知道，由于體內(nèi)的荷爾蒙和激素的改變，會(huì)讓許多孕媽媽都會(huì)不自覺(jué)的瞬間火氣飆漲，脾氣暴躁，一句不經(jīng)意的話或許一個(gè)看不順眼的行為，都會(huì)讓孕媽們立刻氣憤，這個(gè)時(shí)分假如總是發(fā)現(xiàn)最近有這種情況的話，作為準(zhǔn)爸爸的，有必要當(dāng)好安慰工作了和思想工作了。

孕期一般來(lái)說(shuō)，是一人吃?xún)扇搜a(bǔ)的時(shí)分，食欲也是很好的，特別是到了孕中期開(kāi)端，更是每天幾頓的飯量，可是假如發(fā)現(xiàn)最近孕婦的食欲欠好，食欲不振，用掃除法將身體不適導(dǎo)致的問(wèn)題掃除后，剩余的就要調(diào)查一下媽媽的心境了。是否沉默不語(yǔ)的時(shí)間比平常更長(zhǎng)了？

這個(gè)時(shí)分，除了家人的安慰和照料之外，更需求孕婦能夠走出這個(gè)環(huán)境，讓自己的心境愈加的放松和酣暢，學(xué)會(huì)自我減壓，是當(dāng)時(shí)最重要的一件工作，由于或許是面臨太多的心思?jí)毫蛟S日子壓力，才會(huì)讓孕婦有這方面的傾向。

心境欠好的時(shí)分，能夠跟準(zhǔn)爸爸傾吐，讓準(zhǔn)爸爸能夠更好的去幫你調(diào)理和剖析，這個(gè)時(shí)分準(zhǔn)爸爸的職責(zé)是適當(dāng)?shù)膰?yán)重的，并且還需求當(dāng)好一個(gè)心思輔導(dǎo)師，讓孕婦能夠走出這個(gè)壓抑的空間，讓自己的心靈能夠愈加的放松和得到當(dāng)?shù)厝A吐，才是最好的方法。

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