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導讀原創(chuàng)柯先生騰訊醫(yī)典她知“女朋友要來大姨媽,千萬別惹她!那脾氣,就像是活火山?!蹦泻⒆觽冊谶@樣訴苦、當心避雷的一起,或許都不知道有個叫“經(jīng)前綜合征”的家伙正在摧殘她們吧!經(jīng)前期綜合征(Premenstru...
原創(chuàng) 柯先生 騰訊醫(yī)典她知
“女朋友要來大姨媽,千萬別惹她!那脾氣,就像是活火山?!蹦泻⒆觽冊谶@樣訴苦、當心避雷的一起,或許都不知道有個叫“經(jīng)前綜合征”的家伙正在摧殘她們吧!
經(jīng)前期綜合征(Premenstrual syndrome, PMS),它是一種在月經(jīng)前1~2周開端呈現(xiàn)的以情感、行為和軀體妨礙為特征的綜合征,歸于經(jīng)前期焦慮性疾病中較輕的一型[1]。它會逐步加劇,到月經(jīng)來潮前最終2~3天最為嚴峻,月經(jīng)來潮后敏捷減退直至消失。
經(jīng)前期綜合征的發(fā)生率并不低,據(jù)統(tǒng)計,約50%~80%的育齡期女人或多或少受到過它的影響[2],它更能引起150多種不同的癥狀。比方[3]:身體癥狀:哪哪都痛,頭痛、背痛、乳房痛;腹部有飽脹感、便秘、水腫、體重上升……精力癥狀:想發(fā)火、焦慮、郁悶、心境崎嶇大,一點小事心都要碎了,便是想多吃點,不是失眠便是想賴床,性欲更是降到了冰點……行為改動:分心、作業(yè)效率低、顧此失彼、他人隨意說點什么就上綱上線秒變杠精……
要想知道是不是經(jīng)前期綜合征來了,就要提早兩周細心記載[4]。不只要記載癥狀,還要承認癥狀和月經(jīng)周期之間的聯(lián)系。假如滿意較多的上述癥狀,而且對日子、學習和作業(yè)有比較顯著的影響,那就基本上能夠確認了[3],正常生理癥狀可不會這么壞。但也要注意,更年期、精力妨礙或許其他器官、體系的疾病也或許引起相似的癥狀,要在醫(yī)師的協(xié)助下加以鑒別。
(來歷:網(wǎng)絡(luò))
其實,女人或多或少都會有幾個經(jīng)前期綜合征的癥狀,有時候自己就能處理。1. 舒緩心境,放松精力是最簡略的辦法。這段時刻,男朋友要削減直男自殺式行為,多給予她溫暖與呵護。2. 日子狀況也要有所調(diào)整。三餐都要吃,均衡飲食,少吃甜的油膩的;恰當運動;早睡早起。3. 能夠恰當補點維生素B、維生素E和鈣片,或許有所協(xié)助。這些辦法,不只僅是緩解的辦法,做好這些細節(jié),還有防備的成效。當經(jīng)前期綜合征對你的影響超出了能承受的規(guī)模,主張去醫(yī)院掛婦科找醫(yī)師幫助。月經(jīng)前后愛發(fā)脾氣又靈敏,可不一定是女生的問題,這鍋,還需經(jīng)前期綜合征來背!
(來歷:網(wǎng)絡(luò))
審稿專家:王偉 | 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師參考文獻[1]李繼俊.婦產(chǎn)科內(nèi)分泌治療學[M].北京:公民軍醫(yī)出版社,2012,382-389[2]Ryu Aeli,Kim Tae-Hee,Premenstrual syndrome: A mini review.[J] .Maturitas, 2015, 82: 436-40.[3]謝幸,段濤,孔北華.婦產(chǎn)科學(第九版)[M].公民衛(wèi)生出版社,2018.[4]Green LJ, O’Brien PMS, Panay N, Craig M on behalf of the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists Management of premenstrual syndrome. BJOG 2016.柯醫(yī)師往期引薦【主創(chuàng)團隊】作者:川至小紅樓傅培強原標題:《女生經(jīng)前焦慮郁悶脾氣大?原來是這個原因…》