鄧云天強(qiáng)迫癥是虛假的[鄧云天得過強(qiáng)迫癥嗎]

強(qiáng)逼的朋友,盡管都知道尋求完美欠好,正是由于尋求完美才導(dǎo)致了自己的強(qiáng)逼和苦楚.但卻一直無(wú)法放下完美,許多的朋友也都問我,鄧教師啊,道理我都知道,但我便是放不下完美啊,怎么辦啊?我會(huì)說,你是理解道理,不過你理解的不完全,所以才依然放不下.

咱們?yōu)槭裁聪胍獙で笸昝滥?很簡(jiǎn)單,由于咱們都想自己好嘛,都想自己能優(yōu)異和成功,都想能取得別人和外界的必定和認(rèn)可.而這一點(diǎn)是十分正常的,是人人都是如此的,水往底處流,人往高處走嘛.

也便是說實(shí)際上咱們尋求完美的底子意圖為了尋求成功.而為什么咱們要把尋求成功等于尋求完美呢?由于咱們曩昔別別人（爸爸媽媽等）嚴(yán)厲管束的閱歷,由于咱們理想化,認(rèn)為白璧無(wú)瑕,完美無(wú)瑕便是最好的,不便是最成功的么,于是就稀里糊涂地上路了,可現(xiàn)在問題來了,你尋求了那么多年的完美,在生活中強(qiáng)逼自己,強(qiáng)求自己,成功了嗎?現(xiàn)實(shí)的成果是成功沒來,強(qiáng)逼倒來了.這又是為什么呢?很簡(jiǎn)單,由于這個(gè)國(guó)際底子沒有完美,尋求的成果只要一個(gè),便是不斷地失利罷了.

既然如此,那么咱們?yōu)槭裁床荒軖仐壨昝肋@個(gè)圈套呢?也很簡(jiǎn)單,由于咱們過錯(cuò)地把完美和成功同等起來了,你叫我拋棄完美,不便是叫我拋棄尋求,拋棄成功嗎?我做不到,我不愿意就這樣懦弱一輩子.其實(shí)我想說的是,不是你做不到，而是咱們?nèi)魏稳硕紵o(wú)法拋棄尋求成功的.由于咱們?nèi)颂煨缘囟际瞧谕约耗芎玫?而這,便是你為什么無(wú)法放下完美的最大的癥結(jié)所在:你把尋求成功過錯(cuò)地同等于尋求完美了.

而實(shí)際上,咱們的拋棄完美不是拋棄尋求成功,而是拋棄咱們尋求成功所選用的過錯(cuò)的辦法和情緒,而尋求完美正是這個(gè)過錯(cuò)的辦法和情緒，所以請(qǐng)你把尋求成功和尋求完美分隔,看清楚了再說.所以,其實(shí)咱們的改動(dòng)是為了找到合理的有用的能讓咱們成功的心態(tài)和辦法.這樣咱們才干真實(shí)讓咱們?nèi)缧乃?取得成功!