葛優(yōu)焦慮癥[葛優(yōu)躺傷腰嗎]

最近有報導稱葛優(yōu)患上焦慮妨礙,他自爆自己常常失眠,還曾和崔永元共享吃藥心得。

記者從東南大學隸屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心思門診了解到,來該院心思門診尋求協(xié)助的成功人士不在少數(shù),這些人士過于尋求完美的性格和擔負過重的社會壓力往往比常人更簡單患上焦慮妨礙。醫(yī)師指出要重視成功人士的心思健康,多給他們心思支撐和協(xié)助。

據(jù)該院心思門診牟曉冬醫(yī)師介紹,成功人士現(xiàn)已成了焦慮妨礙的高發(fā)人群,該院門診接診的焦慮人群中,成功人士占有了五分之一的份額。

這些成功人士大多學歷較高,作業(yè)興旺,收入豐厚,在作業(yè)和社會地位上取得愛崇。

一位剛從國外留學歸來,某出資公司老總楊某,最近動不動就發(fā)脾氣,天天泡在電視前,像尊菩薩相同一動不動。平常煩躁不安,只要盯著電視里的股票成績表才會平靜下來,常常感到疲憊乏力。到心思門診承受醫(yī)治,確診為焦慮妨礙,通過心思引導和藥物醫(yī)治,癥狀得到顯著改進。

專家介紹,來就診的人群盡管癥狀體現(xiàn)各異,可是都會引起驚駭或許憂慮,攪擾了他們正常的生活方式。

一般來講焦慮妨礙包含六種精力妨礙。

首要體現(xiàn)為繼續(xù)地、毫無理由地憂慮,導致精力十分苦楚;懼怕被審視、困頓感或被訕笑,逃避日常交際場所;重復呈現(xiàn)驚慌產(chǎn)生或許預見另一次驚慌產(chǎn)生行將產(chǎn)生,有瀕死感;對沒有風險要挾的物體、地址或情境產(chǎn)生驚駭或許逃避;做一些不受操控的重復動作;在傷口時刻產(chǎn)生數(shù)月或數(shù)年后重復閱歷夢魘、錯覺。

焦慮妨礙假如前期醫(yī)治,90%可以取得恢復,而未經(jīng)醫(yī)治的焦慮妨礙,嚴峻的甚至會導致自殺。

牟曉冬醫(yī)師剖析說,這些成功人士大多存在過于尋求完美和抱負主義的傾向。

他們干事仔細、刻板,往往對自己要求過高,有激烈的完美感,特別考究次序。因為他們具有不斷尋求完美的愿望和熱心,因而比一般人更簡單取得成功。而在這種完美主義信仰的推進下,就會過火在乎周圍的主意,憂慮自己做得不行抱負,此刻成功成了一種逼迫的需求,一朝一夕就會引起焦慮妨礙。相同社會對成功人士的要求往往過高,如在公共場合不能亂說話,不能亂穿衣,作業(yè)也成了由外在動機而不是內(nèi)涵性格所操縱。

在這種壓力下,對自己的要求也會再次進步,為了走向成功而過火考慮名利方針,終究導致心思歪曲,呈現(xiàn)焦慮癥狀。

醫(yī)師提示說,成功人士首先要學會自我調(diào)節(jié),不要過于尋求完美,對自己希望不行過高,“去摘你跳一下就能拿到的桃子”。要學會順從其美,不要和大環(huán)境對著干。干事情要抱著一種賞識、感觸、體會高興的心境和熱心。

其非必須樹立杰出的生活方式。均衡飲食,吃多種多樣的食物,少喝咖啡或茶葉。約束喝酒和遠離毒品。對平常簡單煩躁的人,應多參與慢跑、打太極拳、下棋、游水等運動,增強自我操控能力和穩(wěn)定情緒。