抑郁癥什么都不想干[抑郁了怎么快速走出來(lái)]

郁悶癥是世界上最雜亂的心思疾病，乃至是全部身體疾病和心思疾病中最雜亂的。其雜亂的程度令許多心思師寫出了許多優(yōu)異的文章來(lái)論述郁悶癥?？梢娪魫灠Y確實(shí)是王者中的王者，是大魔王中的大魔王。今日，我就詳細(xì)論述郁悶癥患者什么都不想做，對(duì)什么都不感愛好的論題?？纯催@大魔王是怎樣個(gè)牛逼法。

什么都不想做，對(duì)什么都不感愛好的本源是自己心靈的妨礙

這是來(lái)自于自己心靈最深處的一種指向唱腔、躲避、躲避的力氣所導(dǎo)致。咱們不由要問(wèn)：這種力氣又是從哪里來(lái)的呢？我直接珍寶咱們：便是無(wú)始劫來(lái)構(gòu)成的心靈妨礙。所以，從根本上處理郁悶癥則有必要用佛法。詳細(xì)怎樣做則根據(jù)詳細(xì)情況在心思師指導(dǎo)下進(jìn)行。

最直接、最便利的方法便是對(duì)宣揚(yáng)正法、正能量、正念的出家人、心思咨詢師“財(cái)施舍”。由于心思師、出家人講法是“法施舍”，苦楚的眾生進(jìn)行“財(cái)施舍”便是和出家人、心思師相同，在做佛和菩薩做的工作，這便是最給力的堆集積德行善的方法，而快速堆集積德行善便是敞開才智的重要方法，便是走出郁悶癥的重要方法！

------靈性心思師原創(chuàng)心靈感悟

在心思咨詢實(shí)踐中，咱們發(fā)現(xiàn)：簡(jiǎn)直全部得了郁悶癥的人都沒(méi)有宗教崇奉。而有宗教崇奉的極少得郁悶癥。西藏沒(méi)有一個(gè)郁悶自殺的，沒(méi)有一個(gè)心思咨詢工作室。本源便是全民族信教。

有生之年必定要去西藏逛逛

崇奉的力氣便是咱們心靈最深處的最為本真的動(dòng)力。當(dāng)你有了崇奉，你就找到了“靈性”?！办`性”敞開的時(shí)分，則能夠蕩平全部心思煩惱、全部心思疾病、全部身體疾病、全部的苦、全部的惡、全部的難！

------靈性心思師原創(chuàng)心靈感悟

什么都不想做，對(duì)什么都不感愛好的另一個(gè)本源是“神經(jīng)靈敏”。

郁悶癥患者什么都不想做，對(duì)什么都不感愛好的原因是：他們很累，很累。郁悶癥患者沒(méi)有體力勞動(dòng)，也沒(méi)有重要的工作需求自己趕忙考慮，每天蔫蔫的，還累得要命。這個(gè)累便是神經(jīng)過(guò)火靈敏形成。靈敏的神經(jīng)導(dǎo)致有任何的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓他們很難過(guò)。

既然是神經(jīng)過(guò)火靈敏，服藥就不是一個(gè)好辦法。靈敏的神經(jīng)相同對(duì)藥物很靈敏。而精力科藥物自身副作用就很大。所以，把郁悶癥患者神經(jīng)靈敏的利益開發(fā)出來(lái)便是一個(gè)很好地處理郁悶癥的思路。怎么開發(fā)呢？培育郁悶癥患者的愛好。

我期望你靈敏的神經(jīng)用在正確的工作上，而不是每天重視自己的癥狀。你要清楚：你之所以得郁悶癥，之所以苦楚本質(zhì)上便是想自己的癥狀多了，貢獻(xiàn)于眾生的利他心少了；訴苦他人的多了，感恩他人的少了。

------靈性心思師原創(chuàng)心靈感悟

不能說(shuō)你對(duì)什么都不感愛好就不舉動(dòng)了，就不調(diào)整了。莫非你不想恪守交通規(guī)則就不恪守嗎？必定要打敗自己固執(zhí)的心思。你的固執(zhí)便是你郁悶癥的重要病因。

舉動(dòng)是打敗郁悶癥的必經(jīng)之路

郁悶癥如精進(jìn)不休，不進(jìn)則退唯有立刻舉動(dòng)才是王道

你不想動(dòng)，對(duì)什么都不感愛好。消沉、失望的思想?yún)s不會(huì)不動(dòng)，它們會(huì)不斷地腐蝕你健康的肌體和本已傷痕累累的心靈。你越是各種不動(dòng)，你就越有時(shí)刻去依照消沉、失望的思想去考慮，越想越懼怕；越懼怕越想，終究，自己把自己整成了精力病。

再把自己整成精力病之前的癥狀便是思想緩慢、運(yùn)動(dòng)按捺、性欲減退、體重減輕，自殺觀念。進(jìn)一步開展便是思想顯著和實(shí)際脫離而不自知。比方中、重度的郁悶癥患者會(huì)頻頻地跟心思師著重：我有必要自殺呀，誰(shuí)也救不了我，誰(shuí)也不理解我，我極度苦楚，唯有自殺是處理問(wèn)題的僅有方法。此刻，心思師給他講的其他活躍、達(dá)觀的思想，他根本就聽不進(jìn)去。完全沉浸在自己的執(zhí)念中而不自知。

所以，在你還沒(méi)有完全走上精力疾病之前，你僅有的挑選便是必定、有必要做專業(yè)的心思咨詢，完全、全面地調(diào)整自己。就好像我當(dāng)年為打敗郁悶癥單車騎行西藏相同。正所謂沒(méi)有到不了的西藏，只要不努力的屌絲；相同，沒(méi)有打敗不了的郁悶癥，只要不愿放手一搏的膽小鬼。

郁悶癥患者放下固執(zhí)的小脾氣，干就完了！郁悶癥最怕滿足的勇氣和舉動(dòng)

請(qǐng)郁悶癥患者知悉：中醫(yī)講：郁悶癥是怯癥。便是膽子小的人得郁悶癥。怎么打敗郁悶癥？膽子大一些，干就完了！切不可聽?wèi){自己的性子來(lái)，自己對(duì)什么都不感愛好就各種不動(dòng)?；蛟S盡管舉動(dòng)了，感覺(jué)累就中止了?？偸菧\嘗輒止。你的成果便是：生不如死，痛不欲生，每天接受失眠、頭疼的摧殘；接受家人的不理解，每天服藥牽強(qiáng)活著。

我再著重一點(diǎn)：任何人沒(méi)有自殺的權(quán)力。之前的心思學(xué)以為：自殺是個(gè)人行為，咱們只能是尊重你的主意卻不支撐?，F(xiàn)在我非常明確地講：制止任何人自殺，任何人沒(méi)有自殺的權(quán)力。由于，你的身體是爸爸媽媽給的。未經(jīng)爸爸媽媽贊同，你無(wú)權(quán)處理自己的身體。

到此，咱們就能夠看到：郁悶癥患者若不能下一番功夫完全調(diào)整和改動(dòng)自己，終究則是生不如死。所以，請(qǐng)你不要再著重：我不想舉動(dòng)，我對(duì)什么都不感愛好。不感愛好不能成為你不想舉動(dòng)的理由。你的未來(lái)你做主，你唯有以勇士斷腕、刮骨療毒勇氣和決計(jì)、決計(jì)來(lái)面臨自己的心思問(wèn)題，來(lái)面臨自己的郁悶癥，你就有必要立刻、立刻舉動(dòng)起來(lái)！

身體的運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)心靈的愉悅

放眼全人類，人類幾百萬(wàn)年的前史。鐵面的因果何嘗繞過(guò)誰(shuí)？一個(gè)人長(zhǎng)期思想極點(diǎn)的消沉、失望、執(zhí)念很重，便是死活不愿改動(dòng)思想。面臨善常識(shí)、正法、正念，卻不去挨近，遇到了也不去調(diào)整，還不斷著重什么：我不想動(dòng)，我不想改動(dòng)，我不想調(diào)整，我便是不想好了。這樣極點(diǎn)消沉的思想和行為形式，你不苦楚誰(shuí)苦楚？所以，有必要反轉(zhuǎn)！

由于我經(jīng)歷過(guò)這種生不如死的苦楚，所以，我規(guī)勸在全部心思問(wèn)題中苦楚的兄弟姐妹們：不惜全部代價(jià)，必定要反轉(zhuǎn)自己各種不動(dòng)的行為和思想形式，以大無(wú)畏的精力，用終身的時(shí)刻和精力干掉自己的心思廢物、負(fù)面思想、消沉思想，讓美好、高興的人生早點(diǎn)到來(lái)！親們，加油!!!