心理咨詢哪家好別人喜不喜歡你，其實(shí)跟你無(wú)關(guān)

王宇赤

看到這個(gè)題目是不是心里壹陣竊喜，終于有人說(shuō)出實(shí)話了。先別高興的太早，其實(shí)，情況是這樣的，我們先來(lái)做壹些劃分，假如你沒(méi)有主動(dòng)傷害別人，沒(méi)有罵人家父母、沒(méi)有打人家小孩、沒(méi)有搶人家老公；做事符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，做人遵守基本道德的話，那么我們就把你劃到這個(gè)題目下，你可以繼續(xù)竊喜了。假如你做了以上的事，甚至是更糟糕的事情，就不在我們今天討論的范圍內(nèi)。那就不是喜不喜歡你的問(wèn)題了，是什么問(wèn)題？你自己想！

我們大多數(shù)人都是基本善良的，做人做事有標(biāo)準(zhǔn)，為人處事有原則。就是這樣的人還是會(huì)時(shí)不時(shí)招人煩，討人厭。遇到這種情況我們有時(shí)可能會(huì)惱火、有時(shí)也會(huì)壹笑而過(guò)。但別人不喜歡你，這究竟與你自身有關(guān)系嗎？說(shuō)實(shí)話，沒(méi)啥關(guān)系，別說(shuō)不喜歡你，就是喜歡你，也跟你沒(méi)啥關(guān)系。這話說(shuō)的有點(diǎn)不講理是嗎？很多人會(huì)說(shuō)：不對(duì)呀！別人喜歡我，不是說(shuō)明我好嗎？別人不喜歡我，不是說(shuō)明，我不好嗎？如果你這么想，那只能說(shuō)不管你是不是小孩，都有壹個(gè)小孩式的思考問(wèn)題的方式，從外界獲得對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。小孩的自我是壹點(diǎn)壹點(diǎn)形成的，他們需要從外界，尤其是父母、老師那里獲得認(rèn)識(shí)自己的依據(jù)。但壹個(gè)成年人，應(yīng)該具有壹個(gè)自己確定的核心自我，這個(gè)核心自我是穩(wěn)定的，不那么容易被顛覆，又是靈活的，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改變?nèi)ミm應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

其實(shí)壹個(gè)人喜歡你，那是ta在你身上看到了喜歡的自己；壹個(gè)人不喜歡你，那是ta在你身上看到了不喜歡的自己。我們每個(gè)人不管用什么角度看待這個(gè)世界，都逃不開(kāi)自己心理那點(diǎn)東西。不是缺失、就是遺憾；不是創(chuàng)傷，就是受損；不是需求，就是認(rèn)同，當(dāng)然還有很多不是，就是，這里就不壹壹說(shuō)了。所以，我們都帶著自己的這些東西與這個(gè)世界打交道，與人相處。喜不喜歡你，怎么可能不帶有自己的有色眼睛呢？我們做的每壹件事，都是為了獲得心理意義而做的。說(shuō)白了，每壹件事對(duì)我們自己都有意義，喜歡你，對(duì)我們自己的意義是可以遇見(jiàn)自己期待或者壓抑的美好；不喜歡你，討厭你，甚至攻擊刻薄你，對(duì)我們自己的意義是避免面對(duì)自己的問(wèn)題，那是你的問(wèn)題，我討厭你，就不用討厭我自己了。

這世間萬(wàn)物都是我們的壹面鏡子，古人云“以銅為鑒，可正衣寇；以古為鑒，可知興替；以人為鑒，可明得失?！痹诿總€(gè)人身上，每壹段關(guān)系里都能尋到我們自己清晰的身影，也都可以看到我們自己內(nèi)心深處的渴望和缺失。這也就是心理學(xué)上常說(shuō)的“投射”。所謂投射，就是指壹個(gè)人將自己內(nèi)在生命的價(jià)值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上的心理現(xiàn)象。有壹個(gè)著名的故事很形象的說(shuō)明了生活中的投射效應(yīng)，宋朝著名才子蘇東坡結(jié)識(shí)了佛印和尚，后來(lái)兩個(gè)人成了好朋友。有壹天，蘇東坡去拜訪佛印和尚，和他相對(duì)而坐，蘇東坡就開(kāi)玩笑說(shuō)：“我看見(jiàn)你是壹堆狗屎，”可是，佛印卻微笑著說(shuō)：“我看見(jiàn)你是壹尊金佛”。蘇東坡認(rèn)為自己占了便宜，非常得意?；氐郊乙院?，他得意地將這件事告訴了自己的妹妹，沒(méi)想到蘇小妹卻說(shuō)：“哥哥，你錯(cuò)了，佛曰：佛心自現(xiàn)，你看他人是什么，就意味著你看自己是什么。”

我們每個(gè)人都有自己過(guò)往的經(jīng)歷，身后都有壹車(chē)屬于自己的東西，與人交往時(shí)多少會(huì)用到身后車(chē)上的東西，美好的也就罷了，那么不美好的，尤其是創(chuàng)傷性的東西，還是自己收好了，別到處亂丟，見(jiàn)誰(shuí)給誰(shuí)。現(xiàn)在有壹個(gè)詞很形象的稱這種人為“垃圾人”，這里所說(shuō)的垃圾是精神垃圾，心靈垃圾。是負(fù)面的情緒，負(fù)面能量，是壹些自己過(guò)往不愉快經(jīng)歷留下的不美好的感受，這些感受常年累月的堆積在身體里，稍有不慎就會(huì)溢出來(lái)，傷及無(wú)辜。所以，我們每個(gè)人若能管好自己的東西，收好自己的情緒，就已經(jīng)在為構(gòu)建和諧社會(huì)添磚加瓦了，要是可以在別人亂丟垃圾給你時(shí)，保持清醒，做到不上套，不接招，不予理會(huì)，不受影響，那就已經(jīng)是為構(gòu)建和諧社會(huì)增光添色了。

其實(shí)，人與人之間說(shuō)簡(jiǎn)單是極其簡(jiǎn)單，說(shuō)復(fù)雜也是極其復(fù)雜。每壹個(gè)生命都有美好和不美好的壹面，如果壹直糾纏在別人不喜歡你上，那么我們遇見(jiàn)的要么是別人的不美好，要么是自己的不美好。其實(shí)，不喜歡你，真的跟你本身、跟生命本質(zhì)沒(méi)啥關(guān)系，只是壹場(chǎng)你我不美好的碰撞而已。如果我們可以選擇，就選擇展現(xiàn)美好吧！當(dāng)看到周?chē)幪幨腔?、看到人人是佛時(shí)，你生命的狀態(tài)該是多么的美妙呢！

責(zé)編：綿羊仔