有525心理咨詢一種意外，是放棄自我

10年前，第壹次見阿峰，在寧靜的公園里。壹個(gè)夏日，他背著雙肩包，侃侃而談，分享工作和生活，才華和激情完完全全呈現(xiàn)于我眼前。談笑間，人生的憂愁和顧慮灰飛煙滅。

詼諧幽默，出口成章，純熟的語言表達(dá)能力，豐盈的文字基礎(chǔ)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹R(shí)結(jié)構(gòu)，廣博的見聞，自然而然的散發(fā)出壹個(gè)文藝青年的人格魅力。

10年之后，我再次見他，在他家里。壹個(gè)寒冷的冬日。他少言寡語，不茍言笑，甚至連招呼都懶得打。默默的買菜做飯，花2個(gè)小時(shí)做了滿桌子的菜，吃起來卻沒了滋味，難以下咽。

曾經(jīng)他對我說他對菜很有研究，很擅長也很喜歡做菜，我想他做的菜應(yīng)該可口鮮美。

事實(shí)多多少少有點(diǎn)意外。

他和菜的關(guān)系變得如此陌生是不是另壹種他和自己的關(guān)系？

我不由得打量起他，30歲到40歲，應(yīng)該是男人最成熟輝煌的階段，他到底經(jīng)歷了什么。十年，在這不短的時(shí)間里，足夠讓生活發(fā)生翻天覆地的變化，也足以失去與自我的鏈接。

通過聊天才發(fā)現(xiàn)，我感受到的意外來得那么合理，就像壹棵樹，在成長期間受了傷，注定不會(huì)參天，更無法抵御風(fēng)雨。

為了愛情，他放棄了工作，從壹個(gè)北方的城市轉(zhuǎn)到南方，他全身心的守護(hù)愛情，在家陪愛人，至此，再也沒有在外正式工作過，儼然成了壹位家庭主男。失去經(jīng)濟(jì)能力，要么是靠父母救濟(jì)，要么是靠愛人工作，他躲在小屋里看自己的書，“享受”小日子的平靜。

他不曾講過他對這種生活的感受和想法，但之前之后判若兩人，也許在看起來安逸的生活中他活得并不輕松。

我也有過壹段失業(yè)的經(jīng)歷，沒有工作，沒有收入，整個(gè)人處于異常恍惚的狀態(tài)，頓時(shí)失去了人生的意義。人之價(jià)值并非全部存在于人際關(guān)系中，失去了工作的能力和獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)收入，很難有滿足的自我價(jià)值感。

沒有工作的自信，就像冬日里被霜打焉的菜葉子。

試著在關(guān)系里去找存在的感覺，由于自我價(jià)值感的缺乏，無法找到充盈富足的力量，還可能讓伴侶無法承受生命之重。

工作在某種程度上避免了自我的缺位，也避免了漫漫時(shí)間長河里的空虛和無聊，反而在創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí)增加了我們承但責(zé)任的能力。

阿峰很少談自己的感受。也許我所感受到的意外在他看來是冥冥之中的注定也未可知。

就像我的概率論老師講的，你偶爾過馬路穿紅燈可能沒事，但如果每次過馬路穿紅燈壹定會(huì)被撞。

在無數(shù)偶然積累之下，已成必然。

阿峰放棄了工作，無異于折斷壹支翅膀，而后在感情里放棄談自我感受，為關(guān)系所創(chuàng)造的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及對方時(shí)，關(guān)系失衡，使得自己成為弱勢的壹方，折斷了另壹支翅膀。折斷雙翼的鳥要想自由高飛只能是妄想，也就無法再談婚姻愛情中的平等和尊重。

放棄自我的愛，無法承受太陽的暴曬，無法經(jīng)歷風(fēng)雨交加后的暗夜，即使尚存，也只是留下壹副傷痕累累的驅(qū)殼。

從放棄工作，放棄熟知的朋友圈，到放棄親密關(guān)系里的自我感受，到最后放棄自我。經(jīng)歷壹系列的喪失，終將活成自己也不認(rèn)識(shí)的模樣。

完全將自己寄托于別人，內(nèi)心封閉，卻又渴望他人能夠看到自己，就像周而復(fù)始的循環(huán)，越是這樣越在關(guān)系里傷害越深。

事實(shí)上，放逐自己，就放棄了內(nèi)在的自我動(dòng)力，也放棄了從關(guān)系里滋養(yǎng)自己的機(jī)會(huì)。就像愛、關(guān)懷、尊重來敲門，你壹直不在，家門緊閉，你不相信自己能夠獲得這些友好的朋友，門就自然成為你們之間最大的障礙。

就像電影《被嫌棄的松子壹生》里的松子，其短暫的53年生命里，沒有壹天為自己活過，兒時(shí)父親把愛全留給了妹妹，缺乏家庭溫暖的她在成年后尋找極度缺乏的愛，甚至不知道自己需要的愛究竟是什么。為學(xué)生撒謊自己承擔(dān)責(zé)任，忍受男友的暴力，為男友翻墻摔瘸腿，到最后絕望的放棄自己，成為臃腫不堪的“瘋女人”，“生而為人，我很抱歉”，意外的結(jié)束了她這悲涼又讓人想要憐惜的壹生。

本來有著值得讓人尊重的教師職業(yè)，她搞砸。

本來可以靠著自己的美好形象以及溫柔善良的性格找到好男人，她失之交臂。

本來可以不像兒時(shí)討好父親那樣做鬼臉時(shí)，她執(zhí)迷不悟。

本來可以憑借自己成人后的力量來修復(fù)兒時(shí)的創(chuàng)傷，她卻把自己拋棄。

沒有自我的松子，即使到死亡的最后壹刻，她也沒能為自己說壹句，生而為人，我對不起自己。她連自己的樣子都再也記不起。她成人的侄子也不知道他還有個(gè)姑姑。她的存在就像壹縷薄煙，晚風(fēng)吹來，煙消云散。

偶遇明星江壹燕，不是因?yàn)榭此碾娪埃撬奈淖稚钌畲騽?dòng)我。

安靜的分享自己的生活，默默的做著自己喜歡的事，拍電影，唱歌，支教，攝影，每壹件事都試著打破人們對明星的刻板印象，活出自己的同時(shí)也把溫暖傳遞給更多的人。

在她身上，既能感受到獨(dú)立成熟，也能感受到簡單篤定，既能體會(huì)到生活的豐富多彩，又能體會(huì)到興趣背后強(qiáng)大的生命力量。

有人說，生命是返璞歸真，逐漸將欲望簡化的過程。而江壹燕的欲望是如此真實(shí)簡單又堅(jiān)定清晰。她相信自律能給人帶來自由，她相信生命的溫度足以溫暖那些需要愛的人。

這是來自自我的力量。

只有擁有真實(shí)完整的自我，才能從心底長出無窮無盡的力量，去療愈痛苦，去自愛，去愛他人。

自我是愛的肥沃土地，是愛的源泉。從心底孕育出的自愛，它會(huì)彌補(bǔ)內(nèi)心匱乏的感覺，讓我們不用刻意尋求外界的力量就能自給自足，也讓關(guān)系中的人感受到來自冬日陽光中的溫暖。

自愛，從不放棄自我開始，生命水到渠成，不會(huì)意外。