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導(dǎo)讀羅近月有個小青年問我:老師,我女朋友要我買6s,說不買就是不在乎她,就要馬上分手,怎么辦?在感情的話題中,大家壹直對物質(zhì)和在乎之間的聯(lián)系有很多輿論觀點,眾說不壹。這是這個小青年的第壹次戀愛,女友的口頭禪是:你不給我買,我的...
羅近月
有個小青年問我:老師,我女朋友要我買6s,說不買就是不在乎她,就要馬上分手,怎么辦?
在感情的話題中,大家壹直對物質(zhì)和在乎之間的聯(lián)系有很多輿論觀點,眾說不壹。這是這個小青年的第壹次戀愛,女友的口頭禪是:你不給我買,我的父母會給我買。小青年在女友的威逼下,開始買包、買吃的、買衣服等諸多滿足,直到6s成為對他有點難的問題,因為經(jīng)濟(jì)狀況不怎么好。
我問小青年:如果是你能承受的經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi),你會為他買6s嗎?小青年說:我如果是大款,買沒有問題。但現(xiàn)在對她的做法很反感,不滿足就拿分手說事。如果不給她買手機(jī),這個手分定了。
理想化感情里沒矛盾
在男孩女孩們最開始戀愛幻想中,都會期待壹切好好的,對方會無條件的愛著自己,甭管自己如何任性,這個人也可以對自己好脾氣死心塌地。也有很多父母會灌輸這種觀念,慫恿小孩要找壹個絕對好的人,其實這樣的標(biāo)準(zhǔn),父母不會做到,小孩更做不到,每個人都做不到。這樣的理想化必須要經(jīng)過壹些碰撞階段,才能走進(jìn)現(xiàn)實,而太多的感情都在這個階段壯烈犧牲了,就像我們說唯有經(jīng)歷才會讓我們學(xué)會珍惜壹個人,才會知道感情里豈能事事盡如己愿。在我們壹個人的世界里,有些時候都需要面臨不同的選擇的矛盾,更何況走到壹起的是來自于兩個家庭,有著幾乎完全不同經(jīng)歷的人。在壹個咨詢中,妻子說發(fā)現(xiàn)先生口袋里有幾百元錢,于是知道先生有事瞞著她。我正驚訝著,妻子說男人有錢就變壞,所以自己管錢,先生口袋里不會超過100元。這個先生和妻子沒有矛盾,但當(dāng)他選擇了欺騙來逃避矛盾,最終也會成為壹個更大的矛盾。我會挑戰(zhàn)妻子:你是怎樣可以確保你的愛人不變更有錢的?我們都知道人是不斷在經(jīng)歷變化的,還會隨著環(huán)境適應(yīng)而調(diào)整自己,刻舟求劍找到的只能是想象落空后的壹聲嘆息。
真感情里壹定有矛盾
我對這個小青年說:恭喜你!你們的感情將有機(jī)會進(jìn)入下壹個階段,因為沒有矛盾的感情,還未真的開始。這意味著,兩個人在感情中的如果投注能量差不多,因為彼此在乎,且要彼此要尋求更合理方式在壹起,沒有矛盾不可能實現(xiàn)。而當(dāng)感情里出現(xiàn)矛盾,恰好是感情走向更深層次的壹個信號,意味著絕對理想化的外衣正在慢慢脫落,意味著彼此在要求且在尋求更坦誠的關(guān)系模式。如果愛情要走入婚姻,不可避免會經(jīng)歷這個階段。我們躲不掉,也不需繞行,更不可以因此就回避放棄,簡單把所有的責(zé)任都推對方身上搞定。在小青年的經(jīng)歷中,如果女友真因壹個s就放棄了他,只能說明他們感情火候還不夠,這樣早壹些接受考驗也未嘗不好。而真感情并非瓷罐子,壹碰就壞滿地找不著樣,壹不小心還傷著自己。真感情而更像是鋼化防彈玻璃,首先防御困難壹流,再次有洞也可以保持功能完好,最后哪怕碎掉也不輕易傷手。這中間有許多聯(lián)結(jié),所以才有了下面擴(kuò)展自我經(jīng)驗的功能。
矛盾能擴(kuò)展我們經(jīng)驗
大多時候,我們的人生行徑像壹條河流,按照固定的流向行進(jìn),而這壹路走就像任何壹條普通的河流壹樣,而唯有遇到阻礙才會改變行方向和韻律。在心理行業(yè),壹個優(yōu)秀的督導(dǎo),有時候是會有些厲害的,有時候還得針鋒相對。因為督導(dǎo)必須挑戰(zhàn)我們壹些邊界,這樣我們才得以融入新的經(jīng)驗,才可能在某些我們固著的領(lǐng)域印象深刻。在我們情感河流中,當(dāng)然也必須有阻礙,只是這本是壹個讓自己和對方都可以因此不同的珍貴部分,卻被大多數(shù)人視為洪水猛獸避之不及。按照深度心理學(xué)的觀點,我們選擇愛人或者伴侶,其實并不是壹個隨機(jī)的事件,而是事出有因,這是為什么很多人壹再遇到同壹類對象,這是試圖幫忙修通創(chuàng)傷的強(qiáng)迫性重復(fù)的功勞。
在情感矛盾中,我們至少可以學(xué)到叁個部分:
學(xué)習(xí)如何更好理解對方
我遇到很多結(jié)婚很多年的夫妻,還會經(jīng)常說他媽怎樣,他家庭怎樣,滿腦子抱怨。不是說這里面并無道理,有時候現(xiàn)實是會有壹些無奈。理解,不是讓我們更記恨別人,或者是更爾虞我詐勾心斗角,而是在人與人之間的關(guān)系中,知道有些部分或許并不壹定是所想得最壞的那樣,而是也可以看到對方的不容易和被問題綁架。理解,是避免陷入極端的多角度思考,讓我們更踏實更自在,且永遠(yuǎn)是為更好的生活服務(wù)。也有人說,別人都不理解我,我為什么要理解他?是的,我們是可以選擇較勁的,可以跟這些不公平抗?fàn)幍摹V皇俏覀冎肋@并不真的讓我們很好,也不是唯有這種方式才能釋放自己的憤怒。在強(qiáng)大的因果循環(huán)中,作為壹個成年人,我們有權(quán)利選擇以什么樣的方式來讓自己舒服,或者放自己進(jìn)水深火熱中煎熬。
學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的想法
我問小青年:其他時候,他是如何表達(dá)他的不同意,又會如何拒絕別人?小青年會搖搖頭壹年茫然。我在感嘆,看多么好的搭檔??!這個女小孩正是小青年要修通的功課,當(dāng)我們不懂得拒絕,就遇到壹個不斷要求的人,直到我們覺察到自己的問題,否則我們還會不斷遇到有問題的對方!在大多數(shù)的婚姻情感中,如何不錯位的表達(dá)自己的想法非常重要。我們看到很多人明明很想靠近對方,卻使勁把對方推開;明明自己很受傷,但還是忍住傷痛去戳下對方傷疤;明明自己很自卑,卻處處控制別人指手畫腳;明明很想大家好好談,卻不經(jīng)意間就翻舊賬人身攻擊。如果有覺察的話,我們跟別人的互動模式,是可以看到對自己更多認(rèn)識的。語言的魅力無須多提,同壹個意思,從括不同角度、不同用詞、不同語調(diào)和不同體態(tài),表達(dá)都千差萬別。這不僅是情感的功課,也是人不死成長不止的宿命。
學(xué)習(xí)如何處理矛盾
既然矛盾來了,就好像河流中被拋入壹塊大石頭,而水流會很快的適應(yīng)包容,對于不是單行道的情感就不那么容易了,比如有對于背叛欺騙,有的對方終生無法原諒,這種堅定的價值取向,卻往往又與對方的成長經(jīng)歷關(guān)系密切。但有的矛盾是可以被理解,進(jìn)而被消化掉的,就像前面的小青年,女友是真的以物質(zhì)考驗他嗎?如果是,物質(zhì)只是我們對感情沒有信任和缺乏安全感的壹些佐證,那么顯然小青年還沒有在其他地方表達(dá)好他的在乎,進(jìn)而女友會用物質(zhì)來她他在乎。再者,如果在女友的原生家庭中習(xí)慣被滿足,只知道父母是用物質(zhì)來表達(dá)愛的,小青年就需要幫助她擴(kuò)展經(jīng)驗,讓她有機(jī)會感受物質(zhì)之外存在不同的愛,而不是踮起腳尖以她膩歪的方式去撐飽她且讓她反胃。矛盾在大多數(shù)時候并非不可調(diào)和,而學(xué)習(xí)如何對待和處理矛盾,是讓感情安全步入婚姻的安全防護(hù)墊,因為每壹個矛盾的出現(xiàn)本身都是為了尋找求同存異的融合。
蘇子悅