咨詢青少年心理專家：怎樣學才能提高成績

現(xiàn)在的孩子很簡單就能接觸到手機，而且現(xiàn)在的大人也總是喜愛看手機，這樣就給孩子造成了欠好的影響，孩子就會有樣學樣，沉迷上玩手機，怎樣束縛孩子玩手機時刻呢？

怎樣束縛孩子玩手機時刻

孩子玩手機，是一個普遍現(xiàn)象，這是關于孩子自律性和時刻管理的常識，和缺少自控力也有關，進步孩子的自控力有辦法。

1、首要說下自律性的問題

其實孩子的自律性，主要是來自孩子的自我價值感，是對自己才能和價值的定位。

比如說，孩子小的時分，家長和孩子進行推遲滿意的練習，指定時刻讓孩子忍住不吃放在面前的零食，假如經(jīng)過練習，孩子做到了，他會品嘗到成功的收成和高興，而且這種操控自己成功后的成就感，比初級的感官享用要更可貴，也更吸引人，家長能夠在這個時分，給孩子進行觀念的輸入：孩子你能夠操控自己了，能夠操控自己是一件十分棒的工作。那在孩子的觀念認識中，就會形成對自己的認知和自傲：我是一個能操控好自己的人！這種發(fā)自內(nèi)心的精神力量才是最強有力的動力。家長要做的主要是，觀念性的、價值觀的輸入。

這些練習必定要在孩子小的時分就要建立，由于那時的孩子便是一張白紙，對國際的認知主要是來源于家長的引導。等孩子大了，有了自己的片面認識和主意，家長再想培育就很難了。

當然，自律是需求典范的。假如家長自己都是一個不自律的人，是很難帶出自律的孩子的。所以，家長想讓孩子不玩手機，也請自己帶頭做出好典范來。

2、其次便是時刻管理的問題

只需孩子有第一條自律性的根底，那時刻管理就會變得十分簡單。但關于孩子時刻管理的引導，仍是要講究一些辦法的。要知道一切的時刻管理都是為了一些詳細方針來擬定的，所以你需求和孩子規(guī)劃階段時刻內(nèi)的方針。這些方針不是單一狹窄的學習方針，像考試要孩子考滿分這種方針就很單一和狹窄。

我主張，家長能夠引導孩子開展自己的喜好和愛好，并幫孩子擬定相應的方針。

家長只需求和孩子商議一些底限性質(zhì)的問題，從這些方面引導，就能夠讓孩子自己擬定出科學合理的時刻規(guī)劃了。

最終我想讓家長注重一點，成為一個好家長，真的需求自己不斷進修學習更多的常識。育兒先育己，育己先育知。

3、最終便是自控力的問題

進步孩子自控力的辦法：

1）首要是要給孩子立規(guī)矩，立規(guī)矩是為了培育孩子的規(guī)矩認識，家長要嚴格監(jiān)督孩子恪守規(guī)矩，告知孩子這是小朋友要恪守的規(guī)矩，大人也會有規(guī)矩要恪守，而且你也要依照規(guī)矩來做。這樣長時刻堅持下來，孩子天然就會逐漸束縛自己。

2）其次不要溺愛孩子，事事幫孩子做好，想要什么就給他什么，這樣只會讓孩子愈加肆意妄為，教育理念也要共同，爸爸媽媽必定要和老一輩溝通好，否則很難培育孩子的自控才能。

3）最終能夠選用壓服教育+表彰的方式，當孩子犯錯時，家長要有耐心腸進行壓服，在壓服過程中，也要讓孩子表達出他的主意，然后指出孩子哪里做錯了，這樣孩子才會加以改正。當孩子表現(xiàn)出杰出的自控行為時，家長也不要小氣表彰，要及時給予鼓舞和表彰，建立孩子的自傲心。

怎樣束縛孩子玩手機時刻？主要是從以上三個方面動身，家長能夠多看看上面的內(nèi)容，并逐漸對孩子進行引導教育，家長也要做好典范，少在孩子面前玩手機。