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幸福,不僅只是一場(chǎng)算數(shù)游初中生服農(nóng)藥自殺戲

更新日期:2021-09-14 22:01:50  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀高浩容|壹心理專欄作者某個(gè)角度來說,當(dāng)所有的來談?wù)咦哌M(jìn)咨詢室,都像在尋求壹則「計(jì)算題」的答案,這個(gè)答案關(guān)系著如何重新估算自己的人生。林林和愛了輩子的伴侶離婚,他該如何回歸壹個(gè)人生活的勇氣。小江曾經(jīng)是教練眼中,未來有望沖擊奧運(yùn)的田徑選手,膝蓋開刀后再也無法重回賽場(chǎng),他的人生要如何以...

高浩容|壹心理專欄作者

某個(gè)角度來說,當(dāng)所有的來談?wù)咦哌M(jìn)咨詢室,都像在尋求壹則「計(jì)算題」的答案,這個(gè)答案關(guān)系著如何重新估算自己的人生。

林林和愛了輩子的伴侶離婚,他該如何回歸壹個(gè)人生活的勇氣。

小江曾經(jīng)是教練眼中,未來有望沖擊奧運(yùn)的田徑選手,膝蓋開刀后再也無法重回賽場(chǎng),他的人生要如何以現(xiàn)有的資源重新開始?

羅先生長(zhǎng)年靠酒精麻痹工作壓力,酒后亂性也不是新鮮事。但當(dāng)他遇到現(xiàn)在的女友,這項(xiàng)老習(xí)慣讓他們的關(guān)系無法深化,羅先生害怕自己有病,更害怕哪天被女友發(fā)現(xiàn)。于是他開始不耐煩,有了種種疏遠(yuǎn)女友的舉動(dòng),女友很痛苦,他也很痛苦。貳十伍歲的他,可能會(huì)選擇斷然分手,但年逾叁十伍歲的他該如何做決定?

「我要怎么做,我還有未來嗎?」、「我該怎么做,才能重新開始?」、「我想從頭來過!」這些問題就像阻擋在來談?wù)吲c幸福之間的壹道墻,等待我和他壹起拆解。

§幸福是壹場(chǎng)算數(shù)游戲
——「重新開始」背后隱含的問題:我憑「什么」重新開始?

種種「重新開始」的念頭,都是對(duì)于自我價(jià)值感的重新計(jì)算。當(dāng)我們感覺自己的價(jià)值不高,甚至很低,我們不禁會(huì)茫然失措,因?yàn)槲覀兏杏X自己不再具備足夠的條件,和我們企求的幸福匹配。

所以放下過去,重新活出新生活的念想,需要通過自我價(jià)值感的轉(zhuǎn)念,避免我們過份極端的想法──無論是把自己想得太好,或者想得太糟。

當(dāng)我們把自己想得太好,現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn)恐怕會(huì)壹再打擊我們的自信心;把我們自以想得太糟,往往使得我們失去謀求幸福的意志力。

我想起日本金融分析師野口真人(nohuchimahito)的著作《學(xué)會(huì)花錢》,這本書并不是在談理財(cái),而是重新詮釋「價(jià)值」對(duì)我們的意義。

從經(jīng)濟(jì)行為學(xué)的角度看,人類擁有計(jì)算速度很快的計(jì)算機(jī),分析軟件,極容易取得知識(shí)的網(wǎng)絡(luò),卻經(jīng)常還是被自己的偏見和錯(cuò)誤認(rèn)知,左右了人生的選擇。何以如此?

這就牽涉到價(jià)值在人類歷史的角色,譬如金錢的出現(xiàn)。

遠(yuǎn)古時(shí)代,人們靠狩獵、采集等方式維生,今天有什么就吃什么。金錢出現(xiàn)后,人們能夠通過積累金錢,計(jì)算未來。計(jì)算未來使得人們突然從每日得過且過的生活,進(jìn)階使用更多的理性籌劃未來。

「看得到未來」的確定感,經(jīng)常影響我們?cè)谏钪械臎Q策。譬如在婚戀中,為什么有車、有房會(huì)成為壹個(gè)顯著的擇偶條件,就在于我們通過這類有價(jià)事物,我們更容易推算出未來。

§我夠資格幸福了嗎?你能不能給我幸福呢?
——估量壹個(gè)人的價(jià)值,就是在換算安全感

換句話說,看得到未來的確定感是「安全感」的壹種來源。

反之,對(duì)于比較難理解,或者比較難計(jì)算的價(jià)值,往往很難帶給壹個(gè)人安定感。這左右我們的選擇,好比高考該選喜歡的藝術(shù)科系,還是容易就業(yè)的金融科系?大學(xué)畢業(yè)該直接找工作,還是繼續(xù)壹路讀博。

有時(shí)只是換個(gè)代換價(jià)值的「貨幣」,就能改變我們的觀念,進(jìn)而影響我們內(nèi)心的感受。

人生道路上,彷佛如野口真人所說,我們都在試著解開謎題:「如何用有限的金錢,適當(dāng)?shù)赝顿Y自己,使自己成長(zhǎng),使人生更豐富多彩。」

「有限的金錢」象征我們天生擁有的家世背景、外貌、智商等先天條件。盡管人與人之間存在個(gè)別差異,但基本上我們都同樣希望通過手上的有限的籌碼,獲取最大程度的幸福。

為了達(dá)成這壹點(diǎn),也許我們得厘清為什么有時(shí)我們的付出沒有作用,有時(shí)我們做出后悔的決定卻不自知。

底下我們就列出幾個(gè)估算自我,或他人價(jià)值時(shí)常見的認(rèn)知誤區(qū):

壹、分成叁份的錢包

我們?cè)谑褂门c估算價(jià)值時(shí),基本上有叁種類型:

a.消費(fèi)。買名牌衣服。

b.投資。繳大學(xué)學(xué)費(fèi)。

c.投機(jī)。賭博、買彩券。

當(dāng)我們估算自己的價(jià)值,進(jìn)而試圖增進(jìn)價(jià)值,以謀得幸福,我們有時(shí)混淆了我們進(jìn)行的消費(fèi)類型。

有些人混淆了消費(fèi)與投資。譬如在電影《97家有喜事》中,吳鎮(zhèn)宇飾演的是壹位已經(jīng)拿了好幾個(gè)博士學(xué)位,還想繼續(xù)讀博士的中年男子。表面上,他是樂于學(xué)習(xí),實(shí)際上卻是以讀書來逃避就業(yè)、以及接踵而來娶妻生子等等的壓力,而更核心的問題在于他本身過份害羞,而校園以外的社交生活使他畏懼。

有些人則混淆了投資與投機(jī),當(dāng)壹個(gè)人把他更多的愛投注在壹份不可能有回報(bào)的感情上,并且用「對(duì)方有天可能會(huì)愛上自己」,他抱著投資的心態(tài),實(shí)際上更像是在投機(jī)。

貳、神之視角

投資和投機(jī)的最大差別,就在于「風(fēng)險(xiǎn)」。

然而,正如行為經(jīng)濟(jì)學(xué)鼻祖丹尼爾.卡尼曼(danielkahneman)的論點(diǎn):「人們對(duì)于低概率往往會(huì)反應(yīng)過度,對(duì)高概率則經(jīng)常反應(yīng)不足。」

好比明明數(shù)字顯示搭飛機(jī)的死亡率遠(yuǎn)低于交通意外,但人們更畏懼飛行。

又好比當(dāng)壹個(gè)摸彩比賽的頭獎(jiǎng)獎(jiǎng)金為壹萬元時(shí),人們往往能夠較為理性的判斷機(jī)率,但當(dāng)頭獎(jiǎng)獎(jiǎng)金提高到壹億元,人們主觀認(rèn)定的賠律竟會(huì)產(chǎn)生偏差。研究發(fā)現(xiàn),人們買彩票時(shí),感覺自己有機(jī)會(huì)中頭獎(jiǎng)的機(jī)率,比實(shí)際機(jī)率高出281倍。這也就是為什么有些人付賬的時(shí)候,幾百塊錢也坦蕩的拿出來點(diǎn)給收銀員,買了張彩票卻緊張的遮遮掩掩,好似手上握有壹張億萬支票。

這種過份預(yù)期結(jié)果的心理,又被稱為「神之視角」,也就是壹個(gè)人對(duì)于自身行為的預(yù)期超出現(xiàn)實(shí)情況,對(duì)發(fā)生事件的可能性做了不切實(shí)際的預(yù)期,卻又深信不已。

叁、價(jià)值不在于擁有,而在于創(chuàng)造

我們經(jīng)常以我們擁有多少,來推論壹個(gè)人的價(jià)值。但我們忘了價(jià)值不是永恒的,正如時(shí)間不是永恒的。

看看《龜兔賽跑》的故事,假使今天我們沒有讀過這則故事,然后在比賽前下注,你會(huì)賭烏龜,還是兔子?

人和烏龜、兔子很大的不同,就在于人具有創(chuàng)造力,所以在求職場(chǎng)上,壹個(gè)人的「年齡」會(huì)被列為求職的重要考慮。因?yàn)槟挲g象征公司能夠從這個(gè)人身上獲得多少生產(chǎn)力,也就是這個(gè)人能夠創(chuàng)造多少價(jià)值。

因此,往往壹個(gè)年齡介于30至40歲之間的工作者,他的薪水最高,因?yàn)檫@個(gè)區(qū)段正是他創(chuàng)造價(jià)值的高峰。而中年失業(yè)者難以找到工作,就在于他創(chuàng)造價(jià)值的能力走下坡。

所以當(dāng)我們看待壹個(gè)人的價(jià)值,只看他當(dāng)下?lián)碛械?,并不見得?zhǔn)確。因?yàn)楹芸赡苓@時(shí)他正處于創(chuàng)造價(jià)值的高峰,但緊接著就要下滑。相反地,壹個(gè)正在上升的工作者,可能這時(shí)公司聘請(qǐng)后者,他在公司工作十年的整體價(jià)值遠(yuǎn)高于聘請(qǐng)前者的價(jià)值。

我想起大學(xué)的時(shí)候,有位經(jīng)營小腳踏車的老板,有次壹位年紀(jì)比較大的車友進(jìn)來看車,對(duì)他做生意的方式提出很多批評(píng)。他走了之后,老板說:「用伍十歲的成就來輕視叁十歲的人,多么容易?!?/p>

有時(shí)我們太著迷于眼前的美好,因而遺忘了價(jià)值與時(shí)間的交叉影響,使得我們做出了壹個(gè)眼前貌似正確,實(shí)則很快就讓我們后悔的決定。

§結(jié)語:得到那么多,你幸福嗎?
——你有想過自己將要得到什么嗎?

丹尼爾.卡尼曼對(duì)于價(jià)值感,將其分為:「經(jīng)驗(yàn)效用」和「記憶效用」,前者指的是我們當(dāng)下實(shí)際感受的苦樂,后者是我們?cè)诨貞浿兄匦赂惺艿降目鄻贰?/p>

他發(fā)現(xiàn),幼年貧困的人,由于受到幼時(shí)不愉快記憶的影響,會(huì)高估「未來假使有錢」能帶來的快樂。進(jìn)而有更大的機(jī)會(huì)變得過份功利,以至于扭曲自己的人生目標(biāo)。

另壹方面,人的心理具有適應(yīng)能力。獲得樂透頭獎(jiǎng)的得主,以及戰(zhàn)爭(zhēng)中被迫截肢的士兵,陸個(gè)月后測(cè)試他們的幸福指數(shù),結(jié)果顯示并無太大的差異。

當(dāng)我們扭曲了價(jià)值對(duì)我們的意義,我們就放不下應(yīng)該放下的,因?yàn)槲覀冇X得那些東西很重要,卻在同時(shí)失去真正重要的事物。

我記得有位來談?wù)?,他是壹位很有成就的行業(yè)經(jīng)理,他拼命賺錢是為了給家人更好的生活,但因?yàn)樗冻鎏鄷r(shí)間在工作,反而疏遠(yuǎn)了妻兒,家庭關(guān)系反而不睦。

所以我們對(duì)于人生的算計(jì),之所以要「回到初衷」的重要原因。因?yàn)槲ㄓ挟?dāng)我們真正搞清楚自己真正需要的是什么,我們才不會(huì)盲目追尋,在擁有與失去之間,迷失通往幸福的方向。

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