青少年心理咨詢輔導機構：兒童玩手機上癮怎么辦

手機已經成為兒童最受歡迎的禮物及玩具，手機能夠無所不能，許多的成年人也是要沉浸其間不能自拔，更何況是孩子呢？那么，兒童玩手機上癮怎么辦？

兒童玩手機上癮怎么辦

1、嚴厲約束孩子玩手機的時刻

嚴厲規(guī)則孩子每天觸摸手機的時刻，詳細時刻不需要做硬性規(guī)則，每家狀況或許都會不一樣，可是整體準則有必要是：時刻越短越好。比方，每天只能玩30分鐘的手機，一旦超越時刻就有必要立馬停下，一朝一夕，時刻到了30分鐘后孩子也會很自覺地的放下手機。能夠在手機或許平板里定好時刻，到時刻就要主動放下，再去玩其他的。

2、爸爸媽媽盡量不在孩子面前玩手機

比方我們下班回到家，千萬不要第一時刻就躺在沙發(fā)上床上玩手機，盡或許在孩子面前多看書，多閱覽，給孩子制作一個杰出的學習環(huán)境。

3、爸爸媽媽多跟孩子游戲互動

孩子之所以會沉浸手機最大的原因便是，現實日子過分單調無聊，孩子不得已才會去手機中尋覓快樂和滿意。換句話說：孩子沉浸手機大多數都是由于爸爸媽媽太無趣，家庭短少溫暖。所以最好的辦法呢，便是爸爸媽媽多抽時刻陪孩子互動游戲，讓孩子感受到家庭的溫溫暖日子的趣味。

兒童玩手機上癮的損害

1、阻止身體發(fā)育

家長應該都知道電子產品都帶有必定是輻射作用，對孩子的身體健康是很晦氣的，嚴峻的還會引發(fā)各種身體疾病。而且孩子長時刻玩手機的時分，勢必會削減其他的娛樂活動，對其身心開展和性情的培育也是有阻止的。不僅如此，長時刻堅持同一個玩手機姿態(tài)，對孩子的手指和頸椎的損傷也是很大的，很簡單脊椎變形駝背等。

2、引起孩子視力下降

關于這點，信任我們都毋庸置疑了，不管是大人仍是小孩，都非常清楚玩手機或許看電視關于眼部視力的損傷，尤其是關于年歲較小的兒童來講，長時間玩手機對他們視力的影響更為顯著，為此家長除了要催促和阻止孩子玩手機外，一起也能夠針對性地挑選能夠避免視力下降的奶粉，這樣也能夠起到必定的作用，對寶寶的健康成長也更有保證。

3、簡單引發(fā)不良習氣

身邊有許多孩子，自從觸摸手機等電子設備后，慢慢地開端熬夜，不分白天黑夜地玩，或許隱秘家長悄悄地購買一些游戲配備和養(yǎng)成盲目攀比的習氣，乃至有些孩子對學習也漸漸地失掉愛好等等，這些都是家長要分外留意的。

但凡都要有個度，適度的運用電子產品，讓孩子的空間幻想才能及思維才能都會取得進步，還會開闊孩子的視界，承受不同的常識，假如過度運用電子產品，只會對孩子形成不可逆的損傷。