心理咨詢(xún)熱線青少年：怎樣讓孩子不沉迷于手機(jī)

有不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子每天就喜愛(ài)玩手機(jī)，也不出去和小伙伴游玩，家長(zhǎng)讓幫助干點(diǎn)活也是一臉的不甘愿，十分的癡迷，那么，怎樣讓孩子不沉浸手機(jī)？

怎樣讓孩子不沉浸手機(jī)

1、設(shè)定時(shí)刻

每天孩子看到家長(zhǎng)下班回來(lái)，都會(huì)在背包里找手機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，他會(huì)用它來(lái)看動(dòng)畫(huà)片。這時(shí)分咱們不能直接開(kāi)口罵孩子不聽(tīng)話的話，為了孩子好，太急于表達(dá)欠好的言語(yǔ)，會(huì)對(duì)孩子的身心形成必定的損傷，在孩子拿起之前，咱們能夠先規(guī)則他用手機(jī)看電視的時(shí)刻，一般30到45分鐘為宜。

2、爸爸媽媽一馬當(dāng)先

家長(zhǎng)要一馬當(dāng)先，除了處理一些作業(yè)，只需有孩子在身邊，就不要容易玩手機(jī)。假如需要做某事，就在孩子看不見(jiàn)的當(dāng)?shù)貑为?dú)做。有的家長(zhǎng)覺(jué)得無(wú)聊就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，給孩子留下了很欠好的形象。

3、不要運(yùn)用手機(jī)作為獎(jiǎng)賞

這是許多家長(zhǎng)犯的一個(gè)過(guò)錯(cuò)，只需孩子不聽(tīng)話，不吃東西，就給玩手機(jī)，作為吃飯或許遵守溝通。許多時(shí)分，一旦孩子想玩，他就會(huì)喧嚷，不吃東西，什么都不想做。這個(gè)時(shí)分，許多家長(zhǎng)估量也沒(méi)有方法，一旦習(xí)氣就很難改了。所以，主張抓住這個(gè)開(kāi)端，不要讓孩子養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)氣。

怎么操控孩子玩手機(jī)打游戲

1、不要把孩子推到自己的對(duì)立面

孩子玩手機(jī)、游戲，咱們辦理的時(shí)分，要有技巧，要操控情緒，不要怪他，讓他惡感，不然不利于下一步的辦理。咱們也能夠先和他一同玩，進(jìn)入他的游戲，和他共享過(guò)關(guān)的高興，讓他不厭煩樂(lè)意和溝通。

2、與孩子做出游戲許諾

當(dāng)您的孩子以為您是好朋友時(shí)，請(qǐng)與他簽署游戲許諾。該許諾應(yīng)與您的孩子達(dá)到共同，能夠包含以下內(nèi)容： A. 何時(shí)玩游戲。B.游戲進(jìn)行了多長(zhǎng)時(shí)刻。C.對(duì)游戲不守時(shí)的處分 D. 兩邊簽字 F.有必要履行。

3、多重視孩子的心思需求

孩子們玩游戲是因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己沒(méi)有更風(fēng)趣的工作可做，或許缺少與爸爸媽媽的陪同。所以爸爸媽媽不能在日子中唐塞孩子，當(dāng)孩子也跟自己說(shuō)話的時(shí)分，要專(zhuān)心于調(diào)查孩子和他的溝通，讓他感受到自己的重要性。這樣，孩子就不會(huì)被忽視而將喜好轉(zhuǎn)向游戲。

怎樣讓孩子不沉浸手機(jī)，孩子仿照能力強(qiáng)，大人要在孩子面前一馬當(dāng)先，不要陪孩子玩手機(jī)，要注意陪孩子，帶孩子戶(hù)外活動(dòng)，培育孩子一些風(fēng)趣的喜好，多做些健康的日子和文娛，逐漸的孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)手機(jī)以外的趣味。