18歲孩子厭學(xué)怎么教育好[青少年心理輔導(dǎo)]

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奮勇：郭老師你好，我是一名即將進(jìn)入高三的學(xué)生，剛進(jìn)入高中時(shí)我也是滿懷激情，可是現(xiàn)在我好茫然，好無助。

青少年心理咨詢師：茫然和無助的是什么呢

奮勇：從小我的成績一直是第一，大家都說我聰明，老師們說我將來一定會(huì)上好大學(xué)?？墒沁M(jìn)入初中后我受周圍的影響，變的越來越愛玩，可能因?yàn)槲业幕A(chǔ)好吧，即使愛玩，不怎么學(xué)習(xí)也還是有很好的成績。最后只上了個(gè)普通高中。原本我想進(jìn)入高中，就開始好好學(xué)習(xí)，可是愛玩的習(xí)慣改不了，心已經(jīng)收不回了，曾經(jīng)還想過放棄。最后失去信心，不再學(xué)習(xí)了。等到想學(xué)卻發(fā)現(xiàn)不知從何開始，我連題目都不懂?，F(xiàn)在快高三了，只有一年了，我還來得急嗎?我知道我必須考上，家里對我的期望很高，哥哥只上了個(gè)?？疲冶仨殦纹疬@個(gè)家，堂哥們都上的是一本，過年在家爸爸都不好意思走動(dòng)，因?yàn)槲液透绺绲穆斆魇谴蠹叶贾赖?，沒有考好大家都背后冷言冷語。我想努力，也不怕苦，可是不知如何開始，從哪開始?

青少年心理咨詢師：只要有100%的成功意愿以及100%的行動(dòng)，那么等待您的就不然是成功!

奮勇：可是只有一年了，我能將以前的補(bǔ)回來嗎?沒有人幫助我，一切只能靠自學(xué)。我是不能失敗的，我也不容忍自己失敗。

青少年心理咨詢師：只要回歸到高一至高三的所考科目的課本之中，仔仔細(xì)細(xì)、認(rèn)認(rèn)真真的把課本讀精讀熟了，那么您也就成功了

奮勇：我是一名理科生，課本讀完真的有用嗎?

青少年心理咨詢師：我說的是把課本讀精讀熟，只要您做到了，那么肯定是有用的!吃透課本，把課本之上基本概念、基本規(guī)律、基本公式、基本實(shí)驗(yàn)弄清弄懂，爭取把課本上的知識(shí)點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)(要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn))分解而形成自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，達(dá)到加深理解記憶，靈活運(yùn)用的水準(zhǔn)。在預(yù)習(xí)→學(xué)習(xí)→復(fù)習(xí)的過程中對所面對的知識(shí)善于思考--從更多更廣更深更遠(yuǎn)的角度來考慮問題，遇到問題會(huì)多問幾個(gè)“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神(自己能解決的就當(dāng)場解決，自己解決不了的在老師講課中尋求答案，課堂上還沒有解決的課后及時(shí)請教老師)。這樣無疑會(huì)促進(jìn)我們對知識(shí)的消化吸收，從而轉(zhuǎn)化成自己的知識(shí)儲(chǔ)備和能力。

奮勇：我知道了，會(huì)努力做到的，謝謝您!我有愛玩的習(xí)慣，可是我克服不了怎么辦呢?

青少年心理咨詢師：關(guān)于您問“如何克服我愛玩的習(xí)慣”的問題，首先針對自己所學(xué)的課程做一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃最好能充滿您上課以外的時(shí)間，然后就按部就班地去執(zhí)行。每天晚上上床之前檢查一下自己當(dāng)天的計(jì)劃完成情況，如果完成了當(dāng)天的計(jì)劃，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)——或精神上的(如自我夸獎(jiǎng))或物質(zhì)上的;如果沒有完成當(dāng)天的計(jì)劃，首先要多問自己幾個(gè)為什么，是計(jì)劃不切實(shí)際還是沒有按計(jì)劃去做，屬于不切實(shí)際就要進(jìn)行修正，屬于沒有按計(jì)劃行事就要對自己進(jìn)行檢討或懲罰。這種做法久而久之就會(huì)形成習(xí)慣，那么您也就達(dá)到了目的。

其次，上面我所說的是您自己在理性的時(shí)候控制自己的行為方式，如果在感性上不想控制自己的時(shí)候，我們用理性的目標(biāo)就好像不能解決感性這個(gè)問題了，那么我們就不妨請一個(gè)學(xué)習(xí)與生活認(rèn)真踏實(shí)、按部就班的朋友來幫忙，這樣既可以讓他來監(jiān)督您的計(jì)劃落實(shí)情況，又可以跟著他習(xí)得良好的行為習(xí)慣。

再次，你要習(xí)慣“行動(dòng)”，并把完成計(jì)劃與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，把完不成計(jì)劃與痛苦鏈接起來，久而久之你就會(huì)養(yǎng)成堅(jiān)持行動(dòng)的習(xí)慣。

第四，當(dāng)自己情緒不好，對自己在理性的情況之下做出的“改過自新”，感覺不爽或故態(tài)復(fù)萌的時(shí)候，首先讓自己意識(shí)到后果，比如，這樣做的結(jié)果就是考不上大學(xué)→被人恥笑→“毀了我這輩子的前程”，并引導(dǎo)自己去理性地思考，這樣也可以達(dá)到提高自制自控能力的目的。

最后，每一次計(jì)劃完成就給予自己物質(zhì)或精神上的激勵(lì)。實(shí)踐證明，每一次成功都將會(huì)使意志力進(jìn)一步增強(qiáng)。如果你用頑強(qiáng)的意志克服了一種不良習(xí)慣，那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“立足點(diǎn)“?；蛟S面對的新任務(wù)更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會(huì)勝利。

奮勇：我知道了，我知道該怎么做了，真的很謝謝!有問題我會(huì)再來找您!