青少年成長心理咨詢基地：如何讓孩子改掉浮躁的毛病

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都沉浸手機，可是許多家長卻沒有注重，覺得孩子還小，玩會手機沒什么，其實孩子的自制力是很差的，只需拿起，就很難放下。那么怎么讓孩子放下手機？

怎么讓孩子放下手機

1、家長要做個好榜樣

假如不想孩子玩手機，那么爸爸媽媽就要做個好榜樣。作業(yè)回家后，我們要多抽時刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一同堅持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機。

2、陪孩子時不玩手機

當家長在陪同孩子的時分，無論是陪寫作業(yè)仍是陪玩，能夠提早將手機靜音，而且不讓手機暴露在孩子眼前，不由于手機疏忽了孩子，確保家長的陪同是全神貫注的。那么，傳達給孩子也是正面的反應，而不是孩子今后有了手機就不再需求家長的陪同了！

3、別把手機作為獎賞孩子的籌碼

許多爸爸媽媽在孩子搗蛋狡猾或許背叛時，喜愛用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。假如孩子每次背叛都能得到這樣的‘獎賞’，那么他們自然而然就會對手機構(gòu)成依靠。

4、讓孩子認識到手機的損害

你不說，孩子或許一向不覺得玩手機有什么損害，比方會讓視力下降，影響學習，朋友削減，體重增加等等。與此同時，我們還要協(xié)助孩子增強自控才能。

關于孩子玩手機這件事，除了要合作一些辦法以外，要害仍是要從本源做起。最底子的是要孩子樹立判別認識，讓孩子認識到玩久了對自己的損傷。假如單純的摧殘他的愛好，恐怕還會拔苗助長。

孩子沉浸手機的原因

1、一部分是家長原因，家長把在家大部分時刻用在手機上了，所以孩子注意力也放在手機上了。

2、手機的光和顏色對大腦過于影響，使大腦長時間處于振奮的狀況，會使孩子喜愛玩手機。

3、手機上各種軟件使大人依靠手機，導致現(xiàn)在校園教師會經(jīng)常在手機上留作業(yè)或教導功課，使孩子愈加依靠手機，而不能做到讓孩子不去觸摸手機。

怎么讓孩子放下手機，家長要想讓孩子放下手機，就要從小事做起，從本源改掉，也就是說從小的時分，就給孩子教授合理運用手機的辦法，從源頭上處理孩子沉浸手機的問題。