“內(nèi)向者并沒有錯,錯的是對內(nèi)向者的誤解”01“你為什么總是壹個人待在壹邊?太奇怪了?!薄澳氵@個人,什么都好,就是不大合群?!薄澳銥槭裁床幌矚g聚會?你看,所有人不都玩得很開心嗎?”“周末你壹個人待在家不無聊嗎?都干些什么呢?”“聽說性格內(nèi)向的人心理都有點問題?!薄澳闾淠?。”“多出去結(jié)交朋友,經(jīng)常壹個人你都不憋悶嗎?”“性格太內(nèi)" />
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導(dǎo)讀">“內(nèi)向者并沒有錯,錯的是對內(nèi)向者的誤解”01“你為什么總是壹個人待在壹邊?太奇怪了?!薄澳氵@個人,什么都好,就是不大合群?!薄澳銥槭裁床幌矚g聚會?你看,所有人不都玩得很開心嗎?”“周末你壹個人待在家不無聊嗎?都干些什么呢?”“聽說性格內(nèi)向的人心理都有點問題?!薄澳闾淠恕!薄岸喑鋈ソY(jié)交朋友,經(jīng)常壹個人你都不憋悶嗎?”“性格太內(nèi)...
“內(nèi)向者并沒有錯,錯的是對內(nèi)向者的誤解”
“你為什么總是壹個人待在壹邊?太奇怪了?!?/p>
“你這個人,什么都好,就是不大合群。”
“你為什么不喜歡聚會?你看,所有人不都玩得很開心嗎?”
“周末你壹個人待在家不無聊嗎?都干些什么呢?”
“聽說性格內(nèi)向的人心理都有點問題?!?/p>
“你太冷漠了?!?/p>
“多出去結(jié)交朋友,經(jīng)常壹個人你都不憋悶嗎?”
“性格太內(nèi)向了不是好事,你得學(xué)著讓自己變得外向壹點?!?/p>
……
如果你是壹個內(nèi)向的人,那么以上這些話語你可能會在生活中無數(shù)次聽到。
如果你是壹個“外向”的人,那么當(dāng)你發(fā)現(xiàn)周圍有內(nèi)向的人的時候,你也總是會控制不住自己想要對TA語重心長地勸導(dǎo)。
在我們的文化里,“內(nèi)向”壹直是被當(dāng)成壹個人性格的某種缺陷。
如果你“有幸”生而外向,那你必然從小到大贏取贊許無數(shù)。
大人們會紛紛對你豎起大拇指:這小孩性格陽光開朗,惹人喜愛。
如果你“不幸”生而內(nèi)向,那你必然會從小到大贏取“勸導(dǎo)”無數(shù)。
大人們看著你總在皺眉:“你什么都好,就是這性格太內(nèi)向了,為什么你就不能變得外向壹點呢?”
“你應(yīng)該向誰誰誰學(xué)習(xí),你看他們多么開朗大方?!?/p>
外向變成了優(yōu)點,內(nèi)向則成為了“必須要被改掉”的缺點。
因此,很多天生內(nèi)向的人,為了迎合他人,為了更好地在群體中生存,他們開始強迫自己變成壹名“徹頭徹尾”的“外向者”,并堅決地向外界宣稱,他們壹點也不“內(nèi)向”,而是毫無疑問的“外向者”。
我曾經(jīng)在壹個心理小組的分享里,聆聽到壹個內(nèi)向女孩的心聲。
她說她從小就被告知,只有合群和從眾才是正確的,不合群的人會始終被人嘲笑和看不起,所以她很恐慌,因為她覺得自己其實還挺享受獨處的,也不喜歡人太多的場合,和太多的陌生人打交道也讓她倍感疲憊。
這些“糟糕的特性”讓她常常責(zé)備自己,覺得“沒有發(fā)自內(nèi)心喜歡上社交”很失敗。
女孩講述了心聲后,小組里很多人都很“勵志”地對她進行了鼓勵和安慰。
他們說:你再加把勁堅持下去,壹定就會徹底改掉你的內(nèi)向性格的,加油!
我也曾在人數(shù)眾多的社交場合見過好幾個整張臉都寫著“不喜歡社交”的人,正在用混亂的表情堅定地對所有人聲稱,他們性格很外向的,最喜歡的就是人多的地方。
他們心口不壹的宣稱讓我聯(lián)想起學(xué)生時代曾見過壹群女生,欺負(fù)壹個女生,理由就是:她性格太不合群了。
我們整個社會對內(nèi)向性格的誤解和歧視簡直比比皆是。
所以,很多性格內(nèi)向的人,為了不被別人打上“性格古怪孤僻心理有問題”的標(biāo)簽,就得強迫自己在行為上變得和外向的人壹模壹樣,并到處宣稱自己是“外向的人”。
這就像強迫壹個生來就是異性戀的人“輕而易舉”變成同性戀壹樣,不能不說是壹種無知和可悲。
蘇珊·凱恩曾寫過壹本書《安靜:內(nèi)向性格的競爭力》,在其中提到:
其實內(nèi)向也不過是與外向相對的壹種性格特質(zhì),而不是壹個需要改變或能夠改變的心理問題或性格缺陷。
就像男女的性別是天生的壹樣,內(nèi)向和外向的性格也都是天生的。
內(nèi)向者更像是壹個思考者,而外向者更像是壹個行動派。
這兩種性格就其本身來說,其實很難分出孰優(yōu)孰劣,并沒有哪壹種性格是處于絕對的優(yōu)勢地位。
但為什么總是內(nèi)向的人遭受更多的誤解呢?
其實是因為很多人并不理解內(nèi)向者。
我曾聽人說:不愛說話的肯定是內(nèi)向的人。
但實際上,科學(xué)地鑒別內(nèi)外向性格,是從他們恢復(fù)精力的方式來加以區(qū)分的。
外向的人能量指向外部,通過外界來獲取精神能量。
對于他們來說,聚會,聊天,壹起干活等等都是精力的來源,他們更喜歡社交活動,待在人群中能給他們提供源源不斷的能量。
他們具備同時靈活自如地和多人交談,處理“多線程信息”的能力,在人群中待得越久,精力越充沛。所以他們往往更愿意和他人交談而不是獨自思考。
如果讓外向的人獨處,他們就會感到疲憊無聊進而萎靡不振。因為失去了人群,也就是抽掉了他們的能量源,所以他們需要借助社交活動來恢復(fù)精力。
內(nèi)向的人則剛好相反,他們的能量是指向內(nèi)部的,通過獨處的方式來獲取精神能量。
對于他們來說,聚會,聊天,壹起干活等等都是耗費精力的活動,他們更喜歡獨處。
他們對內(nèi)心世界更感興趣,習(xí)慣在壹個時間只專注于壹件事情。他們喜歡壹對壹更深入的交談方式,不喜歡同時和多人交談,同時發(fā)生的“多線程信息”會令他們覺得刺激過度而倍感不適。他們更喜歡安靜,更愿意獨自思考。
內(nèi)向的人在社交場合因為失去了獨處,也就失去了能量源,所以他們往往會越社交,越疲憊,需要借助獨處來恢復(fù)精力。
所以,內(nèi)外向與否根本不是壹個人想改就能改得掉的特質(zhì),因為精力的恢復(fù)方式取決于神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)造,而神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)造完全是天生的。
內(nèi)向并不是壹種不可饒恕的罪過,甚至不是個人的選擇,而只是像壹個人臉上長了壹顆痣壹樣,是壹種天然的性格特點。
很多內(nèi)向的人因常受到外界的誤解就覺得自己的性格是個“錯誤”,才真是大錯特錯。
生而為人,你沒有義務(wù)要用你的壹輩子去努力活成某個“外向的別人”的標(biāo)準(zhǔn)。
內(nèi)向者并沒有錯,錯的是對內(nèi)向者的誤解。
不管是內(nèi)向,外向,還是居中,或是其他,那都是你自己的模樣。
接受自己,并發(fā)自內(nèi)心地喜歡上自己,你才能充分調(diào)動出你性格的真正優(yōu)勢。
決定壹棵樹高度的始終是那根最高的樹枝。
上帝給你壹個長板,再給你壹個短板,不是要你大動干戈流血流淚把自己的長板給砍掉,去補那個短板的。
而是要你把你的長板發(fā)揮到極致的。
那么,內(nèi)向者的長處是什么呢?
正是可以獨處的能力。
因精力來源不同,外向者是不能夠忍受獨處的,他們必須要把自己投身于人群中,才能獲得能量來源。
而內(nèi)向者獨處起來毫無壓力。
正是因為擁有獨處的能力,所以內(nèi)向者可以在獨處中讓自己不斷探索,不斷思考。
也因此,內(nèi)向者思考問題往往會比外向者更為深入,做事情更細(xì)致,也比外向者更能擁有專注的力量。
這才是內(nèi)向者與生俱來的生存武器。
將這個武器磨練到極致,才是內(nèi)向者在這個社會立足的核心競爭力。
所以,假如你是個內(nèi)向者,那真沒有什么可羞恥的。
百度李彥宏、華為任正非、騰訊馬化騰他們都是內(nèi)向者。
茱莉亞·羅伯茨、梅麗爾·斯特里普、海倫·亨特也都是內(nèi)向者。
還有沃倫·巴菲特、查爾斯·達(dá)爾文、阿爾伯特·愛因斯坦、J.K.羅琳……
有壹項研究報告指出,世界上有1/3~1/2的人都是內(nèi)向者。
人類歷史上很高比例的杰出人物都是內(nèi)向者。
以前聽過有壹句話:如果你內(nèi)向,你就能變得優(yōu)秀。如果你外向,別人就會認(rèn)為你優(yōu)秀。
但其實,真正優(yōu)秀的人,無論別人怎么看,都難以掩蓋他優(yōu)秀的光芒。
外向者在社交中展示魅力,內(nèi)向者在思考中散發(fā)光芒。
如果壹個真正內(nèi)向的人放棄了思考,去投身于外向者們游刃有余的世界,那無疑是放棄了自己與生俱來的光芒,卻又無法展示出如真正外向者壹樣的魅力,最終只能流離失所,得不償失。
-END-
生活中,所謂的“內(nèi)向性格”并不是天生的,很可能只是我們掩蓋自己害怕不被接納,不被認(rèn)可的外殼。但是人總是活在關(guān)系中,需要關(guān)系滋養(yǎng)的。那么
在社交中,如何游刃有余地與別人建立好的關(guān)系?
如何讓關(guān)系成為壹種滋養(yǎng)而不是負(fù)擔(dān)?
怎樣找到關(guān)系中的舒適感,掌握高情商的溝通方式?
怎樣跟任何人都聊得來,成為受歡迎的人?
向你推薦武志紅力薦的課程——“最懂關(guān)系的心理學(xué)家”胡慎之老師的
原作者名:清藍(lán)
轉(zhuǎn)載來源:清藍(lán)(ID:zz_qinglan)
轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:這個世界,還要誤解內(nèi)向者多久?
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