說(shuō)心理行為訓(xùn)練器材走就走，不要回頭

廖瑋雯

面對(duì)終將失去之愛(ài)，常常有人苦苦相撐，藉此逃避面對(duì)結(jié)局，即便心里已然清楚，ta早已不愛(ài)。

其實(shí)很多時(shí)候，我們之所以在無(wú)愛(ài)的困局之中越陷越深，不愿選擇放棄，不愿就此離開(kāi)，壹定是有原因的，此時(shí)應(yīng)當(dāng)詢(xún)問(wèn)自己：明明我有選擇離開(kāi)的自由，為何我依然留在這里？

眾所周知，生物是趨利避害的，在外人看來(lái)應(yīng)當(dāng)放棄的感情里邊，ta依然留在那里，到底是什么在誘惑著ta，留在壹段“名存實(shí)亡”的感情之中有何意義？

小l人流之后休養(yǎng)在家，她的男友，或許可以稱(chēng)為她前男友，給了她壹點(diǎn)流產(chǎn)費(fèi)用之后從此消失不見(jiàn)。

然而，她卻依然對(duì)那男人念念不忘，心里想著念著，期待他能回心轉(zhuǎn)意，浪子回頭，期待糟糕的那些事從未發(fā)生。

小l是在懷孕之后才知道他已婚的消息的。

這個(gè)口口聲聲說(shuō)毫無(wú)保留地愛(ài)她的男人在他們?nèi)甑膽賽?ài)之中，最初表白便是壹句“非你不娶”，叁年以來(lái)，他找了壹個(gè)又壹個(gè)幾乎站不住腳的借口不帶她去見(jiàn)他的父母，他變著法子推脫，小l不斷說(shuō)服自己相信。

最后小l決定為他未婚先孕，藉此希望讓彼此的關(guān)系穩(wěn)定下來(lái)。小l問(wèn)他，我們什么時(shí)候回家？見(jiàn)見(jiàn)父母，然后確定婚期？

他還在想方設(shè)法推延，她依舊說(shuō)服自己相信。

直至紙包不住火，他的妻子找上門(mén)來(lái)攤牌，她才驚覺(jué)原來(lái)自己已被小叁。

她在他的跪求“我和她已經(jīng)沒(méi)有感情，我愛(ài)的是你……”之中猶豫不決痛苦不堪。

可是小l問(wèn)起“你想怎么辦？肚子里的小孩怎么辦？我的名分怎么辦？”的時(shí)候，他無(wú)言以對(duì)。

面對(duì)壹個(gè)無(wú)力擔(dān)當(dāng)她的幸福的男人，他說(shuō)欺瞞那是因?yàn)閻?ài)你，那是因?yàn)楹ε率ツ?，小l除了獨(dú)自流淚，心里竟有壹些心疼。

小l不懂的是，以欺瞞開(kāi)始的愛(ài)情，這種愛(ài)或許不能算愛(ài)?；蛟S小l明白這些，只是心里不愿相信，這個(gè)愛(ài)她的男人會(huì)這樣對(duì)她。

最終，小l選擇離開(kāi)，選擇引產(chǎn)，很疼很疼，很苦很苦。

躺在病床的她還在想他，他曾對(duì)她那么溫柔，愛(ài)得如此之深……

其實(shí)很早小l就有機(jī)會(huì)發(fā)覺(jué)他的欺騙，可她卻壹次壹次地選擇相信，不愿主動(dòng)作出改變，因?yàn)楦淖兒茈y，離開(kāi)很苦，失去愛(ài)情的心會(huì)很痛，然而說(shuō)服自己相信，讓自己耳聾心盲沒(méi)有那么難，也不會(huì)那么痛。

小l問(wèn)我她能怎么辦？

我很清楚，小l之所以留在那里，源自于她小時(shí)候的經(jīng)歷，父母離異，生父好賭，繼母在她還在念初中的年紀(jì)，就讓她下課之后去打童工賺錢(qián)交學(xué)費(fèi)，還要補(bǔ)貼家用，她覺(jué)得自己沒(méi)有人愛(ài)，遇到這個(gè)男人，她才體會(huì)到了被愛(ài)的滋味。

我對(duì)小l說(shuō)，我們非常清楚你為何愛(ài)他，因?yàn)樗o了你未曾有過(guò)的溫暖，可是過(guò)去的不幸并不能決定你的現(xiàn)在，如果不留情面地看，是你給了他傷害你的機(jī)會(huì)，而你卻假裝渾然不知。是你把自己推入困境，而你卻在怨天尤人。

我們常常以為假裝無(wú)辜的受害者就可以不用承擔(dān)自己的責(zé)任，然后選擇逃避本來(lái)需要自己去面對(duì)的事實(shí)。

然而，壹段感情敗了就是敗了，你始終會(huì)意識(shí)到這些，你的失望透頂，你的黯然神傷，你的痛苦，你的哭泣，從另壹個(gè)角度來(lái)看，其實(shí)，都可以化作你成長(zhǎng)的力量，推動(dòng)你去面對(duì)，去成長(zhǎng)。

小l說(shuō)，我依賴(lài)他，我已經(jīng)兩年多沒(méi)有出去工作了，我無(wú)法想象離開(kāi)他的日子，無(wú)法想象沒(méi)有他，我該怎么活下去。我該怎么面對(duì)自己，面對(duì)空蕩蕩的出租房，面對(duì)尋找工作的奔波，面對(duì)日復(fù)壹日的上班下班，孤身壹人，如何度日。我只是想找個(gè)人好好過(guò)日子，難道很過(guò)分嗎？難道這么難嗎？她恨那個(gè)傷她騙她的男人，她想報(bào)復(fù)，她想讓他后悔。

然而，憤怒和仇恨始終都會(huì)反噬自己。記得伊朗動(dòng)畫(huà)片《我在伊朗長(zhǎng)大》里有段話：

你壹生中會(huì)遇到很多小人，如果他們傷害你，你要告訴自己，壹切都是他們自己愚蠢犯下的錯(cuò)，這樣你就不會(huì)對(duì)他們的卑鄙下流咬牙切齒了。世上最糟糕的事莫過(guò)于痛苦和報(bào)復(fù)。永遠(yuǎn)保持壹份自尊，忠于自我，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，壹切都會(huì)好的。別掉眼淚，想想你的未來(lái)。

我把這段話讀給小l聽(tīng)，希望她可以變得堅(jiān)強(qiáng)，可以獨(dú)立承擔(dān)自己必須承擔(dān)的責(zé)任，不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，不要讓自己變成壹個(gè)自己討厭的人，壹個(gè)被憤怒吞噬然后失去自我的人。

那段時(shí)間她過(guò)得真的很難，身體恢復(fù)很慢，很多事情要壹個(gè)人去撐壹個(gè)人去扛，再后來(lái)她重新?lián)炱鸨凰齺G掉的專(zhuān)業(yè)，找了壹家公司，從底層開(kāi)始，壹開(kāi)始做不好，但是她壹直咬著牙堅(jiān)持。

再后來(lái)她給我發(fā)過(guò)壹條短信：

壹開(kāi)始我真的以為自己再也撐不下去了，好像失去了壹切，覺(jué)得活著沒(méi)有意義，可是還好有時(shí)間，還好有你，你“打”醒我，摧毀我所堅(jiān)持的卻早已破滅的壹切，我知道，沒(méi)有這次徹底的摧毀，就不會(huì)有重建，其實(shí)你說(shuō)的我都懂，我只是沒(méi)有勇氣面對(duì)，直到我知道，逃避再也沒(méi)用，我必須去面對(duì)，所幸的是，我挺過(guò)來(lái)了。

后來(lái)我們出來(lái)吃飯，她笑了笑，說(shuō)起過(guò)去的自己真傻，其實(shí)，如果自己可以足夠地獨(dú)立自主，承擔(dān)責(zé)任的話，壹定不會(huì)把自己搞得這么狼狽不堪?！?/p>

不過(guò)壹切已經(jīng)過(guò)去，她也已經(jīng)找到自己，將來(lái)也會(huì)找到愛(ài)情，找到壹份不再患得患失要生要死的愛(ài)情，壹份保有尊嚴(yán)的愛(ài)情。

有時(shí)候如果我們不愿承受斷臂之痛，可能就要因此承受全身染疾，最后病入膏肓，生不如死。

生活其實(shí)壹直麻煩不斷，所謂的積極應(yīng)對(duì)，需要勇氣，同樣需要智慧，選擇放棄，選擇離開(kāi)，有時(shí)，就是壹種智慧。