青少年心理問題咨詢：怎么才能讓孩子自信

注意力不會集，首要會直接影響到孩子的學習，讓孩子在做作業(yè)，學習常識等方面不能順利完成，成果也會越來越差；其次是智力方面，會讓孩子無法學到新常識，新技能，對智力的開發(fā)很晦氣，為此，該怎樣才能讓孩子注意力會集精力呢？

怎樣才能讓孩子注意力會集精力

1.養(yǎng)成杰出的睡覺習氣：睡覺不足，大腦得不到充沛歇息，也或許呈現(xiàn)注意力松散的狀況。讓孩子養(yǎng)成準時睡覺準時起床的好習氣，養(yǎng)足精力，能夠有用進步白日的學習功率。

2.發(fā)明一個潔凈的環(huán)境：首要，爸爸媽媽應該協(xié)助孩子發(fā)明一個更好的環(huán)境。不要在孩子的書桌上放一些與學習無關(guān)的雜物，他們有必要把它們收起來，避免孩子在學習過程中，被其他事物招引，無法專心學習。

3.合理安排時刻：孩子的注意力一般不超越15分鐘，假如超越這段時刻，那么很或許分神，所以假如孩子厭惡了做作業(yè)，應該讓他們歇息一瞬間，能夠有用進步學習質(zhì)量。

4.一馬當先：家長在陪同孩子寫作業(yè)或許讀書的時分，也應該做相同的作業(yè)，千萬不能孩子在做作業(yè)，家長卻在看電視或許玩手機，這樣會讓孩子覺得不太公正，他們的心里在想為什么家長能夠玩，我不能夠呢？假如孩子在學習寫作業(yè)時，家長也在學習作業(yè)，這樣他們心理上也會平衡許多，孩子就會非常專心寫作業(yè)了。

5.獎罰結(jié)合：平常家長對待孩子應當獎罰分明，孩子做得好的就應當獎賞，做的欠好的就該賞罰，家長能夠和孩子一同擬定一個獎罰計劃表，這樣孩子做一些作業(yè)也會有盼頭，常常表彰孩子是有必要的，孩子自信心能夠得到很大的提高。

6.培育杰出的學習習氣：關(guān)于注意力不會集的孩子，爸爸媽媽有必要協(xié)助他們養(yǎng)成杰出的生活習氣，比方協(xié)助他們規(guī)則家庭作業(yè)和玩游戲的時刻。假如孩子們能堅持一段時刻，就會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象得到了很好的改進。

怎樣才能讓孩子注意力會集精力？其實有不少孩子都現(xiàn)已呈現(xiàn)注意力不會集的狀況，有時并不是孩子自己不想學習，而是他們的精力不允許，家長平常要多多調(diào)查孩子，假如呈現(xiàn)注意力不會集的狀況，就能夠經(jīng)過做一些專心力的練習，來協(xié)助孩子一同改進，信任經(jīng)過孩子和家長的盡力，注意力很快就能得到提高。