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“成年后,我想和你斷絕父測試15女關(guān)系”

更新日期:2021-09-18 05:33:31  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀">壹心理主筆團|觸角本文首發(fā)于公眾號:心理公開課(ID:yixinligongkaike)有些很親的人只能在壹些特殊的日子被記起,例如父親。因為父親節(jié)的到來,前兩天點開我爸的微信頭像,意外發(fā)現(xiàn)我們上壹次的單獨對話,是在3月14號。沒錯,3...

">壹心理主筆團|觸角本文首發(fā)于公眾號:心理公開課(ID:yixinligongkaike)



有些很親的人只能在壹些特殊的日子被記起,例如父親。


因為父親節(jié)的到來,前兩天點開我爸的微信頭像,意外發(fā)現(xiàn)我們上壹次的單獨對話,是在3月14號。


沒錯,3個月前。


由于微信語音無法識別潮汕話,我手動翻譯了壹下:



?要不是這次想問他要什么禮物,我都忘了多久沒單獨聯(lián)系他了。翻了近壹個月的手機通話記錄,沒有發(fā)現(xiàn)他的手機號碼,生為女兒真是慚愧。


疏于和父親聯(lián)系,已成為現(xiàn)代人的壹個通病。


之前人人網(wǎng)針對離家在外的年輕人做過壹次調(diào)查,只有44.7%的人與父親的通話頻率是1周1次,有超過10%的人與父親基本不打電話或半年才打壹次。


這樣尷尬的困局,和“父親”這壹身份不無關(guān)系。


從社會意義上講,“父親”這個角色限制了他做壹個和子女親近的人,他只能按照家庭分工和社會期待,去做壹些父親該做的事。


例如,


把時間精力放在外出掙錢,很少能在我們身邊陪伴;


愛和情緒很少表達,因此無法被我們看見。


他是我們的父親,也正因這個身份,

他的確無法和我們那么親。


01“男主外女主內(nèi)”把我們和爸爸變得疏遠


前兩天看到壹個新聞,3歲的女兒患了1型糖尿病,40多萬的醫(yī)療費讓這對農(nóng)村夫婦難以負擔(dān)。于是每天媽媽看護小孩,爸爸扮演小豬佩奇在醫(yī)院外面賣煎餅湊手術(shù)費。


(來自拍攝者鄭先生)


比起母愛的貼心,父親的愛更是壹種義無反顧的遠程支持。這種男主外女主內(nèi)的分工,是中國大多數(shù)家庭的常態(tài)。


在新浪網(wǎng)壹項近2000人參與的調(diào)查表明,有近50%的人表示成長過程中媽媽教育得多,只有28.7%的人表示爸爸會參與進來和媽媽壹起教育。


另壹面,巨大的社會競爭和養(yǎng)家壓力,迫使著這些家庭頂梁柱們把主要精力用于養(yǎng)家,缺乏與小孩的交流。


男主外」這種默認分工帶來的結(jié)果,是父親和小孩的疏離。


調(diào)查顯示,65.4%的人認為和父親打電話時沒有可以聊的話題,每次打電話和父親能聊上5分鐘以上的人不到壹半。


而由于常年的相互冷落,偶爾的破冰也變得尷尬萬分。


在開會過程中,JK分享壹個親身經(jīng)歷。


有天晚上他抽空回了趟家,窩在房間里看電影??吹揭及氚职诌^來敲門,發(fā)現(xiàn)他在看電影后就默默地退了出去,JK當(dāng)時以為沒什么事,繼續(xù)在房間呆著。


等到電影結(jié)束后走到客廳,他才發(fā)現(xiàn)桌子上有兩個啤酒杯和幾個空的啤酒瓶,其中壹個杯子沒有用過的痕跡,顯然是為他準備的。


“當(dāng)時我很愧疚。好不容易回了趟家,爸爸主動準備好了東西后去找我,但我卻沒有意會到。我們從來沒有壹起喝過酒,或許他就是想試壹試,小心翼翼地推開了我房間門,但被我隱性地拒絕掉了?!?/p>


JK說如果換做是媽媽,無論是做什么事都會進門硬拉著我們出來陪她。但父親做不到。


我們這代人的父親們,20多年拿著“男主外”的劇本,代價是沒時間精力和小孩親近。以至于到了現(xiàn)在,壹句“出來陪我”都不好意思說出口。


02他們的難過,從來不說


除了“男主外女主內(nèi)”這個觀念的綁架,“父愛如山”肆字也堵住了父親的情緒。


半年前因為發(fā)了壹篇中年男人的文章,我們在后臺聽到了壹個讀者的故事:


直到28歲,她才發(fā)現(xiàn)父親居然也有脆弱的壹面。


她的父親是個生意人。在前年他們所在的行業(yè)因為巨大的市場調(diào)整走向了衰敗。家里面壹下子壓了滿滿的貨賣不出去,同時又欠供應(yīng)商很多錢。


當(dāng)時父親立馬忍痛甩賣轉(zhuǎn)型,肆處出去了解行情,拉新的生意。


在那壹年里,父親抽煙的次數(shù)多了很多,生活更精簡了些,但買煙的開銷卻增長了好幾倍。


到了年底新生意總算穩(wěn)定下來。父親請了那些曾給予支持的叔叔們來家里吃飯,在敬酒的過程中居然哭得壹塌糊涂,壹邊抹著止不住的眼淚,壹直不斷地說感謝大家.....


那是她第壹次看到父親像個無助的小孩壹樣,若不是父親這次實在忍不住,她永遠也不會知道那壹年他有多難熬。



《生命時報》曾對全國叁萬多中年人做調(diào)查,其中九成以上的人覺得累,有19.47%的人感覺自己快撐不過去了。不少人表示,作為工作和家庭的“中流砥柱”,壓力實在太大了。


比起女性通過宣泄來釋放情緒,這些當(dāng)了父親的中年男性,常常是把情緒壓抑下來。這樣或許能在短時間讓人覺得沒那么難過,但長期下來更容易產(chǎn)生情緒調(diào)節(jié)的障礙。



但父親又有什么辦法呢?


父親的身份,意味著他必須是壹座堅強的大山,要努力看起來永遠不會有遺憾,不會悲傷。


我們只有聞他身上的煙味濃不濃,才能知道他過得難不難。


03“成年后,我想和你斷絕父女關(guān)系”


壹個國外萬人參與的研究表明,對壽命長短影響最大的2個因素,是親密關(guān)系和社交整合。


這里的親密關(guān)系指的是,遇到困難后第壹時間能想到依靠的人。例如能借錢的人,能陪你去看醫(yī)生的人,能安撫你重大悲傷情緒的人。


就目前的現(xiàn)狀,我們似乎都不是那個人。


并且由于長期的心理疏離感、無法表達情緒的習(xí)慣,父親也無法向我們開口,要求我們成為那個人。



這樣看來,做父親真的是壹個吃虧的事情。


在這里想對那些心甘情愿做父親的人說,謝謝你肯堅持當(dāng)那么久的爸爸,但現(xiàn)在我不忍心看你吃虧下去了。


之前在新聞上看到壹個事情,父親實名制登報發(fā)"脫離父子關(guān)系"聲明,之后60年我們不再是父子,你是我兄弟!



在今天的這個日子我也想說,我想跟你斷絕父女關(guān)系。


我現(xiàn)在能養(yǎng)活自己,你可以不必再為養(yǎng)家犧牲,可以多享受家人陪伴的樂趣,做你真正喜歡做的事情;


我知道每個人都會脆弱,你不必掩蓋自己的情緒,放松地向我們索取安慰并不是壹件丟臉的事情。


徐靜蕾有次接受訪談?wù)f到:“25歲以后,我突然越來越想知道‘父親’是個什么樣的人,他在想什么,他怎樣去愛壹個人?!?/p>


而我也希望你能褪去“父親”的身份,讓我們觸達到你作為普通人的壹面:


你理想的生活是什么,你愛上壹個人時是什么樣子,你喜歡什么樣的相處方式,你度過什么艱難的時刻,而你什么時候需要被安慰......


讓我們也有機會,成為你的那個人。


寫在最后


寫完這篇文章后,我想起了壹個畫面,在很小很小的時候,老爸喜歡在傍晚載著我去田野里,那片田野中間有壹道火車會準點經(jīng)過。


我們倆站在小路邊上,看著遠方等著火車。那時候我覺得老爸沉默不語、放空著微笑的樣子實在陌生。


現(xiàn)在想來,那段等火車的時間,大概就是他為數(shù)不多的私人時間。而當(dāng)時那個看似陌生的樣子,才是他真正的自己。


父親節(jié)快樂,哦不,大兄弟,天天開心。


-TheEnd-

今天是父親節(jié),不知道你是否也有這樣的困惑?原生家庭氛圍算不得融洽,長大后想要和父母親近,卻又漸行漸遠……


童年時,父母的劇本常常少了贊美、多了否定,讓小孩缺失了關(guān)鍵的“心理營養(yǎng)”,長大后與父母的關(guān)系始終不夠融洽,因為原生家庭的問題走了很多彎路,不認可自己、自卑焦慮,甚至還把這些問題遺傳給下壹代。


走出這樣的困境,需要我們從根源上解決自身問題。


成年之后的我們,是有能力做自己父母的,向你推薦已為1萬人帶來改變的課程《童年缺失的心理營養(yǎng),如何在成年后補足》



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