青少年心里疏導(dǎo)醫(yī)生：孩子膽小容易受驚嚇該怎么辦

其實每個人在小的時分都會被貼上“膽怯鬼”的標簽，都會有自己的懼怕的東西，比方：懼怕蟲子，懼怕打雷，懼怕黑等等，可是等長大之后，逐漸認識到這些就會打敗心里的驚駭。但每個人的性情都是不一樣的，假如孩子在小的時分爸爸媽媽沒有及時引導(dǎo)，很簡單對他們的身心形成損傷。那么，孩子膽怯簡單受驚嚇該怎么辦呢？

孩子膽怯簡單受驚嚇該怎么辦

1.孩子懼怕，家長要做到共情

爸爸媽媽應(yīng)該站在孩子的視點上，去幫他打敗驚駭心思，這是對孩子的驚駭最好的回應(yīng)。當孩子懼怕時，家長需求與孩子共情。當孩子表現(xiàn)出對某些工作的驚駭時，家長應(yīng)該設(shè)身處地的站在孩子的視點考慮問題。比方：孩子怕黑。你會覺得，這有什么可怕的，徹底是心思作用嘛。家長做不到感同身受，就很難了解孩子懼怕時的驚駭。所以，家長要了解孩子面臨驚駭?shù)氖挛镆约懊媾R驚駭時的心態(tài)，才干更好地和孩子交流，疏解孩子心里的驚駭。

2.協(xié)助孩子樹立正確的認知

當孩子對動物表現(xiàn)出驚駭時，家長能夠漸漸的引導(dǎo)孩子糾正這種認知上的誤差。漸漸的讓孩子多了解一些相關(guān)的認知，讓孩子知道狗狗會咬人，可是不會隨意的胡亂咬人，狗狗也有很心愛的時分。孩子對狗的認知得到糾正，愈加能改進心里的驚駭。

3.恰當?shù)奶砑雍⒆优c驚駭事物的觸摸

當孩子對某一事物驚駭時，家長能夠恰當?shù)淖尯⒆优c之相觸摸，按部就班的改進孩子的回避行為。當然這個進程需求爸爸媽媽的耐性，不能急于求成，而且對孩子的抵抗心思有所安慰和接收，協(xié)助孩子打敗驚駭?shù)男乃肌?/p>

4.共享自己相似的經(jīng)歷

咱們能夠告知孩子，爸媽小時分也遇到這樣的工作，爸媽其時也有你現(xiàn)在的憂慮，相似這樣的話的往往就能夠馬上平緩孩子的心情。告知孩子，你小時分是經(jīng)過哪些辦法打敗的。假如咱們小時分沒有遇到這樣的工作呢？咱們是不是需求假造一個謊話？徹底不需求，咱們這時能夠想一想，其他讓自己從前有過的驚駭經(jīng)歷。假如這方面剛好是孩子不懼怕，而咱們感到懼怕了經(jīng)歷，那就更好了。這樣說出來會讓孩子有極大的決心讓現(xiàn)在的工作感到不再懼怕。

5.傾聽孩子的感觸

當孩子呈現(xiàn)懼怕的心情時，咱們無妨溫順的問問孩子是什么讓你有這樣的感覺呢？這個問題能夠協(xié)助孩子更深入的了解自己當下這個感觸的原因，把孩子感到懼怕的原因找出來，協(xié)助孩子打敗這些心思。

以上便是孩子膽怯簡單受驚嚇該怎么辦的解決辦法，各位家長能夠參閱一下，期望能夠為您帶來協(xié)助，提高孩子的膽量，打敗他們的驚駭心思。