感情問題怎么辦愛情里，如何遇見對的人？

羅麗｜壹心理入駐咨詢師本文首發(fā)于：丁丁心理課堂（Hisun-xlkt）

在壹個單身派對的現(xiàn)場，男人問女人：你為什么壹直沒談戀愛？

女孩答：因為遇不到對的人。

生活里我們常?？吹接袃煞N人，對于單身都?xì)w結(jié)為沒有遇見對的人，壹種是壹直不談戀愛的人，還有壹種是談了總是在分手的人，仿佛沒有遇對的人，成了壹個萬能的借口，說久了自己都覺得心安理得。

也許在愛的最初，每壹個人對自己的另壹半都有過很多美好的想象，羅曼蒂克的激情可能瞬間燃爆生命，但感情的世界充滿風(fēng)雨，要想維系它卻需要無數(shù)時光的磨礫，從遇見到接受，從磨合到改變，從煙花火到長相守，愛情無疑是壹條千山萬水的路。

很多時候，我們把“對的人”和“完美的人”劃上了等號?？墒聦嵤牵撼墒斓娜藧垡紓€人不會要求對方是完美的，而是懂得用完美的方式去接納對方的不完美。而不成熟的人總是渴望有壹個完美的愛人，而自己愛的能力卻匱乏。

沒有遇到對的人，愛情是什么樣子？

這讓我想起壹部日本電影——《被嫌棄的松子的壹生》，豆瓣至今的評分依舊在8.9分。女主角松子的壹生就是不斷遇上渣男，不斷傾情付出，再重復(fù)地受傷害，樂此不疲的壹生。

主人公松子成年后交往的幾任男朋友，從街頭混混、有婦之夫等等，都像父親壹樣，不能給她真正的愛。從學(xué)校辭職后，她和剛出道的作家同居，每日遭受打罵，盡管如此，她還是不肯離開。覺得至少有個人陪在身邊，自己不是孤孤單單壹人。這樣的想法壹直延續(xù)到后來被龍洋壹拋棄。

松子幼年時總是被父母情感忽視，她想方設(shè)法討好父親，希望能多看到父親的笑容，多得到壹些父愛。然而，不管怎樣努力，父親的關(guān)愛還是更多地給了妹妹久美。

童年父愛的缺失，造成了松子害怕被人漠視的個性，只要有異性稍微關(guān)心壹下她，就似乎抓住了壹根救命稻草，無論這根稻草是好是壞，都緊抓不放，直到被對方拋棄。

原本按照父親的意愿，好好做著中學(xué)老師，人長得漂亮，歌也唱得好聽，修學(xué)旅行時，透過龍洋壹的眼睛，我們看到的松子神采飛揚，熠熠生輝。

這樣的資本，壹路走下去，至少會是幸福平淡的壹生?？蓢@松子她壹面堅強能干，壹面脆弱無比，害怕孤獨，即使眼前的人是渣也要拉來暖暖身體。

她最大的期望不過是，回家時道壹聲：我回來了。屋里也回應(yīng)壹聲：歡迎回家。窮盡壹生尋愛，探尋家庭溫暖，松子的心路艱難，非常人能比。

我們在看到壹個悲慘的人生時，總會滿懷悲憫地說壹句：愿你被整個世界溫柔相待。

松子的悲劇僅僅是她咎由自取嗎？或許不盡然。

有些渣男的進(jìn)化，是因為女孩壹直在扮演大人的角色，沒有把他應(yīng)付的責(zé)任交給他。而另壹些渣男，則是女人的態(tài)度使他獲益，認(rèn)為無論自己如何貽害人間，都能輕易被縱容。

以500名女性為對象實施的“需要立馬分手的男友特征”問卷調(diào)查結(jié)果，除了家暴之外顯示以下叁種需要盡快與之分手渣男特征。

壹、過度理想型

嘴巴就跟抹了蜜似的，每天對你又夸又贊，在他的嘴里把你描述的就跟天仙下凡似得，哄的你雨里霧里的時候，你發(fā)現(xiàn)他竟然背著你還有其他女性朋友，手機里有她照片，微信里有對話記錄，手機也有通話記錄。

面對你的質(zhì)問，他卻振振有詞的說：只是普通朋友，除了你，心里沒有其他人的位置。然后還當(dāng)著你的面把有關(guān)那女人的所以東西都刪除掉。

得到你的原諒以后，他又按捺不住寂寞，不出十天半月，你再看，他又跟那名被刪除的女子又是各種聊天，你給他壹次又壹次的機會，他只會壹次又壹次的傷害你，這類的男人內(nèi)心需要各種的情感來填補自己空虛的心靈，來證明自己的存在價值，小心，掉進(jìn)他的“甜蜜”掌控里！

貳、怨天尤人型

只要是自己做事情不成功，他總能找到理由：

工作失敗---領(lǐng)導(dǎo)對他有意見

投資失敗---遇到騙子了

交際失敗---錯把狐朋狗友當(dāng)兄弟

……

反正他就是悲催的代言人，干什么什么都不順，天時地利人和，他壹樣都占不著，可惜他滿腔的抱負(fù)，根本沒有施展的機會！他總有壹百種理由為自己的失敗開脫。

人不行，總?cè)ス致凡黄?。這型人整個就是壹個負(fù)能量磁場，在外不行，為了找存在感，在家會拿老婆小孩出氣。

叁、謊話連篇型

明明跟狐朋狗友在酒吧喝酒，卻跟你說在談事兒。

去外地旅游，卻跟你說在外地出差。

屁股后面欠壹堆債，卻說是把錢借給朋友了。

汽車變賣了，卻對你說拿去維修了

……

這種謊話連篇的男人，撒謊都不打草稿，當(dāng)你滿腔怒火揭穿他的謊言時，他還說，他撒謊是怕你知道了真相生氣。如果兩個人連真誠相對的勇氣都沒有，也就沒有了愛和了解的基礎(chǔ)。

為什么你總遇不到對的人？

不論選男友的標(biāo)準(zhǔn)如何，都代表著我們內(nèi)心男性的壹個圖畫，這個圖畫可能是壹個標(biāo)簽，可能是壹個印記，也可能是壹個情結(jié)，它有可能來自于幼年未被滿足的期待，有可能是原生家庭里關(guān)系模式的強迫性重復(fù)。而這個圖畫的創(chuàng)作者，就是自己。

如果你缺乏愛情經(jīng)驗，沒有經(jīng)歷過太多的情感，在愛情方面幾乎算是壹張白紙，就容易掉入愛情的迷戀當(dāng)中，錯把迷戀當(dāng)作愛情，而沒有能力完整地了解壹個真實的對方。

其次，如果你的原生家庭環(huán)境不完整，尤其是父愛的缺失，你就容易把自己放在弱勢的位置，渴望在愛情里尋找被愛和被保護(hù)、被認(rèn)可的感覺，《愛的藝術(shù)》曾這樣描述愛情：天真的孩童式的愛情是因為我愛所以我被人愛，而成熟的原則是我被人愛，因為我愛人，不成熟的幼稚的愛是我愛你，因為我需要你，而成熟的愛是我需要你，因為我愛你。

這段話的意思是：如果你愛壹棵樹，壹只鳥，壹個寵物，你去照顧它，喂養(yǎng)它，關(guān)愛它，即使它給不了任何回報，不跟隨你，你仍然愛它；而當(dāng)我們陷入愛情中的時候，我們的愛永遠(yuǎn)被焦灼、嫉妒、恐懼等所設(shè)限，這意味著，我們在內(nèi)心是依賴對方的，我們其實是希望被愛，我們付出的愛，也都是為了索取，盡管我們已不再是嬰孩，然而我們對愛的要求卻依舊如同母愛那樣具有依賴性。

再次，是你沒有足夠的安全感，缺乏自我的獨立性，在愛情中過于依賴對方，渴望通過愛來滿足自己的匱乏，填滿自己的空缺的情感，甚至謀求更多，你要找的就是壹根救命稻草，可能就會落入壹段錯的桃花里去。

如果你在感情的世界里，老是遇人不淑，你不能怨天尤人，你要回到自己的內(nèi)心來看壹看，也許是因為你自己匱乏太多，千瘡百孔，你遇到的人才是同等頻率的人，兩個愛的乞丐根本沒辦法經(jīng)營出富足的愛情。

如何才能遇到對的人

壹、要想碰到那個對的人，始終要對愛抱有希望。

比如灰姑娘如何在灰撲撲的生活中不放棄自己，最終等到了她的王子；海的女兒如何為了成全心上人，不惜忍受了撕心裂肺的疼而化成了泡沫；還有瓊瑤小說里那些苦苦地愛了很多年，卻不愿意打擾對方的忍耐和等待；有叁毛和荷西大漠殘陽中彼此日復(fù)壹日的疼惜；也有小龍女和楊過貳十多年的忠貞守望……

這些故事的結(jié)局有些是“圓滿”，有些是“遺憾”，但是都有壹個共同點，就是對愛的信仰，這份純真，構(gòu)成了我們對愛的信念的底色！

不管你經(jīng)歷多少創(chuàng)傷，請保持你對愛最初的那份希望。

關(guān)系可以不完美，但你內(nèi)心對愛的向往要如最初般的美好，你的心創(chuàng)造你的世界，你要相信才會實現(xiàn)。很多人總是在感情中碰到渣男，是因為她本身就不相信愛情是美好的。

從小我們?yōu)榱说玫桨职謰寢尩囊季滟澝溃覀円冻龊芏嗟呐?，去讓他們看見，甚至媽媽看見了也不會有任何正面的回?yīng)，于是我們的內(nèi)心深處開始不相信自己，不相信愛和被愛，覺察自己在原生家庭中的創(chuàng)傷，把“渣”從你的生命里去掉。這就好像是說“我不要痛苦”只會招來更多的痛苦，不如說，“我要幸福，我正在幸福的路上”。心想事成，是我們要始終保持對愛的那份向往和信任。

貳、要想碰到那個對的人，你要有深深的值得感

你要覺得你配得上所有美好的人和事物，你才會有遇到對的那個人。

比如說：你收到朋友的禮物，你很開心卻因背負(fù)人情而惴惴不安；當(dāng)受了領(lǐng)導(dǎo)的表揚，你感受到的不是喜悅，而是更大的壓力感，事實上，這些現(xiàn)象的背后是由于值得感缺失，對不夠好的那個自己的恐懼，潛意識里會有很大的匱乏感和不配得的因素。

值得擁有就是內(nèi)在自信和感受，與物質(zhì)沒有必然的關(guān)系，哺育我們精神生命的，不是別的東西，而是我們的感覺，你體驗的感覺越豐沛，你的生命就越強大，遇到那個Mr.Right的機會就會更高。

叁、要想遇到對的那個人，你要成為對的那個自己

《愛的藝術(shù)》作者弗洛姆曾說過，所謂愛，是壹場不顧差異而彼此奉獻(xiàn)的旅程。

那些在愛中等待別人付出的姑娘，是活在睡夢中的姑娘，愛從來都是錦上添花，而不是雪中送炭，自我圓滿，成為更好的自己。

所謂同頻相吸，有很多姑娘在失戀后立馬去找壹個替補，結(jié)果相處不了多久發(fā)現(xiàn)對方太差勁，緊接著又分，分開后又去找壹個替補，如此反復(fù)，分手的你正處在壹個巨大創(chuàng)傷里，你為了逃避這種傷痛就去找壹個替補，你遇到的也只能是低能量的人。

如果你有在分手后在自己身上找答案，反思內(nèi)省，通過前任更好的看清楚自己，并愿意去給自己壹點時間去哀悼分手的傷，去療愈，去創(chuàng)造，我們才能遇到對的那個人。

只有我們對自己了解得越清晰越深入，我們發(fā)出的愿望才越單純直接，那個等我們的人才能接收到我們內(nèi)心真正的期待。

肆、情緒成熟的人能碰到那個對的人

壹個學(xué)會為自己的情緒負(fù)責(zé)的人，遇見誰都是最美好的存在。

因為她有明晰的自我認(rèn)知和自我界限，她能在不同的生活情景下始終如壹的堅持自己，遇到困境也能及時調(diào)整自己，讓自己回到內(nèi)心的“中心點”，并與自己和諧相處，并能從自己身上尋找答案。

心智成熟的人具備愛的能力，對愛有自律性，她在壹段關(guān)系中有能力靠近，也有能力保持距離，她能為自己的情緒感受負(fù)責(zé)，不會動不動就原地爆炸，因此，和她的遇見，注定是壹場幸福之旅。

所謂對的那個人，也許不壹定是最完美的人，而是那個愿意幫助你成為自己的人，沒有誰為誰量身打造，每個人都有每個人的脾氣。當(dāng)你也準(zhǔn)備了迎接愛情中的挑戰(zhàn)，并且愿意通過他去付出愛，你們之間的愛才會流動起來。愛，沒有壹勞永逸，不管你遇見誰，愛都是壹場自我成長，自我修煉的旅程。

所以，要想遇到對的那個人，你首先得是那個內(nèi)心明朗、情感獨立的自己。在遇到”白馬”之前，請先做自己的公主，從現(xiàn)在起，請先預(yù)備好自己的豐盛吧！

作者簡介：羅麗：壹心理心理咨詢師，心理專欄作者，EAP講師，多家媒體特約心理咨詢師，表達(dá)性藝術(shù)治療師，專注于婚戀情感咨詢和女性心理成長，支持更多人內(nèi)在豐盛，知性+溫情，愛好閱讀+音樂，點亮你心中的光，讓尋找幸福的你和幸福遇見?。簮坌睦硌辛?xí)社。

原作者名:羅麗

轉(zhuǎn)載來源:丁丁心理課堂（ID：Hisun-xlkt）

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