強(qiáng)迫癥焦慮癥測試題[焦慮癥是怎么引起的]

我們一同來看幾張圖↓↓↓

就問你難不難過？別不別扭？我們身邊總會有幾個人看見這樣的景象就抓心撓肺。許多“處女座”無辜中槍，還有人將其歸咎于“完美主義”，也有些人說這是“逼迫癥”…

“逼迫癥”的標(biāo)簽不能亂貼，想要知道是不是逼迫癥，下面17個小問題咱先來測一測！ ready ~~~go!

逼迫癥自我測驗(yàn)

闡明：依據(jù)自己近一個月以上的狀況和感覺，請您對下述問題照實(shí)進(jìn)行作答，答復(fù)“是”計(jì)1分，答復(fù)“否”計(jì)0分。

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問 題

得分

1

我常重復(fù)洗手而且時刻很長

2

我有時毫無理由地重復(fù)說相同的作業(yè)、語句或數(shù)字

3

我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵從特別的次序

4

我常常沒有必要地對一些事進(jìn)行屢次查看，如查看門窗、開關(guān)、煤氣、錢物、文件、表格、函件等

5

我不得不重復(fù)做某些事，直到我以為現(xiàn)已做好了

6

我對自己做的大多數(shù)事都發(fā)生置疑

7

一些不愉快的主意常違反我的志愿進(jìn)入我的腦筋，使我不能脫節(jié)

8

我常常想象自己由于粗枝大葉或細(xì)微的過失而引起災(zāi)難性的成果

9

我常常無原因地憂慮自己患了某種疾病

10

我常常無原因地計(jì)數(shù)

11

在某些場合，我很懼怕失掉操控而做出為難的事

12

我常常遲到，由于我糟蹋了許多時刻重復(fù)做某些作業(yè)

13

當(dāng)我看到刀、匕首和其他尖利物品時我會感到心慌意亂

14

我操控不住自己去緊記一些不重要的作業(yè)，并為此而困擾

15

有時我會毫無原因地萌發(fā)損壞某些物品，或損傷別人的激動

16

在某些場合，即便其時我患病了，我也想暴食一頓

17

當(dāng)我聽到自殺、違法或患病時，我會心慌意亂很長時刻，很難不去想它

總分

計(jì)分辦法：答復(fù)“是”計(jì)1分，答復(fù)“否”計(jì)0分，總分17。

成果剖析：你的得分是多少？

● 總分＜5分，沒有逼迫癥傾向

● 總分5~7分，有逼迫癥傾向

● 總分8~9分，有輕度逼迫癥

● 總分10~11分，有中度逼迫癥

● 總分12~17分，有嚴(yán)峻逼迫癥

小提示：假如測驗(yàn)成果在5分以上，及時找醫(yī)師交流，不然逼迫癥狀有或許進(jìn)一步開展。

逼迫癥是怎樣開展的

許多時分人越不愿意去想一件事，這件事反而愈加揮之不去。我們能夠自己試一下：在接下來的一分鐘內(nèi)，你盡力地不去想一頭粉色的大象。你會發(fā)現(xiàn)第一個進(jìn)入你的腦筋里的東西剛好便是你盡力測驗(yàn)逃避的——一頭粉色的大象。

其實(shí)90%的人都有過相似的逼迫思想，但有逼迫傾向的人更簡略被這些主意困擾。比方，一個十分忠誠的信徒懼怕他會說出褻瀆神明的話，但腦海里操控不住地去想那些話。

所以有逼迫妨礙的人，在不能逃避那些令人苦楚的主意時，會測驗(yàn)給自己組織一個典禮，如重復(fù)的清洗或許默默地祈求。這樣常能暫時減輕他們的焦慮，但很快他們就必須更頻頻的做這個典禮來取得時刻短的輕松。不久，這些動作就開展成為了逼迫動作。

簡略來說，“逼迫癥”就你嘴上說著不想，可是你的身體卻很誠篤。

自拍找不到好視點(diǎn)就自殺？

逼迫癥的表現(xiàn)形式也是千奇百怪。有這樣的一個事例，英國19歲的男人Danny Bowman每天要花10小時拍自拍。但在他看來，不管怎樣拍，視點(diǎn)怎樣調(diào)整，梳什么樣的發(fā)型擺什么樣的pose，他都覺得不完美。最終，他總算深惡痛絕，決議自殺。走運(yùn)的是被人及時發(fā)現(xiàn)挽回了性命。

醫(yī)師確診他患有逼迫癥。Bowma的事例盡管很極點(diǎn)，但也引來了一些社會的重視，更讓人們意識到：逼迫癥是病，得治!

小提示

逼迫癥這個“害人精”不光會使人糟蹋許多名貴的時刻，還讓許多人無法作業(yè)、離散婚姻乃至危及生命。受害者常因而關(guān)閉的自我，呈現(xiàn)郁悶焦慮心情，而郁悶癥焦慮癥患者也會呈現(xiàn)逼迫癥狀。所以，當(dāng)你意識到自己現(xiàn)已被逼迫癥羈絆時，一定要自動尋求心思咨詢師和心思醫(yī)師的協(xié)助，及早操控住這個“害人精”，日子才干重新步入正軌。

尹巖醫(yī)師上任于杭州市第七人民醫(yī)院心思科，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。2015年注冊好大夫在線網(wǎng)站以來，總共協(xié)助了4666名患者，而且接連兩年榮獲“年度好大夫”稱謂。

哪些問題能夠問尹巖大夫

尹醫(yī)師拿手睡覺妨礙、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、心思應(yīng)激性妨礙的診治及心思妨礙的心思治療。有需求的朋友們能夠咨詢哦。（看看其他患者的問答）

● 效果滿意度：99%

● 情緒滿意度：99%

● 網(wǎng)上協(xié)助患者：6513位