身在無(wú)間 心向桃源 ——向所有和“抑郁癥”抗?fàn)幍纳戮?

抑郁癥,這個(gè)當(dāng)今普遍而又令人避之而不及的字眼,正在悄然滲透在大眾的生活中。在我的咨詢(xún)工作中,不論是文字留言、電話(huà)咨詢(xún)、還是面詢(xún),“抑郁癥”議題占到了總咨詢(xún)量的近二分之一。

因?yàn)橛行遗惆槿藗冊(cè)诟髯圆煌摹耙钟舭Y”中探索和體會(huì),我越來(lái)越被那些在抑郁中努力的生命所感動(dòng),越來(lái)越敬重和敬佩生命在苦難和絕望中依舊負(fù)重前行、絕不放棄的底蘊(yùn)和能量。禁不住就提起筆,想要記錄一二。

感謝同意我分享他們生命故事的個(gè)案,他們不僅是敢于面對(duì)絕境的勇士,更有著心懷大愛(ài)的靈魂——

“如果我的故事能對(duì)任何人有所幫助和啟發(fā),那是我愿意的事情?！边@幾乎是每一次我提出想要分享他們故事時(shí)都會(huì)得到的答復(fù)。

感恩,分享,記錄。向所有和“抑郁癥”抗?fàn)幍纳戮?——題記

小A,一個(gè)看上去陽(yáng)光外向的青年,TA的微笑讓人無(wú)法抗拒,似乎是快樂(lè)和健康的代言。隨著交流的深入,慢慢發(fā)現(xiàn),哪怕是說(shuō)著最傷痛的故事,比如向我呈現(xiàn)TA胳膊上累累的劃痕,比如說(shuō)到想要結(jié)束生命時(shí)的過(guò)往,也依舊是透過(guò)笑容表達(dá),只不過(guò),那時(shí)的笑意里隱藏著更多說(shuō)不出的憂(yōu)傷。醫(yī)院診斷重度抑郁,開(kāi)始吃藥。

于是,我和TA有緣相識(shí),有緣相伴一個(gè)長(zhǎng)程。

某次沙畫(huà),TA在沙盤(pán)里用手簡(jiǎn)單地做出了上面的印記。

“那只手,正在擠壓和按捏一個(gè)心臟,想要把心臟擠破,壓爆……而右下角的印記,正是留在那顆心上的傷痕……

TA看著沙畫(huà),幽幽訴說(shuō)著(經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的探索,TA已經(jīng)可以在眼神里直接流露出憂(yōu)傷,而不再用笑意掩飾)。

“那會(huì)是誰(shuí)的心臟,誰(shuí)的手?”

“我的心臟,”TA迅速地看我一眼,我從那眼神里,接收到滿(mǎn)滿(mǎn)的壓抑和窒息。

“那只手……可能是很多人的……家人……領(lǐng)導(dǎo)……同事……”TA繼續(xù)盯著沙畫(huà),慢慢感受著。

“家人從小的要求、領(lǐng)導(dǎo)的不理解、同事的嘲諷?”我試著理解TA的表達(dá)。(因?yàn)榍捌诘墓ぷ?我已經(jīng)了解到TA在外人的聲音中迷失了自己,甚至不敢真實(shí)表達(dá)。)

TA點(diǎn)頭認(rèn)同“我被捏的快要窒息……”

“……如果邀請(qǐng)你對(duì)那只手說(shuō)說(shuō)話(huà),你最想說(shuō)什么?”我再試著更深地靠近。

……“忽然覺(jué)得那只手也不容易,好可憐,好孤獨(dú),想要幫助它……”TA的回答竟然打開(kāi)了另一個(gè)空間……我既驚且喜。

“怎么幫呢……?”

TA開(kāi)始用手一點(diǎn)點(diǎn)撫平沙畫(huà)里的一切,很慢,很仔細(xì),直到沙面平整光滑像一面平鏡。

那種壓抑窒息的氛圍在TA的動(dòng)作中一點(diǎn)點(diǎn)流逝,場(chǎng)域里開(kāi)始充滿(mǎn)一種寧?kù)o。

“現(xiàn)在感覺(jué)如何?”我問(wèn)。

“心里舒服多了……”

“我可以繼續(xù)嗎?”TA說(shuō)。

“當(dāng)然?！?/p>

TA拿來(lái)沙畫(huà)工具小鏟子,一下一下在光滑如鏡的平面上戳出很多小坑,每一下,我都感覺(jué)到心里一陣痛楚和緊張,

“好了……”TA看向我。

“給這幅畫(huà)起個(gè)名字吧?！蔽已?qǐng)TA,同時(shí)心里跳出"滿(mǎn)目蒼夷”四個(gè)字。

“……就叫角度吧……”

“怎么說(shuō)?……”

“心里很多的傷痕,從上面的角度看,似乎已經(jīng)撫平了,換個(gè)角度,就會(huì)看到還有很多疤痕,很多傷痛……”

……

“還有很多痛楚和緊張……?”

“是的……”

“我感受到了……我想到的題目是滿(mǎn)目蒼夷……”

TA深深地點(diǎn)頭……

又經(jīng)歷了一些探索,后來(lái)的某次,我建議來(lái)作畫(huà)吧,于是就有了這幅創(chuàng)作——

將近四十分鐘的時(shí)間TA一直在認(rèn)真地畫(huà)著,從最初的房子樹(shù)、涂上黑色、加上紅色,到房前的路,墓碑,和墓碑上的人……

我一直陪伴著,感受心從開(kāi)始的唯美的畫(huà)面欣賞,到后來(lái)看到血跡斑斑的壓抑和憂(yōu)傷,我在嘗試用心理解和體會(huì)TA的一筆一劃。

……

“能分享一下這幅畫(huà)的故事嗎?”

“那個(gè)人,在那所封閉的房子里奮斗、掙扎……終于沖了出來(lái)……房子和小路……還有樹(shù)上都是TA掙扎的血跡……TA終于出來(lái)了……再也不想回去了……TA坐在墳?zāi)股稀拖駨膲災(zāi)估锱莱鰜?lái)……TA新生了……看著旁邊那棵紅色的樹(shù)……有能量的樹(shù)……”

在TA的講述中有淚涌上我的眼眶,有震撼、感動(dòng)、意外和敬佩油然升起在心底……

“如果邀請(qǐng)你對(duì)這個(gè)人說(shuō)句話(huà),你會(huì)對(duì)TA說(shuō)什么?”

TA靜靜地看了一會(huì)兒“什么都不想說(shuō),讓TA靜靜吧,靜靜地看著那棵樹(shù),挺好,不想打擾TA”

于是,我就和TA靜靜地陪著那個(gè)新生的人兒,靜靜地,讓心里的感觸和溫暖流動(dòng)。我知道,我們都感受到這種流動(dòng)‘

……

“給這幅畫(huà)起個(gè)名字吧……”

TA略作思考,提筆寫(xiě)下——

身在無(wú)間,心在桃源。