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導(dǎo)讀來歷:吉林廣播網(wǎng)現(xiàn)在,高考閱卷作業(yè)正在有序進行,關(guān)于忽然閑下來的高考考生,有的沉溺在對成果的擔(dān)心中,有的則如釋重負(fù),完全放松下來。不論是“放不下”仍是“放下來”,走向極點就會呈現(xiàn)“高考后綜合癥”。對此,專家提示,考后相同要協(xié)助考生做好心思調(diào)適?!案呖己缶C合癥”,表現(xiàn)為每年高考完畢后到成果發(fā)布前的這段時刻,不少考生由于壓力過大或許過于放松而“潰散”,呈現(xiàn)郁悶、自閉、腸...
來歷:吉林廣播網(wǎng)
現(xiàn)在,高考閱卷作業(yè)正在有序進行,關(guān)于忽然閑下來的高考考生,有的沉溺在對成果的擔(dān)心中,有的則如釋重負(fù),完全放松下來。不論是“放不下”仍是“放下來”,走向極點就會呈現(xiàn)“高考后綜合癥”。對此,專家提示,考后相同要協(xié)助考生做好心思調(diào)適。
“高考后綜合癥”,表現(xiàn)為每年高考完畢后到成果發(fā)布前的這段時刻,不少考生由于壓力過大或許過于放松而“潰散”,呈現(xiàn)郁悶、自閉、腸胃不適等缺少內(nèi)源氧的癥狀。長春市第六醫(yī)院門診主治醫(yī)師鐘沿風(fēng)表明:“許多的同學(xué)們就會以為說總算是高考完畢了,我這回什么都不論,我要大睡一場,我要好好的玩兒一玩兒,家長甚于會說我可要好好歇一歇,完全的這種放松??墒墙鼛啄陼岢鲇幸粋€概念叫后高考的一個心思期,由于在咱們的門診也會看到在高考之后依舊繼續(xù)不下的來門診做一些咨詢或許報考,職業(yè)規(guī)劃評價或許心情的緩解?!?/p>
高考完畢了,考生趁機放松一下,以減輕考前的沉重壓力是正常必要的。但放松非放縱,家長要催促,正確引導(dǎo)孩子學(xué)會張弛有度,回歸到有規(guī)則的日子。鐘沿風(fēng)表明:“家長要關(guān)于考生有一個心思上的支撐和日子上的照料。比如說能夠讓他在考試之后有一個放松,可是要按部就班,不能睡到日已三竿,添加一些睡覺但不要過度,參加到一些恰當(dāng)?shù)捏w育運動。過火的放松的日子方式在高考之后它會形成咱們的這種社會適應(yīng)不良,引發(fā)一些焦慮,睡覺上的問題?!?/p>
鐘沿風(fēng)一起提示說,假如自己的孩子覺得高考成果不抱負(fù),家長就要特別注重孩子的行為和心情改變,一旦呈現(xiàn)失常的行為,就需要進行必定的心思干涉:“順從其美的重視當(dāng)下的一個狀況,然后假如有不良心情,咱們找家里人或許說找同學(xué)得以緩解和協(xié)助。不管你呈現(xiàn)了怎么樣的心情行為上的問題,家長和考生發(fā)現(xiàn)無法自我調(diào)整,或許說考生自己就有那種無力和失控的感覺的時分,請必定要及時就診專業(yè)的組織,懇求專業(yè)人員的協(xié)助。由于你早發(fā)現(xiàn),早防備能夠防止許多實際傍邊的過錯的不良的一些挑選,乃至說或許呈現(xiàn)一些更嚴(yán)峻的心情問題?!?/p>
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