與經(jīng)常被幫助的孩子相比，獨(dú)空間恐懼癥立的孩子更自信

占海燕丨壹心理專欄

家長(zhǎng)培養(yǎng)小孩的壹個(gè)重要目標(biāo)，是讓小孩保持獨(dú)立，成為壹個(gè)獨(dú)立自主的人，擁有自己不同的品味、性情、感知、期望和夢(mèng)想，以壹個(gè)身心獨(dú)立而完整的人存在于這個(gè)世界上。讓小孩形成獨(dú)立完整的人格，需要鼓勵(lì)小孩成為自立的自己，而自立需要父母或教育者給予小孩自立和發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給予小孩形成好的依戀關(guān)系的環(huán)境和氛圍。

在陪伴小孩成長(zhǎng)的過(guò)程中，包括輔助教育者，培養(yǎng)小孩獨(dú)立的能力在于撫育者的言傳身教，也給予小孩獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)，下面是和小孩交流和溝通的過(guò)程中可以采用的壹些小技巧。

給予小孩選擇的機(jī)會(huì)，真誠(chéng)的而非威脅的

在日常的生活中可以提供給小孩更多選擇的機(jī)會(huì)，讓小孩形成自己的喜好，比如：“今天你是想要穿灰褲子還是紅褲子？今天是想喝蘋果汁還是橙汁？”“你想要買奧特曼還是玩具汽車？”“我們5分鐘后要離開(kāi)，你是繼續(xù)在這里玩還是去玩壹會(huì)秋千？”

當(dāng)小孩因?yàn)榫髲?qiáng)而壹定要做壹件事情，很多的父母可能會(huì)沒(méi)有耐心的直接拒絕小孩，會(huì)給小孩帶來(lái)被拒絕感。可以嘗試給予小孩選擇的機(jī)會(huì)。比如：“我知道你很想要邀請(qǐng)小朋友來(lái)家里玩，你也很期待，但是今天晚上會(huì)有客人，不方便，明天晚上或者星期陸的晚上可以嗎？”

別急著告訴答案，鼓勵(lì)小孩善用外部資源

小孩總是有很多的好奇，問(wèn)父母很多的問(wèn)題。在朋友圈里看到壹個(gè)媽媽的困擾：誰(shuí)能告訴我怎么和壹個(gè)陸歲的小孩解釋什么叫“難怪”？我想很多的父母也有類似的困擾吧，小孩對(duì)身邊的事情總是要為壹個(gè)為什么，父母通常會(huì)直接的告訴小孩答案，有的問(wèn)題真的不知道如何解釋，只能語(yǔ)塞了。在鼓勵(lì)小孩自立的小技巧里，建議不過(guò)多的直接給到小孩問(wèn)題的答案，而是鼓勵(lì)小孩善用外部的資源自給去尋找答案或者和小孩壹起探討問(wèn)題的結(jié)果。

比如小孩看到天上的彩虹，問(wèn)媽媽：“媽媽，彩虹是什么？”媽媽可以說(shuō)：“你問(wèn)了壹個(gè)很重要的問(wèn)題，你覺(jué)得彩虹是什么呢？”在小孩提出問(wèn)題的時(shí)候，自己本身就已經(jīng)在思考了，小孩可能會(huì)給到你很多奇思妙想的答案，也許會(huì)說(shuō)：”彩虹是有人掛在天上的彩帶。’這時(shí)候你就可以和小孩壹起發(fā)揮想象力了，然后可以引導(dǎo)小孩去哪里可以找到問(wèn)題的答案，或者去問(wèn)誰(shuí)可以更好的給予小孩解決。讓自己形成遇到問(wèn)題，自己解決問(wèn)題的自立思想。

尊重小孩的努力，也尊重小孩的“沒(méi)準(zhǔn)備好”

你發(fā)現(xiàn)了嗎？小孩本身很愿意幫大人去做壹些事情，比如幫大人拿壹些生活用品，當(dāng)?shù)玫礁改傅墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)的時(shí)候會(huì)特別開(kāi)心，會(huì)幫大人做更多的事情，當(dāng)然，這其中也有可能會(huì)是他拿著壹把菜刀，顛顛簸簸的奔著拿給你，把你嚇的半死。小孩的努力得到尊重，他就會(huì)集中精力去自己解決問(wèn)題，。對(duì)于小孩自己的事情，更是如此。

比如，小孩想要自己系鞋帶，壹直在嘗試，但就是系不起來(lái)。有的家長(zhǎng)可能就會(huì)直接的和小孩說(shuō)：“怎么這么長(zhǎng)時(shí)間？我來(lái)給你系，這點(diǎn)事都做不好?！毙『⒌男瑤窍档暮芷亮?，但小孩喪失了壹次學(xué)習(xí)和自立的機(jī)會(huì)。鼓勵(lì)小孩自立的小技巧建議你可以說(shuō)：“系鞋帶是考驗(yàn)?zāi)闶种胳`活性的事，你壹直在嘗試沒(méi)有放棄，這就叫有耐心?！甭?tīng)到這樣的話，小孩的努力得到了尊重，也會(huì)更加耐心努力自信的去自己解決自己的事情，讓小孩自己摸索或者演示給小孩看壹遍再讓他自己完成。

對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，生活中的很多事情都不是那么容易去完成的，當(dāng)他嘗試去努力做壹件事情的時(shí)候，最開(kāi)始通常會(huì)做的不盡如人意，但小孩已付出了努力，尊重小孩的這份努力，也要尊重小孩偶爾出現(xiàn)的“沒(méi)準(zhǔn)備好?！备改附邮苄『⒌氖?，并給予小孩機(jī)會(huì)和等待，小孩也會(huì)學(xué)著悅納自己。

不在細(xì)節(jié)上過(guò)多干涉小孩的生活

小孩需要自小給予其獨(dú)立的空間，不僅僅是大人需要自己的空間，小孩也需要。以成人的方式與小孩相處，這壹點(diǎn)在這里也是適用的。謹(jǐn)防父母過(guò)問(wèn)小孩太多的問(wèn)題。假設(shè)壹下，你晚上去朋友家玩，回來(lái)之后，你的媽媽壹直問(wèn)你：“你晚上玩的開(kāi)心嗎？都玩了壹些什么？有哪些人??？你們吃了什么？…”你是什么樣的感覺(jué)呢？你會(huì)覺(jué)得比較煩是嗎？小孩同樣也是如此，如若小孩壹回來(lái)就不住的問(wèn)：今天在學(xué)校里怎么樣？老師覺(jué)得你的作文寫的好嗎？數(shù)學(xué)考試了嗎？有人放學(xué)找你壹起玩嗎？為什么沒(méi)有?…“你覺(jué)得小孩會(huì)是什么樣的感受呢？問(wèn)太多問(wèn)題會(huì)讓人感覺(jué)私人的空間被侵犯。小孩們想說(shuō)的時(shí)候，自然會(huì)和你說(shuō)的，在小孩想要和你說(shuō)的時(shí)候，需要耐心的傾聽(tīng)和引導(dǎo)。小孩從外面回來(lái)之后你只要簡(jiǎn)單的說(shuō)：回來(lái)啦！喝點(diǎn)水嗎？”就可以了。

給予小孩支持和鼓勵(lì)，別毀掉小孩的希望

小孩對(duì)自己的未來(lái)充滿著想象和希望，很多小孩的夢(mèng)想都是成為科學(xué)家，醫(yī)生，天文學(xué)家等等，這體現(xiàn)了小孩內(nèi)心的善良，對(duì)生活的好奇和熱愛(ài)。當(dāng)小孩想要去嘗試的時(shí)候，給予小孩鼓勵(lì)和支持，來(lái)自父母的鼓勵(lì)和支持會(huì)給予小孩更多的自信感。

比如，小孩對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我長(zhǎng)大了想當(dāng)科學(xué)家。”或者說(shuō)“媽媽，我想試試在學(xué)校的演出中當(dāng)主角，你覺(jué)得我可以嗎？”有的媽媽可能會(huì)說(shuō)：“就你那數(shù)學(xué)成績(jī)，算了吧?！被蛘哒f(shuō)：“你又沒(méi)有什么表演經(jīng)驗(yàn)，還是演壹個(gè)小角色算了?！备改笇?duì)小孩的定義給了小孩內(nèi)心很多的自我限定和否定評(píng)判，也許你可以回答說(shuō)：“噢，你想當(dāng)工程師啊！”或者“哦，你想試試演主角，這應(yīng)該會(huì)是壹個(gè)不錯(cuò)的體驗(yàn)?！甭?tīng)到這樣的回復(fù)，小孩的內(nèi)心對(duì)自己也會(huì)有信心和希望，也更會(huì)有獨(dú)立的自我。

父母在鼓勵(lì)小孩自立的教育中，最重要的也許是父母愿意花壹些時(shí)間和耐心去陪伴和等待小孩成長(zhǎng)。小孩從壹個(gè)單細(xì)胞存在于母體到呱呱墜地，然后慢慢學(xué)會(huì)說(shuō)話，學(xué)習(xí)知識(shí)，與人交往，工作戀愛(ài)結(jié)婚，在短短的十幾貳十年的時(shí)間，有如此巨大的發(fā)展變化，不得不說(shuō)是壹個(gè)奇跡，而伴隨小孩成長(zhǎng)的父母也在其中收獲了很多歡笑和淚水，別讓你的愛(ài)蒙住了你的眼睛，做壹個(gè)智慧的父母，也愿小孩可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介：國(guó)家貳級(jí)心理咨詢師，自2011年專業(yè)從事全職心理咨詢工作，有很強(qiáng)的感受性和洞察力，熟練掌握并應(yīng)用意象對(duì)話療法、催眠、隱喻故事、沙盤游戲治療等專業(yè)咨詢技術(shù)，幫助來(lái)訪者重獲心靈自由?。荷倌晷模╥d：shaonian-psy）