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如果你的母親過得很周鼎文哀傷的話,你敢快樂嗎?

更新日期:2021-08-25 10:33:49  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀互聯(lián)教育丨已獲作者授權(quán)轉(zhuǎn)載如果我們的童年不完美,如果我們的父母不完美,我們該怎么辦?在婚姻中,我們應(yīng)該如何相處?如何創(chuàng)造自己的幸福?今天,互聯(lián)君向各位家長推薦壹段非常感人的視頻——賴佩霞在ted上做的《找壹條回家的路》的演講。在這次演講中,她以自己的親身經(jīng)歷解析了破局之道。這段演講既有趣,又發(fā)人深省,非常值得壹看。以下是視頻的文字稿:...

互聯(lián)教育丨已獲作者授權(quán)轉(zhuǎn)載

如果我們的童年不完美,如果我們的父母不完美,我們該怎么辦?在婚姻中,我們應(yīng)該如何相處?如何創(chuàng)造自己的幸福?

今天,互聯(lián)君向各位家長推薦壹段非常感人的視頻——賴佩霞在ted上做的《找壹條回家的路》的演講。在這次演講中,她以自己的親身經(jīng)歷解析了破局之道。

這段演講既有趣,又發(fā)人深省,非常值得壹看。


以下是視頻的文字稿:

大家好,很高興今天能在這里與大家見面。

很多人對賴佩霞的認(rèn)識,大概就是,叁十年前,我在電視節(jié)目上,每天晚上唱兩首歌。當(dāng)然,你不知道是正常的,回去問你們的爸爸媽媽,你就知道了。(笑聲)

壹般人對我的認(rèn)識還都停留在那里。很多人不知道我這幾十年到底在干什么,所以,我今天很高興有這樣的機(jī)會,在tedx臺北上跟大家分享:

我很努力地在找壹條回家的路。

家庭覺醒是過去叁十年壹個非常重要的觀念,所以,我今天希望與各位分享的是——

不管你回家的路有多難走,

你沒有別的路可以走。

為什么?

因為你渴望擁有壹個璀璨的人生。

為什么?我接下來就解釋給你聽。

愛與慈悲

我們?nèi)绾握业綈叟c慈悲?不容易,但是我們很容易找到不愛與不慈悲。

當(dāng)我們自己處在那個不愛與不慈悲的時候,你就知道,那條路走錯了。

怎么辦?怎么回來?誰來教我們?

了解心理學(xué)的朋友對這張圖應(yīng)該都很清楚的,它是壹個“冰山理論”。

這個理論講的是,我們壹直以為自己是什么樣子的人,其實只是看到了冰山浮出水面的那壹部分。通常只有在親密關(guān)系中,你那個隱藏在下面的部分,才會通通上來。因為,對方很知道,如何哪壺不開提哪壺。(笑聲)

然后,就是故意的。你讓我生氣,我會讓你更難過。你說你很好是不是,咱們來試試看。所以就是有那種較勁,尤其是在親密關(guān)系中

在座的很多是年輕人,我希望今天大家在聽了這個分享后,能對自己有更多的了解??赡?,有那么壹個部分的你,是你從來不知道的:你可能從來不知道你是那么小氣,那么小心眼,甚至于你是那么的惡毒……

我本來也從來不相信,直到我結(jié)婚之后,我才知道:賴佩霞,到底有多兇惡(笑聲)。這時,我開始回過頭去看,到底,我發(fā)生了什么。在這過去叁十年里,我發(fā)現(xiàn)回家才是我覺醒的第壹步。

指責(zé)與謾罵是婚姻的特大號殺手

在家,我經(jīng)常會碰到兩種情況:壹種是成為對的,壹種是你要成為和平的。夫妻間的很多爭執(zhí)都是為了證明我是對的,然而,就在那個爭對的過程中,兩個人已經(jīng)受了很多傷。

我們?yōu)槭裁磿巿?zhí)?有的人,比如我老公,他經(jīng)常會說,我不喜歡吵架,我真的不喜歡吵架,我也不喜歡爭,但當(dāng)他真的碰上什么不平的事時,他沖第壹個。這是為什么?原因有幾個:

第壹,腎上腺素上升。

當(dāng)我們要爭對的時候,我們那個亢奮,腎上腺素就開始上升。而腎上腺素的上升還會成為壹種癮,它跟酒癮、煙癮壹樣。當(dāng)我們這壹點(diǎn)后,就會知道為什么有些人會對小小的壹件事表現(xiàn)得暴跳如雷?,F(xiàn)在,我會告訴他,你知道什么叫不喜歡吵架嗎?不喜歡吵架不是用憤怒去告訴對方,我多么不喜歡憤怒,不喜歡吵架是要處在那個和平里。

第貳,原生家庭價值觀的差異。

夫妻間的很多摩擦其實都是價值觀的沖突,而這種沖突源自于我們的原生家庭。

談到家庭價值觀,我來問問在座各位:如果壹個家庭里面,全家都是警察,出了壹個小偷,那誰是叛徒?反過來,如果壹個家庭里面,全部人都是小偷,出了壹個警察,那么誰是叛徒。

我說這個,無關(guān)對錯,我要講的是壹個家庭的系統(tǒng)。所以,很多夫妻爭吵的時候,事實上,爭的是他們原來的那個價值觀。

為什么我的第壹段婚姻會讓我這么痛苦?因為我的母親是壹個性格非常剛烈的人,她認(rèn)為只要是對的,就應(yīng)該據(jù)理力爭。我很愛我的媽媽,她從小告訴我的那些道理,我通通聽進(jìn)去了。

于是,在我的第壹段婚姻中,我就用上了媽媽教我的那套做法。媽媽說不可以在背后說人的背后話,我聽懂了,她說有什么要當(dāng)面說,我也聽懂了。于是,在我的第壹段婚姻中,當(dāng)我看到公公婆婆做的事情,我實在無法認(rèn)同的時候,我就遵從了媽媽的教誨,當(dāng)面說……

哇,很慘,真的很慘……

因為那時候我不懂,我完全不懂,我只是遵照媽媽所教導(dǎo)的,我真的很愛媽媽,我把媽媽說的話都聽進(jìn)去了,包括有壹句很多父母親都說過的話——

“我罵你是因為我愛你”。

聽過這句話吧?有說過嗎?很多家長沒有意識到,這句話其實很危險?!拔伊R你是因為我愛你”,很多小孩他真的聽進(jìn)去了,他們會以為這就是愛的表達(dá)方式。于是,當(dāng)他長大后,當(dāng)他也很愛他的爸爸媽媽的時候,當(dāng)他要爭是非的時候,他們對爸爸媽媽講話的口氣,跟當(dāng)年爸爸媽媽在教他的時候是壹模壹樣的。

過去,我很愛我的媽媽,我也繼承了她的方式,但當(dāng)我進(jìn)入婚姻后,我才明白,指責(zé)與謾罵是婚姻的特大號殺手。

所以,現(xiàn)在我們要思考,如何去經(jīng)營自己幸福?我們要學(xué)習(xí)自己的父母嗎?在座的各位,你們太厲害了,你們父母生活的時代還沒有這么多可以教人談愛的書,也沒有機(jī)會聽到我的課,所以你們可以創(chuàng)造出壹個完全不同的生命,完全不壹樣的生活。

盡管我們每個人的背景不壹樣,但我們都只有壹條路回家。也許有些人的功課會難壹點(diǎn),因為我知道不是天下所有父母都那么可愛的,但如果他們沒有你想象的、你渴望的那么可愛,我也只能說你要走的路難壹點(diǎn),因為你沒有別的路可以走,也沒有任何人可以幫你走。

如果你的母親很哀傷的話,你敢快樂嗎?

我的母親是單親媽媽,因為越戰(zhàn)關(guān)系,我母親留在了越南,而我父親去了美國。當(dāng)時,我的母親并不知道我的父親會去哪里,她懷了孕并決定生下我,我和父親從此很多年沒有見過面。

母親與小孩的關(guān)系是最親密的,當(dāng)媽媽不快樂的時候,我們這些貼心的小孩只能是承受,最多就是到外面去打打架。但像我這樣,沒有可以吵鬧的兄弟姐妹,也沒有鄰居可以吵,因為我沒有后盾。我也不敢把自己所受的委屈告訴媽媽,所以,很多的委屈就這么吞下來了。

我現(xiàn)在問大家壹個很重要的問題,如果你的母親很哀傷的話,你敢快樂嗎?

有些人可能會說,我渴望幸福,我會努力去爭取幸福。但這真的很難,就像我前面舉過的那個警察與小偷的例子,因為你無法面對內(nèi)心的那個背叛。

如果你的母親壹輩子呈現(xiàn)出來的都是哀傷,是落寞,你還敢快樂嗎?

在意識到這點(diǎn)之前,我把所有的問題都?xì)w咎于我沒有爸爸,當(dāng)時我很沒有自信,我?guī)е@個念頭走入了第壹段婚姻。

然而,那段婚姻讓我汗顏,你想想,兩個來自單親家庭的小孩想要創(chuàng)造他們自己的幸福,如何創(chuàng)造?他們沒有榜樣啊。遇到這種情況,除非你覺醒,除非你知道問題出在哪里,否則你永遠(yuǎn)不會走上幸福的康莊大道。

當(dāng)我走進(jìn)婚姻,我才發(fā)現(xiàn),在那個冰山的底層,有多大的壹部分的我,是我從來不知道的。

當(dāng)我發(fā)怒的時候,我說的話真的很難聽,但那時我堅信自己是對的,而現(xiàn)在,我開始重新思考,到底什么才是對的。

小孩,他需要快樂的榜樣

我從那個搖搖晃晃的婚姻中走出來,重新回到自己,我開始思考,到底什么是愛自己,如何才能將婚姻經(jīng)營下去。

剛開始,我找不到思路,但我有壹個很好的老師,就是我的小孩。我假設(shè),如果是我的小孩面臨著這樣的問題,他會怎么處理。與其教給他壹堆道理,不如做給他看。于是,從那時起我開始懂得,如何通過愛小孩而轉(zhuǎn)過頭來愛自己。

我現(xiàn)在的公公婆婆非常恩愛,而從我先生與他們父母的關(guān)系中,我開始逐漸明白什么叫愛自己。

這是我先生,他是我所見過全世界最愛自己的人(大笑)

為什么?他的體重從當(dāng)兵那時起到現(xiàn)在65歲壹直沒有增加過。他每天堅持運(yùn)動,不健康的東西壹點(diǎn)都不吃。為什么?因為他很愛他的父母,他知道自己的身體發(fā)膚受之父母。而只有壹個真的愛自己父母,真的敬畏自己的父母,知道他們壹生的辛苦,知道他們將生命傳授給自己是多不容易的人,才能真正地愛自己。自從認(rèn)識他之后,我開始學(xué)會了愛自己。

在這段親密關(guān)系中,我們都放棄了輸贏。當(dāng)我們爭吵時,我會說:“好,算你贏好了”,然后他就閉嘴了。這招真的特別有用。因為,我深深地了解,我不想爭輸贏,我想要和平。

為什么我壹定要愛我自己?

因為壹個不快樂的母親是養(yǎng)不出壹個快樂的小孩來的。他們需要榜樣,需要知道什么是快樂??鞓凡皇强抠嶅X,不是光看壹個數(shù)字就可以快樂起來的,他們需要看到壹個快快樂樂的榜樣。這世界上有錢的人很多,但快樂的人太少了。

在我母親臨終前,她告訴我要把自己照顧好,我答應(yīng)她,我會把你全世界最愛的女兒照顧好。所以我沒有其他的選擇,我要好好地愛自己。

我為什么說感恩是壹切力量的來源?我母親在往生前給她壹生所有的親人、朋友打電話,告訴他們,“謝謝你們,讓我的壹生過得精彩”。

最后,我希望你們也能找到回家的道路,也許你的路走起來比較辛苦,但你沒有別的道路。不管你父母的身份是尊是卑,你可能是私生子,可能是小叁生的,可能你父母現(xiàn)在還在坐牢,但是你沒有別的選擇,只有當(dāng)你們從內(nèi)心接納自己的父母,跟父母說聲謝謝的時候,你才有可能真正地愛自己,喜歡上自己。我賴佩霞在這里祝福大家早點(diǎn)回家,愛自己。

——theend——

演講者:

賴佩霞,生于臺灣臺北市,臺灣歌手與藝人,現(xiàn)為雜志發(fā)行人、作家,心理咨詢師、心理講師。賴佩霞是中美混血兒,父母特殊的結(jié)合令她的童年比常人多了不少坎坷。第壹段婚姻持續(xù)8年后,她帶著兩個女兒離開?;橐鑫C(jī)時,她開始接觸世界各地的心理學(xué)導(dǎo)師,之后再婚,并開始涉足身心靈成長專業(yè)訓(xùn)練領(lǐng)域。

本文轉(zhuǎn)載自:互聯(lián)教育(id:educool)

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