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30歲的人心理追兇第一季希望自己在20歲時知道些什么？

更新日期：2021-08-25 11:42:59　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀ruhana原作者：philipguo我的同輩們今年有很多都要進入而立之年。我們出生于20世紀80年代初期到中期，在90年代度過大部分的童年時光，于21世紀邁入大學。此后，我們從事各不相同的事業(yè)，人生軌跡天差地別。如今距我們升入大學已約有十年，我很好奇相對于過去，我們是如何理解現(xiàn)在的生活的。為了搞清楚，我給160位朋友和關(guān)系...

ruhana

原作者：philipguo

我的同輩們今年有很多都要進入而立之年。我們出生于20世紀80年代初期到中期，在90年代度過大部分的童年時光，于21世紀邁入大學。此后，我們從事各不相同的事業(yè)，人生軌跡天差地別。

如今距我們升入大學已約有十年，我很好奇相對于過去，我們是如何理解現(xiàn)在的生活的。為了搞清楚，我給160位朋友和關(guān)系密切的熟人發(fā)送了調(diào)查卷（這個數(shù)字約符合頓巴數(shù)）。調(diào)查卷上有兩個簡單的問題：

跟差不多十年之前，也就是你20歲時相比，你認為現(xiàn)在擁有了更多的什么？（只提非物質(zhì)的事情，所以別寫“衣柜里的鞋子更多了”這種話）

跟差不多十年之前相比，你認為現(xiàn)在擁有了更少的什么？（再強調(diào)壹次，只提非物質(zhì)的事情。）

集中在學術(shù)成就高的人群上

我不打算探尋壹般美國民眾的想法。相反，我選的這160人都是經(jīng)過精心挑選的樣本。他們學術(shù)成就很高，因為我的童年、大學、研究院的同輩就是這樣壹群人。

這些人中大多數(shù)都有研究生水平的學歷：其中82人有過為期肆年或更久的研究生教育（為獲取md、phd或兩者皆有），51人有過最多叁年的研究生教育（為獲取諸如mba,jd,ms或ma），27人擁有學士學位。很多人曾在世界頂級學府攻讀科學、工程學、醫(yī)學、商學或法學等專業(yè)。

有很多關(guān)于壹般美國民眾態(tài)度的調(diào)查，但我從未見過專注我等同輩群體的：那些在校成就高，學術(shù)做得好，進入精專行業(yè)的人。所以我想通過這份調(diào)查以探知：這壹代人中，受過良好教育、具有勃勃事業(yè)野心的那些人，在從大學至今的這十年中，發(fā)生了哪些變化。由于樣本的特殊性，由本調(diào)查得出的見解，尤其適合那些想知道未來十年自己將有何變化的成績優(yōu)秀的大學生。這么說吧，你在學校里行事規(guī)矩，分數(shù)良好，沒落下壹件事，正在找壹份可以滿足你物質(zhì)需要的穩(wěn)定工作……然后呢？！？

簡而言之，這份調(diào)查的目的就是揭露：我20歲時想知道什么。

人口統(tǒng)計與回應(yīng)

我的取樣中有83位男性，77位女性，均在28到33歲之間（也就是說都于20世紀80年代中期出生）。多數(shù)人都已結(jié)婚，或有長期的伴侶。但幾乎沒有人有小孩；那些有小孩的人，他們的小孩也都非常小。所以，主要觀點均來自還未為人父母的上班族。有些人跟他們不可缺少的伴侶壹起回答了這些問題。

160人中有66人（41%）回復(fù)了這份調(diào)查，對此數(shù)據(jù)我非常滿意，這也許是因為我是在冬休季發(fā)送的調(diào)查表，大家從勞累的工作中脫身，有時間審視自己的生活。

很多人都是匿名回復(fù)的，所以我并無法準確知曉這66人的身份。匿名的好處之壹就是大家會更坦率，但也免不了會有自評的偏見。此外，由于總結(jié)調(diào)查內(nèi)容，呈現(xiàn)調(diào)查結(jié)果的都是我，我肯定這其中也會帶有自己的偏見，但我會盡量保持公正。

最受歡迎的答案

每道題目最受歡迎的伍種答案：

1.跟差不多十年之前，也就是你20歲時相比，你認為現(xiàn)在擁有了更多的什么？（只提非物質(zhì)的事情，所以別寫“衣柜里的鞋子更多了”這種話）

自信（寫的人最多）

耐心

專業(yè)知識

獨立性

責任心

2.跟差不多十年之前相比，你認為現(xiàn)在擁有了更少的什么？（再強調(diào)壹次，只提非物質(zhì)的事情。）

自由時間（寫的人最多）

體力

好奇心

與朋友的社交互動

結(jié)交新友的機會

現(xiàn)在讓我們來更深入的挖掘這些主要回復(fù)，揭露它們的微妙之處。我會從最受歡迎的答案開始，然后列舉出其他項目……

開始吧！

自信

相比20歲時，30歲的人聲稱自己擁有更多的就是自信：對自己的能力更有自信，在社交圈中更有自信，在專業(yè)領(lǐng)域更有自信。

有人說現(xiàn)在他們更有自信，因為大學時期身邊都是特別優(yōu)秀的同輩，但現(xiàn)在自己是更優(yōu)秀的壹員了。也有人持相反意見：大學時期，他們數(shù)壹數(shù)貳，但現(xiàn)在并沒有那么突出。不過還有人說不管還有什么信心。升入mit徹底打擊了它。然而，看起來大部分人都比過去十年更加自信。

自由時間

相比20歲時，30歲的人聲稱自己擁有更少的就是自由時間。用來自我發(fā)展的時間少了，用來學習新事物的時間少了，用來做自己想做而不是自己有義務(wù)去做的事情的時間少了，用來無所事事單純坐著的時間少了。

有些人很遺憾沒有時間跟朋友相處，甚至是維持壹段遠距離友情。（這個話題會在友情部分詳細討論。）壹對年輕的父母提到，現(xiàn)在缺少自由時間的壹個最大原因就是有了小孩，這遠比工作或普通的成人責任這些情況更甚。

回顧大學，有的是時間讓人集中精力。很多人認識到時間的不足，因此對自己的時間愈發(fā)有保護欲。有人說她們現(xiàn)在對把握哪種機會更加挑剔，因為他們沒時間耗在死路上。還有人說“對于我們用那么少的時間做出真正有影響的事情，我更加心存感激。這讓我更加仔細地權(quán)衡我的時間，以及我用這些時間做的事情。”

另壹個常見的次要主題就是用來集中的時間少了。在大學和研究院時，大把的時間可以單純集中在深入研究某壹話題上。但正如有人提到的“工作環(huán)境太喧囂，有大量的談話和會議，常常打擾到我的家庭生活?！辈贿^，也有少數(shù)人說現(xiàn)在的自由時間比大學時更多了。有幾位提到現(xiàn)在他們的愛好也更多了。

耐心

對于比大學時擁有更多的耐心，很多人是這樣說的：

對工作更有耐心，對社交更有耐心，對戀愛更有耐心。

不過，也有人表示實際上自己的耐心更少了，尤其是對那些會浪費自己本來就不多的自由時間的瑣事。此外，“對蠢人也越發(fā)沒有耐心?！?/p>

身體健康

很多人說比起大學的時候，現(xiàn)在的體力大幅下降，但他們正更好地照看自己的身體。

到了30歲，你就是壹個靠睡眠而不是靠食物運行的動力裝置。人們提到自己的新陳代謝慢了，不能熬夜不能通宵了，缺乏毅力，缺少體力，傷痛愈合能力下降了，喝不了太多酒，吃不了太多垃圾食品。疼痛更多，疾病更多，更肥胖了。有人甚至提醒年輕人：“活力（更少了）。哦老天啊這壹條太令人沮喪了，各位。還有活力時就盡情揮霍吧。到了30歲，你就是壹個靠睡眠而不是靠食物運行的動力裝置了。”

不過也不是所有都消失殆盡?，F(xiàn)在人們更會照顧自己了，努力保持身體健康，跟醫(yī)生保持聯(lián)系。有人樂觀地寫到：“忍耐力（更持久），不管是身體上的還是心理上的。我覺得這跟個生理機能關(guān)系不大，跟我在20代時大幅度改善照顧自我的能力更有關(guān)系?！?/p>

專業(yè)知識

意料之中地，人們在20代時獲取專業(yè)知識，而如今掌握的技能比大學時更多……

與工作有關(guān)的技能

社交技能

情緒控制技能

教學技能

烹飪技能

煮咖啡技能

武術(shù)和電腦編程機能

另壹方面，人們覺得學習新事物的機會變少了。部分原因是因為自由時間不足，但同樣也因為不再處于學校的環(huán)境之中。有人提到在學校時很容易學到各種各樣的事情，但在工作環(huán)境中就很難。其他人提到了日常生活中缺乏智力激發(fā)和智力興奮，缺少創(chuàng)造力和好奇心。（我猜這跟他們的工作環(huán)境不無關(guān)系。）

友情

很多人提到了友情。與之相應(yīng)地，幾乎沒有人提到家庭。這種與家庭相關(guān)的主要的情感，使人們比在20歲時更加感激父母。

人們結(jié)交新朋友的機會更少了，朋友的總數(shù)更少了，每日社交更少了。他們實實在在地離朋友更遠了：“以前他們在宿舍盡頭，而現(xiàn)在他們在小鎮(zhèn)的另壹邊?！比藗兊淖飨⒁哺y同步了：“現(xiàn)在再計劃與壹大群朋友進行為期壹周的旅行實在是很難。以前這就叫春假?！?/p>

不僅如此，人們的玩伴兒少了，大型社交活動少了，各式各樣的社交也少了。有些人現(xiàn)在很珍惜親密的伙伴關(guān)系，也沒興趣維系膚淺的友情：“在大學，阻礙你找到志同道合的朋友以及融入群體的因素比較少，而現(xiàn)在，這變得非常困難。但另壹方面，我跟現(xiàn)在的朋友友誼更堅固?！?/p>

等朋友結(jié)了婚，有了小孩，友情的本質(zhì)也就改變了。

成人維系長久的友誼是需要花費力氣的。盡管社交活動變少了，但人們更加感激當下的朋友和堅固的友情，對真正的朋友有了更透徹的了解?！皩τ讷@取和維系那些不是為著親近和方便的親密友誼，我擁有更多的技巧（和尊重）。成年人的友誼跟高中大學時不壹樣?！钡⒁馊绾谓⑦@種感情——成人維系長久的友誼是需要花費力氣的。

自由

人們在這個問題上意見不壹。有人說自己更加獨立，所以更加自由了，但有人對新事物不是那么熱衷了，所以沒有從這些潛在的自由上得到太多好處。

最積極直接的情感：“想搬哪兒搬哪兒，想住哪兒住哪兒，有極大的自主性和自由?！逼渌颂岬搅俗非髠€人興趣的自由，不用再經(jīng)歷父母和同輩的壓力，可以用自己的錢打造周身環(huán)境。說到錢，超過12人提到現(xiàn)在的錢更多了。金錢能買到某種意義上的自由，能改變壹個人的控制感，但同樣會帶來焦慮。有些人說自己并不是太渴望變得富有或是得到物質(zhì)財富。隨著時間的改變，關(guān)于金錢和幸福，有種有意思的觀點：“我希望大學時的貸款更多，現(xiàn)在壹美元能帶來的幸福沒有那時的多。”

盡管人們比在大學時更自由，他們在日常生活中也不太尋求新奇和運氣了。尋求冒險的行為更少了，對旅游不那么狂熱了，不太愿意各處亂逛了，不怎么沖動了，沒太有自發(fā)性了，沒那么勇敢了，狂野的故事和戲劇性事件少了，冒險少了，惡作劇少了。

我希望大學時的貸款更多。說到旅行，盡管有些人現(xiàn)在旅行的次數(shù)更多了，但其他人則稱由于生活和工作責任，現(xiàn)在很難多次旅行了：“（不太有）能力在夏天或?qū)W期中隨意做些事。大學時決定休假看起來要比工作時更酷。（當然你可以辭職，但等你重回公司，同事可沒興趣采訪壹個辭掉上壹個工作就為旅行或隨便干嘛的怪胎。）

責任

責任讓我們上壹部分提到的成年的自由變少了。初為父母的人感受最深：“責任比天大，主要就是因為有了小孩?！?/p>

有些人把責任跟金錢聯(lián)系起來——感覺有責任賺更多的錢以養(yǎng)家糊口。也有人感到贍養(yǎng)老去的父母責任重大，不管是在金錢上還是在情感上。

20歲和30歲截然不同的壹點：

“想想當年，我還20歲時，我的首要責任就是那幾個小時的課業(yè)，每年也就差不多九個月。而余下的時間我想干嘛就干嘛，現(xiàn)在想想真是瘋狂啊?，F(xiàn)如今，我壹年（天）到頭基本都在工作，基本上壹周就要做壹個會影響我和家庭的重要決定?！?/p>

愛情

通常30歲的人比20歲的人對愛情更樂觀。愛意更多，擇伴的品味更高，對方父母更堅定的支持和安全感，對愛情更聰明，更會在戀愛中的主張自己的要求。不那么害怕諾言，戀愛壓力更小。壹個人說做愛更多，壹個人說做愛更少。

事業(yè)

盡管又專業(yè)，成就又高，人們還是不太談?wù)撟约旱氖聵I(yè)。有些人對工作表達了更多的滿意之情，有些人則對不那么理想的工作表達了更多的容忍之情。有些人覺得由于自己已在某條路上走太久，現(xiàn)在選擇事業(yè)的機會更少，也越來越難在30歲改變方向。

所有提到野心的人都說現(xiàn)在自己的野心更少了。沒有野心變得更大的人。

“我看到了成為ceo或者主席要付出的代價，那些已經(jīng)不是我的愿景，感覺都是孩童時期的事情了?！?/p>

“成為宇航員，現(xiàn)在看起來不是那么現(xiàn)實了；現(xiàn)在自有小孩去操心這些?！?/p>

視角

壹個不甚清晰但多少共通的答案就是視角更豐富。有人詳細解釋了：

“對于什么是成功，取得成功要付出什么，我看的更透徹了（但這絕不是壹夜之間的事兒，不管看起來多像）。我更好地理解了自己是誰，自己代表了什么，是什么在激勵我，是什么在打擊我，我擅長什么，我不擅長什么?！?/p>

人們更加現(xiàn)實，不那么理想主義了。具體表現(xiàn)在：

對世界的認知更現(xiàn)實

對可能性的認知更現(xiàn)實

更理解世界能多糟糕

更少的：

理想主義

天真

對世界的期望

希望真正改變世界

“壹切都會變好”的感覺

壹種積極的視角：

“我對生活中的挑戰(zhàn)不那么天真了。有些事情就是不像計劃的那樣，或是應(yīng)該發(fā)生的那樣。在我20歲時，對生活走向有具體的想法。那時我以為自己知道自己需要什么，不需要什么。但這十年，我確實明白了生活跟你計劃的大相徑庭，這壹路走來我經(jīng)歷了很多次這種事。我猜這同樣意味著我不那么保守了，更敢于冒險了。”

情感特征

現(xiàn)在開始列舉其他的了：人們在回答中列舉了各種不同的情感特征。

壹個普遍的積極特征是自我意識：更清楚地認識到自己的情感、認識到這個世界是如何運作的、生命中什么是重要的、使人幸福的到底是什么。同樣，也認識到計劃人生的局限性：

“我更清楚生活會把我?guī)У轿乙庀氩坏降牡胤?，也尊重這壹點。我想幾年前我以為自己可以計劃好生活，但其實這不可能?！?/p>

另壹個普遍的積極特征是情感穩(wěn)定：更穩(wěn)定，更理性，更多地感受到親人的支持，可以更坦然面對自己，更平靜，對什么使壹個人幸福更加明確。也有少數(shù)幾人提到了焦慮。比起20歲時，有些人焦慮更深，有些人焦慮更少。很少人擔心未來，很少人在意他人的看法，不安感更少了，災(zāi)難感更少，對未知的恐懼更少。但也有壹些人實實在在感受到內(nèi)在的壓力和對未來的擔心。以下列舉的是只有壹兩個人提到的選項?；旧纤麄冞€是很樂觀積極的。但我們很難從那么少的舉例中得出決定性的結(jié)論，尤其這些回復(fù)更傾向于社會理想偏見。

30歲時，有人稱擁有了更多的……

延遲享樂的能力

執(zhí)行能力

拒絕和設(shè)定界限的能力

感恩之情

控制情緒的能力

外交手腕

情感深度

情感成熟

同理心

寬恕

進取心