為什么早起的人紹興心理咨詢會(huì)是最佳伴侶

陳雪梅|壹心理翻譯專欄·陳雪梅

大家都知道早起的鳥兒有蟲吃，但是很少有人知道早起的人也是最佳伴侶人選。

早起的好處有很多，譬如，你可以在清晨看著日出，喝著咖啡。你還可以拉長自己的生命時(shí)間。

當(dāng)然，你要多睡會(huì)兒也沒錯(cuò)，但是那些習(xí)慣睡懶覺的人肯定能從早起的人那兒學(xué)到不少。早起的人不僅白天能有更多的時(shí)間，而且他們通常能很好地規(guī)劃自己的時(shí)間。

下面說壹下為什么早起的人會(huì)是個(gè)好伴侶：

他們更積極主動(dòng)

對(duì)于絕大多數(shù)早起的人來說，大清早就起床也是需要極大的毅力的。所以總體上來講，早起的人比夜貓子更主動(dòng)。他們喜歡直面世界，而不是拖拖拉拉。（有拖延癥的人注意啦，有個(gè)早起的伴侶是多么棒的選擇！）

那這和好伴侶有啥關(guān)系呢？因?yàn)樵缙鸬娜藭?huì)直面自己的感受，他們樂于接受改變。除了這點(diǎn)，早起的人更能處理好人際關(guān)系。

人際關(guān)系中如果積極主動(dòng)的話，就不會(huì)有那么多沉悶、怨氣了。而沉悶和怨氣恰巧是浪漫殺手。

他們更成功

長久以來，人們堅(jiān)信早起的人比那些懶蟲更成功。有研究發(fā)現(xiàn)，早起的學(xué)生比睡懶覺的學(xué)生的平均分高出壹大截。（當(dāng)然天才也是有的，你不能指望每個(gè)人都像江直樹壹樣是吧）

還有，世上最成功的金融家往往在早上7點(diǎn)前就起床了。許多金融家在早上9點(diǎn)前做的事情比大多數(shù)人壹整天做的事情都要多啊。

但是學(xué)業(yè)上的成功或者事業(yè)上的成功就能說明早起的人就是好伴侶嗎？

當(dāng)然可以啦。如果對(duì)方事業(yè)有成或者學(xué)業(yè)有成的話，他就可以跟你分享自己的成功之道。跟成功人士呆在壹起比跟苦哈哈的人呆在壹起更有樂趣。（可以吸收正能量，又有誰會(huì)喜歡天天跟個(gè)苦大仇深的人待在壹?jí)K兒呢？）

他們幸福指數(shù)更高

早起的人工作學(xué)習(xí)壓力更小，而那些睡懶覺的人就要急沖沖地刷牙洗臉出門。試想壹下，早起的人穿戴整齊，喝著咖啡，享受著早餐，然后出門的時(shí)候，睡懶覺的人卻還在刮胡子，哪個(gè)更從容？這就不難理解，早起的人為什么壓力更小了。

對(duì)于很多人來說，早晨是很讓人抓狂的，這種壓力甚至?xí)绊懭艘继斓那榫w。不用說，有些小兩口的口水大戰(zhàn)就發(fā)生在午餐前。

但是你早起的話，壹切就不壹樣了，你會(huì)更開心，更加從容地開始新的壹天。

最后，開心、耐心的人比那些郁悶、焦躁的人更適合做你的伴侶。

他們效率更高

早起的人效率更高。因?yàn)樯鲜龅囊夹┨刭|(zhì)，他們通常辦事兒很高效，心情愉悅、積極主動(dòng)的人自然比別人更加有效率啦。

高效的人會(huì)是個(gè)好的伴侶，因?yàn)樗麄兏挥袠O強(qiáng)的責(zé)任感。做事兒井井有條的人通常也會(huì)處理好家務(wù)。他們會(huì)確保所有的電器都正常運(yùn)行，水槽里所有的臟盤子都洗刷干凈。如果他們的伴侶需要休息，他們會(huì)很樂意幫助處理伴侶手頭的工作。

他們更健康

早起的人更健康有好幾點(diǎn)理由。主要理由是早起的人工作前有空余的時(shí)間鍛煉，同時(shí)他們也有時(shí)間做壹頓營養(yǎng)豐富的早餐，這樣壹整天都會(huì)充滿活力。

因?yàn)樵缙鸬娜烁e極主動(dòng)，效率更高，所以他們更有可能堅(jiān)持長期的鍛煉計(jì)劃。規(guī)律的鍛煉是長期健康的必備要素之壹。

對(duì)于每個(gè)人來說有個(gè)健康的伴侶是極好的。絕大多數(shù)的人在尋找人生中另壹半時(shí)也傾向于選擇身體健康的，這是個(gè)很自然的選擇。因?yàn)榻】档陌閭H不僅壽命長，而且孕育的下壹代也更加健康。他們也不會(huì)傳給對(duì)方壹些不好的習(xí)慣。

結(jié)果證明，和早起的人過日子唯壹不好的就是清晨的鬧鐘。

心平氣和、快快樂樂地開始壹天是很有必要的。早起讓你更開心，更健康，生活更加充滿樂趣。

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