抑郁癥的階段[各階段抑郁癥癥狀]

郁悶癥心情失控，或許并不是郁悶癥。每個(gè)人或許都有過(guò)郁悶心情，但不是每個(gè)人都得過(guò)郁悶癥。郁悶心情和“郁悶癥”是有很大差異的。許多人驚駭“郁悶癥”，由于近年來(lái)，郁悶癥帶走了許多生命。

第一階段：忽視感觸

人是群居動(dòng)物，需求他人的注重，需求與他人依偎著才干持久日子。當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有得到他人的注重，或許當(dāng)你認(rèn)識(shí)到你很懊喪或許人們不注重你的感觸時(shí)，簡(jiǎn)單發(fā)生心情低落和認(rèn)知歪曲。時(shí)刻一長(zhǎng)，往往變得少言寡語(yǔ)、性情煩悶、脾氣暴戾等。但大多數(shù)人的挑選是憋在心里。當(dāng)心情高漲時(shí)，把它壓下去，偽裝不發(fā)脾氣，偽裝漠然置之。你覺(jué)得壓下去不要緊。事實(shí)上，心情總是存在的，只是在后臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)，你暫時(shí)看不見(jiàn)。

第二階段：小事引發(fā)大心情

一件很小的作業(yè)會(huì)讓你感到很苦楚，懼怕他人會(huì)以為你不講理。會(huì)愈加盡力地逼迫自己變得正常，并盡力按捺巨大的負(fù)面心情。這樣的人往往會(huì)在心里積累負(fù)面心情，等積壓到必定程度，一次性迸發(fā)。慢慢地，就沒(méi)有剩余的精力去日子了。

第三階段：心情潰散

會(huì)呈現(xiàn)心情迸發(fā)（心情潰散）。盡管你不想，但你一向無(wú)法控制它。會(huì)不分時(shí)刻與場(chǎng)合的大發(fā)脾氣，大哭大鬧。心情潰散也會(huì)導(dǎo)致朋友越來(lái)越少，作業(yè)（或?qū)W習(xí)）的成功率也越來(lái)越低。這時(shí)，人們會(huì)十分懼怕，悍然不顧地去抓那些東西，但又抓不住，這讓人們特別失望。

第四階段：功能性紊亂

社會(huì)才能從第二階段降低到第四階段，學(xué)習(xí)才能和作業(yè)才能逐步損失。還將開(kāi)端失掉注意力，記憶力下降，舉動(dòng)才能為零。那時(shí)，將徹底失掉全部的愛(ài)好，會(huì)在床上躺一整天，乃至沒(méi)有力氣吃飯。許多人撐不住這一階段而挑選自殺。

第五階段：抵抗全部

表面好像沒(méi)有反常，像正常人相同，吃得高興，笑得高興，但心里卻變得麻痹，神經(jīng)質(zhì)，關(guān)于繪畫(huà)、音樂(lè)、電影充滿了逝世、夢(mèng)想。

“不亂于心，不困于情，不念過(guò)往，不畏將來(lái)，如此，安好”。咱們更應(yīng)該多協(xié)助那些得了郁悶癥的朋友或親人，不要曠費(fèi)人生，懂得愛(ài)惜，愈加盡力的笑著面臨日子。