焦慮的反義詞是什么[擔(dān)心焦慮的反義詞]

我地點(diǎn)的部分中，好幾個女同事都當(dāng)了媽媽。雖然各自的孩子年歲不同，但哺育是永久的論題。每逢正午歇息時，咱們幾個總會湊在一起談天。

溝通的過程中，簡直全部的媽媽都在著急。

家有小寶寶的，是為孩子的生長發(fā)育：

“寶寶滿月增重都沒滿兩斤，急！”

“寶寶快一歲了都還沒出牙，急！”

“寶寶個子長得太慢了，急！”

孩子略微大些的，則是為了各種早教培育：

“身邊許多娃都去上早教班了，咱們感覺也不能落后。”

“別人家的孩子現(xiàn)已能用英語溝通了，咱們連字母都不會，看來得抓緊了?！?/p>

“那天看到一個兩歲多的孩子都知道不少字了，我立刻下單了一套識字卡片?！?/p>

而那幾個家有學(xué)齡兒童的媽媽就更不必提。每次我看到她們?yōu)榱撕⒆硬偎樾牡淖藨B(tài)，想到自己在若干年后也將如此，心里就一陣發(fā)怵。

在這個競賽劇烈的年代，咱們每個人好像都在用力追逐。

為了讓自己的孩子長得快一些、前進(jìn)多一些，咱們費(fèi)盡心力，恨不能拽著孩子往前跑，乃至不給他們試錯的機(jī)會與時刻。

這種急迫的背面，是一顆顆焦慮的心。

同樣是媽媽，我怎會不理解這份苦心。

事實上，當(dāng)媽今后焦慮如影隨形，想要徹底淡定簡直是不可能的。

可是，過分焦慮總是會拔苗助長：

一方面，咱們無法因此而改變現(xiàn)狀；

另一方面，它卻會影響咱們的心態(tài)，然后影響到孩子的狀況。

韓劇《天空之城》里，男孩英才被爸爸媽媽寄予厚望。為了能考上全國最好的首爾醫(yī)科大學(xué)，他從小就被強(qiáng)逼著張狂學(xué)習(xí)。

從七歲起，英才就開端一天不落地讀書，不管是患病、受傷仍是昏到，都必須學(xué)到清晨2點(diǎn)。

他不只被提早灌輸了許多超綱的常識，并且不能允許失誤，每次只需沒拿到第一名，就不許吃飯；只需成果下降，輕則被罵得遍體鱗傷，重則被槍指著以死相要挾……

爸爸媽媽如此高壓的做法，讓英才極度惡感和壓抑。他的心里開端逐步歪曲，乃至把母親視為陰間，一步步用復(fù)仇的手法逼得她畢竟自殺。

英國精神分析學(xué)家溫尼科特曾說：“對孩子影響最糟糕的媽媽，便是著急的媽媽?！?/p>

這份心急火燎的焦慮，拒絕了孩子享用幼年高興和無憂的渴求，也掠奪了他們領(lǐng)會生長過程中各種可能性的權(quán)力。

到頭來，被這份“著急”損傷最深的，仍是咱們的孩子。

2

被譽(yù)為“東方神童”的魏永康，從前發(fā)明過許多奇觀：

2歲識字千余個，4歲學(xué)完初中課程，兩年時刻讀完小學(xué)，8歲進(jìn)入重點(diǎn)高中，13歲讀大學(xué)，17歲考入中科院高能物理研究所碩博連讀研究生……

與學(xué)業(yè)上的拔苗助長構(gòu)成鮮明對比的，則是魏永康日子技術(shù)方面的缺失。

除了學(xué)習(xí)，他的母親不讓他做任何事情，每天事無巨細(xì)地替他安排好全部，乃至連吃飯，都會親身喂他。

長時刻被包辦了全部，讓魏永康簡直沒有日子自理能力，在考上中科院之后，底子無法照料自己，畢竟被校園勸退。

斯坦福大學(xué)前重生教訓(xùn)主任Julie Lythcott Haims在TED講演中曾指出，許多家長在哺育孩子的問題上都存在“過度”現(xiàn)象：過度協(xié)助、過度維護(hù)、過度輔導(dǎo)、過度關(guān)心。

在孩子最巴望探究的年歲，心急的爸爸媽媽總會想著替孩子攬下全部。

為了讓孩子少走彎路，為了削減他們遭受失利的可能性，為了讓他們愈加心無旁騖地學(xué)習(xí)，家長們猶如貼身管家一般，隨時隨地供給最及時的協(xié)助。

這份火急的愛，美其名曰是為了孩子好，實踐卻是一種充溢壓力的操控，讓孩子無法在挫折中得到訓(xùn)練，無法在受阻中累積經(jīng)歷。

而這，終將讓孩子失掉人生中最名貴的自主權(quán)。

3

女兒本年三歲，有段時刻自主認(rèn)識十分強(qiáng)，拿吃飯來說，每次都會興味盎然想要自己來。

咱們曾在很長一段時刻里挑選了代為喂飯，其時的主意也很簡單直接：孩子自己吃總是特別慢，并且咱們也總憂慮她會弄在身上和地上。為尋求功率，倒不如大人趕忙喂完，輕松又省勁。

上一年九月份，女兒上了托班。本以為會出各種差錯，沒想到她的體現(xiàn)十分棒。尤其是吃飯，聽老師說，小家伙一口一口，一個人吃得又穩(wěn)又好。

這件事給我的牽動很大。從底子上來說，咱們之所以急著要喂飯，是由于心里深處其實并不信賴女兒能夠單獨(dú)搞定。

而這種不信賴，又加重了咱們的焦慮之情，讓咱們愈加不樂意甩手，然后構(gòu)成了惡性循環(huán)。

聞名兒童心理學(xué)家勞倫斯·科恩曾說：關(guān)于爸爸媽媽而言，焦慮的反義詞并不是“安定”，而是“信賴”。假如咱們信賴孩子強(qiáng)壯而堅韌的生命力，信賴親密關(guān)系中所包含的活躍能量，信賴愛與游戲所供給的天然療愈效果，那么咱們將不再因孩子而憂慮和焦慮。

是啊，只要首要充沛信賴自己的孩子，咱們才干以一種更平緩的心態(tài)看待他們，才干真實賞識并發(fā)掘到他們的閃光點(diǎn)。

也唯有信賴，能促進(jìn)咱們甩手，給孩子留足時刻來英勇面臨這個不知道的國際，然后收成真實歸于自己的、絕無僅有的精彩。

這是一份漠然，也是一種滿足。

4

龍應(yīng)臺在《孩子你慢慢來》一書中有一段話，讓我特別喜愛：

“我在石階上坐下來，看著這個五歲的小男孩，還在很努力地打那個蝴蝶結(jié)：繩子穿來穿去，剛好能夠拉的一刻，又松了開來，所以從頭再來；小小的手慎重地捏著細(xì)細(xì)的草繩。淡水的街頭，陽光斜照著窄巷里這間零亂的花鋪。我，坐在斜陽淺照的石階上，樂意等上一輩子的時刻，讓這個孩子從沉著容地把那個蝴蝶結(jié)扎好，用他五歲的手指?！?/p>

一字一句，溫婉沉著。

在龍應(yīng)臺那慢慢的文字里，有著一種不疾不徐的魅力。那是她對孩子生長瞬間的用心捕捉，母愛滿溢。

那一刻，咱們跟她一道，領(lǐng)會年月靜好，愛惜親子韶光。任何著急與煩憂通通拋在腦后，存在的唯有樸實的美好與安定。

生長是一場靜待花開的進(jìn)程，那顆小小的種子，蘊(yùn)藏著巨大的能量，自會生根發(fā)芽。生命的開展軌道其實早已鐫刻其間，家長的效果應(yīng)該是引導(dǎo)，而不是干預(yù)。

心急的咱們假如攪擾過度，則會打亂這固有的節(jié)奏。而這種影響，將會繼續(xù)地效果孩子的終身。

面臨孩子，咱們無妨放緩腳步，耐性等一等。

教育家盧梭在其作品《愛彌兒》中寫道：“大天然期望兒童在成人曾經(jīng)就要象兒童的姿態(tài)。假如咱們打亂了這個次第，咱們就會形成一些早熟的果實，它們長得既不豐滿也不香甜，并且很快就會腐朽?！?/p>

是的。

大步流星可能是會在一時搶先，但它畢竟少了閑庭信步所賦予的淡泊與高興。

生長值得等候，由于這是生命自身的潛力。

而“慢”育兒是一種情緒，其實更是一種才智，它有著厚積薄發(fā)的力氣，終將反應(yīng)給咱們更多的驚喜。

請告知孩子，也告知自己：慢慢來，全部慢慢來。