知道這5點(diǎn)，你就會(huì)不忍心再罵孩子

我們在很多地方會(huì)遭遇到語言攻擊,我們也可能用語言傷害別人。這種攻擊形成的傷痕不會(huì)留在身體上,卻會(huì)留在心靈上,甚至久久不愈。

最容易遭到語言暴力的是孩子。我一直認(rèn)為,如果父母知道語言暴力對孩子有這么大影響后,會(huì)不忍心再不假思索地辱罵孩子。

關(guān)于語言暴力,這5點(diǎn)所有父母都得知道。

01

身體傷痛和情緒傷痛的腦回路相同

密歇根大學(xué)的EthanKross博士一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),情緒和身體疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng)非常相似。

當(dāng)一個(gè)人說感到“心碎”的時(shí)候,“心碎”其實(shí)已經(jīng)不完全是一個(gè)比喻了,他神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級別的疼痛。

當(dāng)父母辱罵自己孩子的時(shí)候,孩子情緒上遭受到的創(chuàng)傷,可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。

02

言語侮辱會(huì)改變孩子發(fā)育中的大腦結(jié)構(gòu)

大腦結(jié)構(gòu)除了受到基因影響,還會(huì)受到后天經(jīng)歷影響。孩子大腦正在發(fā)育,尚未定型。他們對言語暴力調(diào)節(jié)能力比成年人差很遠(yuǎn)。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院馬丁泰徹博士發(fā)現(xiàn),言語侮辱會(huì)造成孩子大腦“損傷”。

言語暴力最容易影響的大腦區(qū)域分別是:

胼胝體(主要負(fù)責(zé)兩個(gè)大腦半球間傳遞動(dòng)機(jī)、感覺和認(rèn)知信息的區(qū)域)

海馬回(負(fù)責(zé)管理情緒的大腦區(qū)域)

前額葉(負(fù)責(zé)思考和決策的大腦區(qū)域)。

當(dāng)環(huán)境充滿了壓力,并且需求常常被剝奪,人類的大腦為了調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)環(huán)境,會(huì)轉(zhuǎn)換為“求存模式”。

當(dāng)一個(gè)人只能求存的時(shí)候,他謹(jǐn)慎、膽怯、吝嗇,傾向于討好他人,躲在角落希望不被人注意等等。

即便成年后生活環(huán)境已經(jīng)出現(xiàn)了極大的改善,他們也很難改變自己的思維模式。

03

消極后果難以用“愛意”抵消

如果父母中一方言語中充滿愛意,能否抵消掉另一方言語攻擊造成的危害?研究顯示,不太可能。

如果母親是一個(gè)溫和充滿愛的人,而父親則常常辱罵孩子,母親的慈愛也沒辦法抵消孩子受到來自父親的消極影響。

此外,如果父母對孩子態(tài)度不穩(wěn)定,時(shí)而言語溫和、充滿愛意,時(shí)而又惡意攻擊,那些溫柔的時(shí)刻也很難減少攻擊時(shí)刻造成的影響。

04

故意的情緒傷害影響效果更久遠(yuǎn)

想想你身上的傷口,有人故意給你造成的傷害,是否比“無意的”或“不小心”造成的傷害,痛苦持續(xù)時(shí)間更久,疼痛程度也更甚?

人們對給自己造成傷害的人的動(dòng)機(jī)評估也會(huì)影響對痛苦的感受?？桃獾奈耆鑼σ粋€(gè)人傷害遠(yuǎn)大于無意中的傷害。

如果一個(gè)孩子時(shí)常都被他人故意言語攻擊、貶低,即便這些話語聽上去可能只是一句“嘲諷”,孩子受到的傷害也非常嚴(yán)重。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子正在遭受外界持續(xù)的言語侮辱,作為父母你必須要立即干涉,讓他們停止這么做,因?yàn)檫@和持續(xù)毆打你的孩子沒太大區(qū)別。

05

言語攻擊會(huì)變成“內(nèi)在的批判聲音”

“內(nèi)在的批判聲音”是一種內(nèi)化了的批評聲,常常存在于一個(gè)人的大腦中,會(huì)在他做某些事情或者評價(jià)自己時(shí)出現(xiàn)。有點(diǎn)像自言自語,但是卻對自己充滿了否定和批判,會(huì)讓一個(gè)人變得更加自卑。

在一些消極事件發(fā)生時(shí),有些人腦中會(huì)出現(xiàn)這種聲音。比如“我不夠好,所以好事情不會(huì)發(fā)生在我身上”,或者“倒霉的事情就會(huì)發(fā)生在我身上,因?yàn)槲乙粺o是處”等等。

如果一個(gè)孩子在成長過程中總承受著外界的苛責(zé)與批判,他們?nèi)烁裰邢麡O一面就會(huì)得到滋養(yǎng),不斷壯大,這一面被稱為“反自我”。

也就是說,常常被苛責(zé)的孩子,即便成年后苛責(zé)他們的人已經(jīng)不存在了,他也會(huì)把這個(gè)人對他的態(tài)度變成自己對自己的態(tài)度,時(shí)常苛責(zé)自己。

作為父母,你要非常清晰地意識到,言語傷害對孩子影響深遠(yuǎn)。它所有的痕跡都刻在了孩子心里,而且確實(shí)會(huì)改變?nèi)说纳斫Y(jié)構(gòu)——大腦結(jié)構(gòu)。

若不希望自己的孩子帶著一個(gè)“受損”的大腦結(jié)構(gòu)一直到成年,就別在成長過程中用“暴力語言”傷害他。

有一位心理學(xué)家曾說過這樣一句話:

培養(yǎng)一個(gè)健康的孩子,比修復(fù)一個(gè)破損的成人容易得多。

做一位能夠和孩子好好說話的父母,比送孩子什么禮物都好。