青春期心理[青春期心理問題的解決方法]

文|花姐姐

小浩本年15歲，初三，行將參與中考，可是現(xiàn)已休學(xué)在家快一年了。小浩的爸爸媽媽測驗了各種辦法，帶孩子看心思醫(yī)生，出去旅行等等，期望能協(xié)助小浩走出青春期的蒼茫與窘境，去上學(xué)，可是小浩仍舊不愿意下學(xué)，為此小浩的爸爸媽媽急白了頭。

青春期的孩子呈現(xiàn)問題，許多爸爸媽媽都會以為孩子學(xué)習(xí)壓力過大，帶孩子出去玩，平常說話小心謹(jǐn)慎，生怕一句話沒說對，惹孩子氣憤，以為這樣就能減輕孩子的壓力，誰知，孩子不旦不能體會到爸爸媽媽的良苦用心，反而越來越固執(zhí)。

總歸便是，爸爸媽媽越用心，孩子越固執(zhí)。

為什么會發(fā)生這種現(xiàn)象？

這實際上是因為爸爸媽媽不明白青春期孩子的生理心思改變引起的。

聞名的心思學(xué)家薩提亞曾提出過一個十分有名的冰山理論，她以為，一個人的”自我“就像一座冰山相同，咱們能看到的僅僅表面很少的一部分也便是行為，而更大一部分的內(nèi)涵國際卻藏在更深層次，不為人所見，如應(yīng)對辦法，感觸、觀念、等待、巴望、自我七個層次，就如冰山相同。

當(dāng)青春期的孩子呈現(xiàn)行為上的問題，如玩手機(jī)、不上學(xué)、早戀等行為問題的時分，咱們不能簡略的歸因，如孩子不上學(xué)便是因為壓力大，或許孩子是因為在校園里的人際聯(lián)系受阻而不愿意上學(xué)呢，因為這一階段的孩子需求尋覓成人的認(rèn)同感，所以對伙伴往來有著激烈的需求。

所以，家長想要協(xié)助孩子走出青春期的蒼茫與窘境，就必需求看到冰山下面是什么姿態(tài)的。

那怎么才干看到冰山下面的姿態(tài)呢？

這就需求咱們了解青春期孩子的生理心思開展特征。

咱們知道，青春期的首要使命是離別幼年走向成人國際，圍繞著這一方針，青春期的孩子會發(fā)生以下生理心思的改變。

（前方高能預(yù)警，干貨比較多，期望爸爸媽媽能仔細(xì)看完，并拿出本本做個筆記，假設(shè)你是青春期的孩子，也能夠看看，這樣你就會了解為什么會有這些行為，這些主意，知道這是正常的現(xiàn)象，就會接收自己）

1.心情動搖大；

在青春期時，人的大腦擔(dān)任根本行為的功用開端發(fā)育老練，如視覺、聽覺、和運(yùn)動腦區(qū)，而擔(dān)任雜亂考慮、規(guī)劃區(qū)域的前額葉還未開展老練。這種腦部的不平衡發(fā)育是導(dǎo)致孩子比較激動，且心情多變的首要原因。

此外，青春期的孩子還會尋求心情的自主，在兒童時期，孩子的高興與不高興更多的是依靠爸爸媽媽的操控，而到了青春期，他開端有自己的主意，高興或是不高興是因為自己高興，不再是因為爸爸媽媽。

所以，在這個階段，爸爸媽媽要多注重孩子的心情，也要改變之前對孩子的心情，不要再與孩子在心情上硬碰硬，而是要了解和接收孩子的心情，不論孩子的心情是活躍的仍是消沉的，不論你是否認(rèn)同，都要接收。

假設(shè)家長不接收孩子的心情，尤其是欠好的心情的時分，孩子就會以為自己有問題，就會壓抑自己的心情，否定或是躲避這種心情的體會，長些以往，可能會導(dǎo)致孩子不善于表達(dá)自己的情感，然后影響交際及日子。

2.自我知道增強(qiáng)；

青春期的孩子開端構(gòu)建自我，逐步構(gòu)成自我知道，也便是心思學(xué)上所說自我同一性。

自我同一性是美國心思學(xué)家埃里克森提出來的，是指個別測驗把與自己有關(guān)的各方面歸納起來，構(gòu)成一個自己決議的、協(xié)調(diào)一致的、不同于別人的我，是對”我是誰“、”我將來的開展方向“、”以及我怎么習(xí)慣社會“等問題的片面感觸和知道。

自我同一性的樹立意味著人們對自己有充沛的了解，能夠把自己的曩昔，將來，現(xiàn)在組合成一個有機(jī)的爭議來考慮。樹立自己的抱負(fù)與價值觀，并對未來的開展做出自己的考慮和規(guī)劃。

這也便是為什么咱們會以為幼年是高枕無憂的，而到了青春期孩子就要開端憂愁，因為幼年的孩子只會注重此時是否高興，而青春期的孩子要開端規(guī)劃自己的終身的，既要注重眼下是否高興，又要注重久遠(yuǎn)的將來，知道進(jìn)步到一個更高的等級，需求更多更強(qiáng)的才能，這是一個人終身要完結(jié)的工作。

而青春期的孩子處于這構(gòu)建自我的開端階段，心思學(xué)上叫做同一性推遲階段，蒼茫又背叛，可是這一階段又是自我同一性開展的關(guān)鍵時期。

那爸爸媽媽怎么協(xié)助青春期的孩子構(gòu)建自我呢？

在家長教育傍邊要做個多鼓舞、多容納的爸爸媽媽，多給孩子發(fā)明表達(dá)自己主意，作出決議計劃的時機(jī)，讓孩子做自己，這樣就能協(xié)助孩子到達(dá)同一性的狀況，然后構(gòu)建一個實在的自我。

如，有個青春期的孩子想要一臺電腦學(xué)編程，但爸爸媽媽怕孩子買電腦后只知道玩游戲，所以回絕孩子。

這樣孩子很簡單從爸爸媽媽的否定中否定自己，以為自己自控力不可。那怎么辦呢？

爸爸媽媽能夠在買電腦前跟孩子約法三章，假設(shè)不學(xué)編程就給予賞罰，如沒收電腦等。

這樣即做到了尊重孩子自我需求，又約束了孩子的行為，孩子就會探究自己的認(rèn)知鴻溝，自己能否處理好與電腦的聯(lián)系，假設(shè)不能，是因為自控力不可，仍是因為編程太難，怎么處理這個問題呢，他就會開端考慮。

前蘇聯(lián)聞名教育家贊可夫曾說過：

教會學(xué)生考慮，這對學(xué)生來說，是終身中最有價值的本錢。

3.自我點(diǎn)評低；

前面說了青春期的孩子處于自我同一性的開端階段，所以遍及來說自我點(diǎn)評比較低，常常會感到困惑，然后導(dǎo)致自卑、自尊心下降等負(fù)面影響。

青春期的孩子跟著年紀(jì)的添加對自我的觀點(diǎn)越來越趨于實際，知道到自己在某些方面才能上并不是特別的優(yōu)異。

例如，咱們知道許多孩子讀小學(xué)的時分成果十分好，可是到了初中、高中后成果一路下降。

不僅如此，他們還面對著怎么處理抱負(fù)自我與實際自我的抵觸期，在為抱負(fù)而盡力的過和中遇到十分多的困難，如成果下降，伙伴聯(lián)系欠好、與家長聯(lián)系疏遠(yuǎn)等等，這些都會讓孩子對自己發(fā)生置疑，不自覺的開端否定自己，導(dǎo)致消沉自我點(diǎn)評。

當(dāng)孩子自我點(diǎn)評比較低的時分，就會覺得自己處處不如別人，怕被別人看不起，所以這個時期他們都比較軟弱焦慮，易受傷害，對別人的責(zé)備或鄙視看到極期重要，發(fā)生過火防御反應(yīng)。

那爸爸媽媽怎么協(xié)助孩子戰(zhàn)勝這一困難呢？

一般來說，與爸爸媽媽聯(lián)系接近，共處和諧的孩子，他的相我點(diǎn)評相對會高一些，因為他感到自己是被喜愛的。

不論在任何時期，爸爸媽媽的溫溫暖了解都是孩子能量的源泉，感覺到支撐的孩子更能信任自己，而充溢賞罰和否定的親子聯(lián)系常常會讓孩子感觸到自己不被喜愛，然后發(fā)生消沉的點(diǎn)評。

所以，這一階段多給孩子溫暖了解能夠協(xié)助青春期的孩子進(jìn)步自我點(diǎn)評。

其次，引導(dǎo)孩子正確知道自我。

當(dāng)面對別人好或許欠好的點(diǎn)評時，先心靜下來，好好想想別人點(diǎn)評究竟對不對？考慮自己究竟是什么樣的，對別人的點(diǎn)評有挑選地承受，正確的部分承受，不正確的部分就忽視它，不必因為別人的過錯點(diǎn)評而困擾。

4.過度注重表面；

青春期的孩子因為自我點(diǎn)評你，沒有樹立強(qiáng)壯的自我，所以喜愛過火注重表面，注重發(fā)型和服飾，還會知道并自動去操控自己的體重。

例如，留長發(fā)，染頭發(fā)，穿奇裝異服，瘦身等。

男孩子期望自己的肌肉更扎實些，以呈現(xiàn)力氣之美，女孩期望自己變得更修長些，以呈現(xiàn)女人的曲線之美，然后讓自己變得更自傲一些。

注重表面本沒有對錯之分，人的穿衣打份、服飾調(diào)配都是學(xué)識，他能夠從外到內(nèi)的影響一個人，協(xié)助人們進(jìn)步氣質(zhì)。

例如，美國的總統(tǒng)大選競選團(tuán)隊中就有專門的形象設(shè)計專家，提名人到選區(qū)時要穿什么樣的鞋子、戴什么領(lǐng)帶、穿什么衣服，乃至襯衣該在哪個方位呈現(xiàn)汗?jié)n或折痕等，都要有精密的考究。

可是青春期的孩子往往過度注重自己的表面，為了美觀而呈現(xiàn)一些行為誤差，如透支日子費(fèi)買貴重的衣服，經(jīng)過催吐或食用瀉藥來瘦身等，這樣就不利于孩子的身心健康開展了。

那爸爸媽媽該怎么做呢？

耐性的陪同，不要否定孩子，培育孩子健康的審美觀。

如讓孩子們多了解一些服裝調(diào)配的常識，多閱覽，多運(yùn)動，進(jìn)步自己的氣質(zhì)等。

5.學(xué)習(xí)心情的改變；

前面咱們說到，有一些孩子小學(xué)的時分成果十分好，到了初中高中成果一路下降，一方面因為自我點(diǎn)評的問題，另一方面也與孩子的學(xué)習(xí)才能，剖析才能相關(guān)。

跟著孩子年紀(jì)的添加，他們對問題的剖析才能也在不斷的進(jìn)步，搜集信息的廣度和問題的深度也在添加。

例如，初中的孩子，在遇到問題的時分往往僅僅自己想一想，最多跟好朋友討論一下，不會深化考慮問題，可是進(jìn)入高中后，一般會有構(gòu)成一個比較體系的信息搜集進(jìn)程，他們會經(jīng)過查閱相關(guān)的書本，會在網(wǎng)上查找材料，也會經(jīng)過一些途徑問詢專家的定見。

所以，初中的孩子在面對學(xué)習(xí)時，要么常常缺少自傲，要么過火自傲，人為自己是不會遭到丟失的，或許偏于宿命，以為不論怎么做，都無法防止失利的結(jié)局，可是高中的孩子對問題剖析要理性的多。

所以，咱們會發(fā)現(xiàn)一個十分風(fēng)趣的現(xiàn)象，有些成果不太好的初中生，到了高中時反而能逆流面上，成果日新月異最終進(jìn)入一所十分好的大學(xué)。

那遇到這種問題爸爸媽媽應(yīng)該怎么協(xié)助孩子呢？

家長和教師多給孩子發(fā)明問題，告知孩子搜集信息的辦法，教會孩子考慮，可是最終的決議計劃官僚教給孩子，即便孩子做錯了，也不要急于糾正孩子，讓孩子依照自己的決議做，孩子會在過錯中學(xué)會名貴的經(jīng)歷。

6.伙伴往來；

這一階段，青春期的孩子還有一個明顯的改變是伙伴聯(lián)系將代替親子聯(lián)系，伙伴逐步代替爸爸媽媽成為孩子情感和思維溝通的首要目標(biāo)。

伙伴往來對孩子的社會化開展有重要的影響，孩子將來要成為社會人，以相等的辦法與人往來，而不再以孩子的身份遭到各種照料，因而，他們很需求往來才能以及人際溝通才能。

在與伙伴的共處中，孩子會學(xué)到從別人的視點(diǎn)考慮問題，學(xué)會了解別人，學(xué)會客觀看問題，假設(shè)這個年紀(jì)的孩子有杰出的伙伴聯(lián)系，并能與朋友保持穩(wěn)定而密切的友誼，到了成年期，往往人際往來也會順暢，心思健康水平也會較高，假設(shè)這個年紀(jì)段缺少朋友，被伙伴排擠，那么到了成年期，可能會呈現(xiàn)反社會的行為。

隨同這一使命衍生出來的首要問題是早戀以及交到所謂的壞朋友。

所以，家長也要留心孩子身邊的朋友。

了解青春期孩子生長的規(guī)則，是家長們的必修課，青春期是一個孩子從兒童走向成年的過渡期，在這幾年里孩子面對生理、心思、家庭、社會的改變，會面對較多的壓力、抵觸，所以在孩子獨(dú)立的路上，需求爸爸媽媽的了解和支撐，而爸爸媽媽想要給孩子最大的支撐，協(xié)助，那么就必須要了解孩子的生長規(guī)則。

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